Plenitude Consultório

04/04/2025

11/05/2022

Já ouviu falar de relacionamentos tóxicos?
Conhece alguém ou está num relacionamento tóxico?
Como identificar, lidar e que decisões tomar?
Isto e muio mais você saberá no Workshop RELACIONAMENTOS TÓXICOS

Para participar entre em contacto para mais informações!!!
Somos Plenitude Consultorio / Plenitude Consultório
e cuidamos da tua saúde psico-emocional.
📞994575501
Whatsapp 929312448

21/04/2022

Está num relacionamento onde há

*Cobranças exageradas
*Controle excessivo
*Não consegue ser você mesmo(a) quando está com o(a) parceiro(a)
*Ausência de respeito
*Exigências desmedidas
*Sensação de perca de identidade
(Serve para ambos)

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A.T.E.N.Ç.Ã.O

Somos Plenitude Consultório e cuidamos de si
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18/04/2022

CHANTAGEM EMOCIONAL

Pressão psicológica exercida sobre alguém com o fim de obter o que se deseja.
Caracterizada pela manipulação, criação de insegurança emocional, explorando sentimentos de culpa, dependência, pena, remorso, medo e obrigação, vivenciados pela vítima. Causa profunda insegurança e ansiedade. Também gera dúvidas quanto ao certo e errado nos relacionamentos.

DICAS
* Identifique a existência dela no relacionamento (quer de amizade, conjugal, familiar, etc)
* Procure as causas
*Trate as causas



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11/04/2022

8 dicas para criar filhos resonsáveis

27/03/2022

Sabe aquela atitude tua que não percebes🤨🤯....
Aquele comportamento de alguém (amigo, filhos, familiares) que não entendes🤔🤷‍♂️🤷‍♀️....
Os atritos que tens com algumas pessoas e até no relacionamento💏 que são de âmbito temperamental😒😥...sabe que pode ter tudo a ver com o desconhecimento dos perfis comportamentais?

Conhece o seu tipo psicológico?? Conhece o seu temperamento? E o seu perfil Comportamental?
NÃO?
Pois é!!!!!!!
Você precisa conhecer e nós estamos aqui para ajudá-lo.
Marque a sua sessão de Análise de Perfil Comportamental
📞994575501
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25/03/2022

Nós cuidamos de si!!!!

Estados Ansiosos

A ansiedade é uma emoção caracterizada por um estado desagradável de agitação interior, muitas vezes acompanhada de comportamento nervoso.
É o sentimento desagradável de terror por eventos antecipados. Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho. É a expectativa de uma futura ameaça. A ansiedade é um sentimento de inquietação e preocupação, geralmente generalizado e sem foco, como uma reação exagerada a uma situação que é apenas subjetivamente vista como ameaçadora.
É muitas vezes acompanhada por tensão muscular, inquietação, fadiga e problemas de concentração.

Alguns sinais que merecem atenção:

Enxergar perigo em tudo

Apetite desregulado

Alterações de sono

Tensão Muscular

Medo de falar em público

Preocupações em excesso

Ficar sempre próximo de ataques de nervos

Medos irracionais

Inquietação constante

Sintomas físicos

Pensamentos obsessivos

Perfeccionismo

Problemas digestivos

sofra sozinho.
ajuda de um profissional.
a sua consulta

Cuidamos de si e da sua família.
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24/03/2022

Transtorno de personalidade narcisista (TPN)

É um transtorno caracterizado por sentimentos exagerados de autoimportância, uma necessidade excessiva de admiração, e uma falta de compreensão dos sentimentos dos outros. As pessoas afectadas muitas vezes passam muito tempo pensando em alcançar poder ou sucesso ou sobre a sua aparência. Eles, muitas vezes, se aproveitam das pessoas ao seu redor.
O comportamento normalmente começa na idade adulta, e ocorre em uma variedade de situações.
A terapia é muitas vezes difícil, pois as pessoas com o distúrbio, frequentemente, não consideram ter um problema.
Pessoas com tanstorno de personalidade narcisista são caraterizadas por grandiosidade persistente, necessidade excessiva de admiração, e um desdém e falta de empatia para com outros. Esses indivíduos, geralmente, apresentam arrogância, um sentimento de superioridade, e comportamentos de busca por poder.

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O teu bem-estar é a nossa prioridade
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22/03/2022

O seu bem-estar é a nossa prioridade 😊

21/03/2022

Valendo!!!!!

Questões mal tratadas na infância podem tornar-se grandes fantasmas na vida adulta.
A boa notícia é que ainda podem ser resolvidas.
Procure ajuda de um profissional
Nós cuidamos de si.



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18/03/2022

ACONSELHAMENTO PSICOLÓGICO

Um momento onde a pessoa pode se recuperar e encontrar abrigo durante a sua caminhada. Tem no seu foco o facilitar do processo de escolhas do paciente, nas decisões que deve tomar quanto às mais variadas áreas da sua vida bem como a capacitação psico-emocional.
Por outro lado, capacita o paciente a solucionar os seus incômodos a partir do conhecimento da sua personalidade e das suas experiências de vida.
Marque a sua sessão!!!!
Cuidamos de si!!!!
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Presencial/Online
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