Centro Médico Makarismo

Centro Médico Makarismo Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Centro Médico Makarismo, Avenida Pedro de Castro Van-Dúnem Loy 63, Morro Bento II, Luanda.

Somos um espaço de partilha de vários especialistas do comportamento humano que, de forma autónoma, desenvolvem as suas práticas terapêuticas, procurando promover o bem-estar através do equilíbrio entre a mente e o corpo. Centro Médico MAKARISMO é uma empresa de iniciativa privada, que resultou da materialização de um sonho, dos seus sócios, de promover a saúde, o bem-estar e a felicidade das pes

soas, através do equilíbrio entre a mente e o corpo. O nosso centro visa oferecer serviços de ponta de tratamento médico, aconselhamento, recuperação psicofísica, reabilitação e apoio psicossocial à indivíduos e famílias.

Colesterol alto❤️‍🩹Muitas pessoas já ouviram falar do tema, mas poucas compreendem o seu real impacto na saúde.É possíve...
15/07/2026

Colesterol alto❤️‍🩹

Muitas pessoas já ouviram falar do tema, mas poucas compreendem o seu real impacto na saúde.
É possível viver com os níveis de gordura no sangue elevados durante anos sem manifestar qualquer sintoma físico.

O colesterol acumula-se de forma silenciosa nas artérias e as complicações surgem frequentemente em forma de enfarte ou AVC.

Em Angola, os hábitos alimentares actuais, o sedentarismo e a falta de rastreios regulares criam as condições ideais para o desenvolvimento deste problema.

No entanto, a situação pode ser controlada com a adopção de hábitos saudáveis, acompanhamento clínico regular e medicação adequada quando necessário.

O primeiro passo clínico será sempre a realização de análises laboratoriais.

08/07/2026

Crianças sentadas, ecrãs acesos e quintais vazios.🍂

Olhamos para o lado e vemos isso todos os dias no nosso país. No sofá, no trânsito, no telefone. Os nossos filhos passam o dia sentados! No final do dia, o corpo quase não se moveu, mas a cabeça deles está exausta.

O sedentarismo infantil não é só uma questão de peso. Prejudica o desenvolvimento dos ossos, rouba a concentração na escola e mexe muito com o humor deles.

A verdade é que as nossas crianças precisam de espaço para serem crianças. O corpo delas foi feito para saltar, correr e descobrir o mundo.

💡Mudar isto é mais fácil do que parece. Não precisa de os inscrever num desporto caro.
Trinta minutos de movimento por dia já mudam tudo.
🪄Vale uma br**cadeira no quintal;
🪄Uma dança na sala ao som da vossa música favorita;
🪄Uma caminhada juntos em família.

Vamos devolver o movimento à infância deles?🏃🏾‍♀️‍➡️🏃🏾‍♀️

"Estou bem!" 🫠Quantas vezes já disse isto em modo automático, só porque a vida não para?Em Angola, associamos a força à ...
03/07/2026

"Estou bem!" 🫠

Quantas vezes já disse isto em modo automático, só porque a vida não para?

Em Angola, associamos a força à capacidade de aguentar o impacto em silêncio.
Escondemos o choro, resolvemos os problemas do mundo e empurramos a nossa dor para o fim da fila. Mas carregar o mundo nos ombros tem um preço.

A verdadeira força manifesta-se quando temos a coragem de ser vulneráveis.
Quando dizemos:
👉 "Preciso de ajuda."
👉 "Não consigo fazer isto sozinho."
👉 "Este é o meu limite."

Ninguém devia ter de fingir que tem forças quando o stock acabou.

Cuidar da sua mente é o primeiro passo para continuar a cuidar de quem ama.

Se está a carregar um peso pesado demais, lembre-se: não precisa de carregar tudo sozinho!✨

💬 Qual destas "regras" de força tem sido a mais difícil de quebrar na sua vida? Deixe o seu comentário abaixo.

A maioria dos pais acredita que o problema das dr**as está longe de casa.Até ao dia em que percebe que não está.Em Angol...
26/06/2026

A maioria dos pais acredita que o problema das dr**as está longe de casa.

Até ao dia em que percebe que não está.

Em Angola, a idade de início do consumo tem vindo a baixar. E os jovens chegam às dr**as não por falta de carácter mas por falta de conversa, de presença e de informação real.

A prevenção não começa na escola. Começa em casa. Na relação que um pai ou uma mãe constrói com o filho antes de a adolescência chegar.

Este carrossel foi feito para quem quer estar preparado antes de precisar.

Partilhe com quem tem filhos adolescentes. 👉🏾

Em 1976, em Soweto, na África do Sul, milhares de crianças saíram à rua para lutar pelo direito à educação.Muitas não vo...
16/06/2026

Em 1976, em Soweto, na África do Sul, milhares de crianças saíram à rua para lutar pelo direito à educação.

Muitas não voltaram para casa. Mas, o mundo não ficou indiferente e desde 1991, o dia 16 de Junho é celebrado como o Dia Internacional da Criança Africana.

Esta é uma data que não celebra apenas a infância, celebra a coragem de quem lutou para que as crianças africanas tivessem direitos.

Hoje, esses direitos incluem direitos de saúde:
- O direito a crescer com acompanhamento médico;
- ⁠O direito a compreensão;
- ⁠O direito a ter uma família informada e preparada para apoiar.

No geral, toda a criança merece ser vista, compreendida e cuidada.

Feliz Dia da Criança Africana 🌍💙

Todos os dias, em Angola, há pessoas que precisam de sangue.Vítimas de acidentes. Mães em complicações no parto. Criança...
15/06/2026

Todos os dias, em Angola, há pessoas que precisam de sangue.

Vítimas de acidentes. Mães em complicações no parto. Crianças com anemia falciforme. Doentes cirúrgicos.

E todos os dias, há falta.

Não porque as pessoas não se importem. Mas porque a maioria nunca pensou seriamente em doar.

Alguns factos que poucos conhecem:

🩸 Uma dádiva de sangue pode salvar até 3 vidas;
🩸 O sangue não se fabrica em laboratório — só o corpo humano o produz;
🩸 Doar sangue é seguro, rápido e indolor — demora cerca de 10 minutos;
🩸 Podem doar adultos saudáveis entre os 18 e os 65 anos, com mais de 50kg;
🩸 O corpo repõe o sangue doado em menos de 48 horas.

Hoje, no Dia Mundial do Doador de Sangue, a melhor forma de celebrar é informar.

Partilhe esta publicação. Pode chegar a alguém que um dia vai precisar — ou que pode dar.

O que está no prato de uma criança hoje vai estar no corpo de um adulto amanhã.Não de forma poética mas, de forma litera...
04/06/2026

O que está no prato de uma criança hoje vai estar no corpo de um adulto amanhã.

Não de forma poética mas, de forma literal.

Os primeiros anos de vida são o período em que o cérebro, os ossos e o sistema imunitário se formam com maior intensidade. E a alimentação é um dos principais construtores desse processo.

Em Angola, temos acesso a alimentos extraordinariamente nutritivos como o feijão, peixe, batata-doce, manga, ovos, vegetais de folha verde, etc.

O desafio não é a falta de recursos. É a informação.

Saber o que dar, quando dar e como equilibrar faz toda a diferença.

Partilhe com quem cuida de uma criança. 👉

Hoje é o dia:🎈Das gargalhadas sem motivo;🎈Das corridas sem destino;🎈Das br**cadeiras que parecem não ter fim.Brincar não...
01/06/2026

Hoje é o dia:
🎈Das gargalhadas sem motivo;
🎈Das corridas sem destino;
🎈Das br**cadeiras que parecem não ter fim.

Brincar não é o oposto de aprender mas sim, a forma mais natural que a criança tem de desenvolver o cérebro, fortalecer o corpo, aprender a lidar com os outros e a gerir as emoções.

A ciência confirma o que os pais já sabem intuitivamente:

🎉Uma criança que br**ca é uma criança que cresce melhor.

Hoje, celebramos todas as crianças e desejamos que cresçam com saúde, afecto e muitas, muitas br**cadeiras.

Feliz Dia da Criança! 🎈

África não precisa de ser salva!O nosso continente tem força própria, tem história e carrega uma resiliência que poucos ...
25/05/2026

África não precisa de ser salva!

O nosso continente tem força própria, tem história e carrega uma resiliência que poucos conhecem. O que África precisa e merece é de cuidado.
Aqui em Angola, sabemos bem que os desafios na saúde são reais e estão à vista de todos. O acesso ainda não é igual para cada um de nós, a informação nem sempre chega a quem mais precisa e muitas pessoas continuam a adoecer por causas que podiam ser perfeitamente prevenidas.
Mas a verdade é que nenhuma política pública consegue fazer o caminho sozinha.
Esse caminho começa de verdade nas decisões do dia a dia de cada angolano. Começa quando decidimos conhecer melhor o nosso próprio corpo, quando procuramos informação segura, quando partilhamos o que aprendemos com a nossa família e quando passamos a tratar a saúde como a nossa primeira prioridade, e nunca como a última opção.

A mudança começa exatamente onde sempre começou, ou seja, dentro de cada um de nós.

Feliz Dia de África 💙🌍

Esclerose múltiplaPara muitos angolanos, é um nome difícil de pronunciar e ainda mais difícil de reconhecer.É uma doença...
22/05/2026

Esclerose múltipla

Para muitos angolanos, é um nome difícil de pronunciar e ainda mais difícil de reconhecer.

É uma doença do sistema nervoso que afecta sobretudo adultos jovens. Ela pode surgir sem aviso e se manifesta de formas tão diferentes que muitas vezes demora anos a ser diagnosticada.

Também muito raramente se fala do que acontece à volta de quem vive com esta doença.

Os familiares que reorganizam as suas vidas em silêncio.
Os cuidadores que deixam de dormir para garantir que o outro descansa.
As pessoas que carregam o peso de cuidar sem que ninguém pergunte como estão.

Hoje, no Dia Mundial da Esclerose Múltipla, falamos de tudo porque informar é também uma forma de cuidar.

Endereço

Avenida Pedro De Castro Van-Dúnem Loy 63, Morro Bento II
Luanda

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