Lic. Sosa, M. Candela

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Terapias Basadas en Evidencia - Terapias Contextuales - MP 15077
Atención Presencial y Virtual
📱 Turnos: 3547 529644
📍 Arzobispo Castellanos 38, Alta Gracia, Córdoba.

26/08/2026

Nada que no se arregle en terapia...😂

22/08/2026

A veces esperamos que aparezca la motivación para recién ahí empezar.
Pero la realidad es que muchas veces la acción viene antes que las ganas. 🌱

Nuestro cerebro va a intentar llevarnos hacia lo conocido, lo cómodo y lo que requiere menos esfuerzo. Y eso no significa que esté fallando: está intentando protegernos.

La clave está en aprender a escuchar esa parte de nosotros sin dejar que sea la única que tome las decisiones. 🧠

Porque construir una vida alineada con lo que valoramos también implica hacer lugar a momentos incómodos.

No siempre se trata de sentirnos listos. A veces se trata de elegir qué vale la pena, incluso cuando nuestra mente dice lo contrario.

Si sentís que querés trabajar en tus pensamientos, emociones o en construir cambios más alineados con lo que querés para tu vida, podés escribirme para empezar terapia.

12/08/2026

🐴 Hay experiencias que nos invitan a bajar el ritmo sin necesidad de decir una sola palabra.

El vínculo con los caballos puede convertirse en un espacio para observarnos de una manera diferente, desarrollando mayor presencia, escucha y conexión con nosotros mismos. Muchas veces, en esa interacción aparecen aspectos de nuestra forma de vincularnos que, en el ritmo del día a día, pasan desapercibidos. 🌿

Cada persona vive esta experiencia de una manera única, pero para muchas resulta una oportunidad para reconectar con su bienestar emocional desde un lugar diferente.

📩 Si querés conocer más sobre este enfoque o empezar un proceso terapéutico, escribime. Estoy para acompañarte.

11/08/2026

🌿 Hay momentos en los que sabemos exactamente qué nos haría bien… y, aun así, sentimos que no podemos dar el primer paso.

No porque nos falte capacidad, sino porque muchas veces el malestar, el miedo o la incomodidad terminan ocupando demasiado espacio.

La buena noticia es que esa forma de relacionarte con tus pensamientos y emociones no tiene por qué ser para siempre. Aprender herramientas para responder de otra manera también es posible. 🧩

Soy María Candela Sosa, psicóloga. Trabajo desde la Terapia Contextual y las Neurociencias, acompañando a jóvenes y adultos que quieren comprender mejor lo que les pasa y construir una vida más alineada con lo que realmente valoran.

📩 Si sentís que es momento de dejar de postergar tu bienestar, escribime y empecemos terapia.

09/08/2026

A veces pensamos en vínculos tóxicos únicamente cuando hablamos de pareja, pero nuestras amistades también pueden impactar profundamente en nuestro bienestar emocional. 🤍

Los vínculos saludables no tienen que ser perfectos, pero sí deberían permitirnos sentirnos escuchados, valorados y con la libertad de ser quienes somos.

Revisar cómo nos sentimos dentro de una relación también es una forma de cuidarnos. ✨

No se trata de buscar culpables, sino de prestar atención a aquellos espacios donde quizás estamos dejando de ser nosotros mismos.

Si sentís que estás atravesando dificultades en tus vínculos y querés trabajarlo en un espacio de acompañamiento, podés escribirme para empezar terapia.

06/08/2026

A veces buscamos algo extraordinario afuera, cuando muchas veces lo más valioso empieza en la forma en la que habitamos nuestra propia vida. 🤍

En los momentos simples, en los pequeños rituales, en aquello que nos conecta con lo que somos y con lo que nos hace bien.

Aprender a mirarnos con más amabilidad también es una forma de construir un vínculo más sano con nosotros mismos. ✨

Porque la relación más importante que vamos a tener es la que construimos con nuestra propia historia.

Si sentís que te cuesta conectar con vos, entender lo que necesitás o acompañarte en tus procesos, podés escribirme para empezar terapia.

28/07/2026

El secreto profesional se mantiene entre vos, yo y Noa...😂


24/07/2026

🤍 A veces nos convencemos de que tenemos que poder con todo solos.

Y sin darnos cuenta, transformamos el pedir ayuda en una especie de examen: solo sentimos que ""merecemos"" apoyo cuando ya no podemos más.
Pero el malestar no tiene que llegar a un punto límite para ser válido. ✨

Escucharte, reconocer lo que te pasa y permitirte acompañamiento también es una forma de cuidarte.

💭 ¿Te cuesta pedir ayuda o te resulta fácil apoyarte en otras personas?

Te leo en comentarios. 👇
Y si sentís que es momento de empezar terapia, podes escribirme

15/07/2026

Muchas veces observamos conductas sin preguntarnos qué historia hay detrás.

Y cuando nos quedamos solo con lo que vemos, es fácil caer en etiquetas, juicios o conclusiones apresuradas.

La psicología no busca justificar todo.

Pero sí entender que las personas suelen ser mucho más complejas que aquello que muestran hacia afuera 🌿

A veces, cuando cambiamos la mirada, también cambia la forma en la que nos vinculamos con los demás… y con nosotros mismos.

📩 Si te gustaría comprender mejor tus emociones, tus patrones o tu forma de relacionarte, escribime para comenzar terapia.

14/07/2026

Te invitamos al taller "Habitar: cuerpo, emoción y presencia. Una experiencia asistida con caballos" ✨

Vamos a trabajar herramientas para el estrés, el burnout y la reconexión personal desde un enfoque neuro-contextual.

📅 18/07 | Cupos limitados.

Si a te interesa sumarte, ¡escríbanme y te paso toda la información! 💚

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