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Contamos con Productos dietéticos y naturales + Asesoramiento a cargo de la lic en nutrición De Melo Cecilia MP 172. Se atienden obras sociales .

Se realizan Planes Alimentarios a tu medida. Educación alimentaria y control nutricional.

29/09/2026

⚡ Más energía, más rendimiento, de forma natural
¿Entrenás y buscás un impulso natural para rendir mejor? 💪🏃‍♀️ La Tintura Madre Nº15 Energizante de Andino combina ingredientes tradicionalmente utilizados para favorecer la vitalidad y acompañar el desempeño físico.

🌿 Ingredientes de la mezcla Guaraná + Arginina
▫️Guaraná: fuente natural de cafeína, ayuda a aumentar la energía, el estado de alerta y la resistencia durante la actividad física.
▫️Arginina: aminoácido que favorece la producción de óxido nítrico, contribuyendo a una mejor circulación y oxigenación muscular.

✨ Beneficios
- Favorece la energía y la vitalidad.
- Acompaña el rendimiento físico y deportivo.
- Ayuda a combatir la fatiga y el cansancio.
- Ideal para quienes realizan entrenamientos o actividades de alta demanda física.

📍 Conseguí la Tintura Madre Nº15 Energizante en Naturalive. ¡Te esperamos para asesorarte y encontrar la mejor opción para vos! 🌿

26/09/2026

¿Sabías que no toda la proteína viene de la carne? 💪🌱

Las proteínas son esenciales para mantener y reparar músculos, producir hormonas, fortalecer el sistema inmune y darte mayor saciedad en tus comidas. ✨

En este carrusel te mostramos alimentos ricos en proteína para que puedas variar tu alimentación de forma saludable y deliciosa. 🥚🐟🥜

📍 ¿Querés un plan adaptado a vos? Pedí tu turno con nuestra Lic. en Nutrición y recibí un asesoramiento personalizado.

🥩 Proteínas de carnes

¡Proteína de alto valor biológico! 💪

Cerdo, carne vacuna, cordero y pollo aportan proteínas completas, además de hierro y vitaminas del complejo B para el funcionamiento del organismo.

🥩🍗 ¡Elegí variedad y porciones adecuadas!

🐟 Pescados

Proteína + grasas saludables 🐠💙

Atún, salmón, sardina y merluza son excelentes fuentes de proteína. Además, varios aportan omega-3, beneficioso para el corazón y el cerebro.

🥚 Huevos

Un clásico súper nutritivo ✨

El huevo entero aporta proteínas de excelente calidad, mientras que la yema también brinda vitaminas y minerales esenciales.

🥚 ¡No le tengas miedo a un alimento tan completo!

🌱 Legumbres

Proteína vegetal para todos los días 🌿

Porotos negros, garbanzos, lentejas, arvejas y soja aportan proteína, fibra y gran saciedad. ¡Ideales para una alimentación equilibrada!

🥛 Lácteos

Proteína práctica y deliciosa 🤍

Ricota, queso cottage, leche en polvo y yogur griego son opciones con gran aporte proteico, ideales para desayunos, meriendas o colaciones.

🌾 Cereales

Más que energía 🌾

Avena, quinoa y arroz yamaní integral también contienen proteína vegetal y combinan muy bien con legumbres para comidas completas.

🥜 Frutos secos

Pequeños, pero muy nutritivos 🌰

Maní, almendras y pistachos aportan proteína, grasas saludables y minerales. Un puñado es un excelente snack.

🌾 Semillas

¡Un toque de proteína para tus comidas! ✨

10/09/2026

💪 Proteínas, tu cuerpo las necesita todos los días

Cuando pensamos en proteínas solemos asociarlas con el gimnasio, pero la realidad es que todas las personas las necesitan. Son esenciales para mantener la masa muscular, fortalecer el sistema inmune, producir hormonas y enzimas, y reparar los tejidos de nuestro cuerpo.

¿Qué son?
Están formadas por aminoácidos, conocidos como los “bloques de construcción” del organismo. Como nuestro cuerpo no puede fabricar todos ellos, es fundamental incorporarlos a través de la alimentación.

¿Dónde las encontramos?
🐟 Proteínas animales (alto valor biológico):
Pollo y pavo
Carne vacuna magra
Pescados y mariscos
Huevos
Yogur, quesos y ricota

🌱 Proteínas vegetales:
Lentejas
Garbanzos
Porotos
Soja, tofu y tempeh
Quinoa
Frutos secos y semillas
¿Cómo puedo sumar más proteínas a mi día?

No hace falta hacer cambios extremos. Algunas ideas sencillas:

Agregar un huevo al desayuno.
Elegir yogur griego como colación.
Incorporar lentejas o garbanzos 2–3 veces por semana.
Añadir semillas o maní a ensaladas y licuados.
Completar las comidas con una porción de carne, pollo, pescado o tofu.

¿Y la suplementación? Los suplementos proteicos (como la proteína de suero o vegetal) pueden ser una herramienta útil cuando no se alcanza el requerimiento diario con alimentos, pero no reemplazan una alimentación equilibrada. Lo ideal es utilizarlos según las necesidades individuales y con orientación profesional.

¿Qué pasa si consumimos poca proteína?
Una ingesta insuficiente puede favorecer:

Pérdida de masa muscular.
Mayor cansancio y menor rendimiento.
Recuperación más lenta después del ejercicio.
Menor sensación de saciedad.
Cabello y uñas más frágiles en casos prolongados.

✨ Cada persona tiene requerimientos de proteína diferentes según su edad, composición corporal, nivel de actividad y objetivos de salud.

¿Querés saber cuánta proteína necesitás realmente? Te esperamos en Naturalive Almacén Natural para asesorarte y coordinar tu consulta con nuestra nutricionista. Una alimentación personalizada siempre es la mejor inversión para tu salud.

📍 Belgrano 239, Apóstoles �

01/09/2026

🍵 LA HORA DEL TÉ

Cinco tés, una misma planta y un mundo de sabores. 🌿✨

¿Sabías que el té verde, negro, blanco, rojo (Pu-erh) y oolong provienen de la misma planta, Camellia sinensis? La gran diferencia entre ellos está en su proceso de oxidación y elaboración, que determina su color, aroma, sabor y composición de antioxidantes.

Deslizá el carrusel y descubrí cuál es el ideal para cada momento del día. ☕💚

💚 TÉ VERDE
El rey de los antioxidantes

Al sufrir una oxidación mínima, conserva gran parte de sus catequinas, especialmente el EGCG, uno de los antioxidantes más estudiados del té. Su sabor es fresco y vegetal.

Beneficios:
🛡️ Alto contenido de antioxidantes.
❤️ Contribuye al cuidado cardiovascular.
🌱 Ayuda a proteger las células del daño oxidativo.
🍃 Excelente para incorporar al día a día.

🍂 TÉ ROJO (PU-ERH)
El té de la tradición milenaria

Originario de la provincia de Yunnan (China), el Pu-erh es un té post-fermentado, conocido por su sabor intenso y notas terrosas. Es uno de los pocos tés que puede mejorar con el paso del tiempo, al igual que un buen vino.

Beneficios:
🌿 Rico en polifenoles antioxidantes.
❤️ Favorece el bienestar cardiovascular.
🍽️ Tradicionalmente consumido después de las comidas.
🧬 Ayuda a combatir el estrés oxidativo.

🖤 TÉ NEGRO
Energía y sabor en cada taza

El té negro es el más oxidado de todos, lo que le aporta su color oscuro y un sabor profundo, con notas maltosas y aromáticas. Es una excelente opción para comenzar la mañana.

Beneficios:
⚡ Aporta energía de forma natural.
🧠 Favorece la concentración.
❤️ Contiene flavonoides con acción antioxidante.
☕ Ideal para desayunos o media mañana.

☕️

🤍 TÉ BLANCO
El más delicado y exclusivo

Se elabora con los brotes jóvenes de la planta y es el té menos procesado. Su infusión es suave, floral y naturalmente elegante, conservando una gran cantidad de compuestos antioxidantes.

Beneficios:
✨ Gran aporte de polifenoles.
🌸 Sabor ligero y muy aromático.
💧 Ideal para quienes buscan una infusión sua

19/08/2026

🌈✨ PLAN DE 1 DÍA: ALIMENTOS RICOS EN ANTIOXIDANTES

🛡️ ¿Y si cuidar nuestras células también pudiera ser delicioso? 💚

Los antioxidantes son compuestos presentes en muchos alimentos que ayudan a proteger nuestras células frente al daño provocado por los radicales libres. Incorporarlos diariamente, dentro de una alimentación variada, es una de las formas de acompañar un envejecimiento saludable y cuidar nuestro organismo. 🌿✨

En este carrusel te mostramos un plan de un día lleno de colores, nutrientes y alimentos naturalmente ricos en compuestos antioxidantes. 🌈🥗

☀️ DESAYUNO | Empezamos protegiendo nuestras células

🍅 Tomate + albahaca: aportan compuestos antioxidantes como el licopeno y polifenoles.
🫐 Frutos rojos: fuente de antocianinas, vitamina C y otros polifenoles.
🍉 Sandía: aporta licopeno y agua, ayudando también a la hidratación.
🥛 Queso crema de kéfir: suma proteínas y microorganismos propios de los alimentos fermentados.
🌾 Pan integral de masa madre: aporta fibra y compuestos presentes en los cereales integrales.
🌿 El mate y las infusiones pueden aportar polifenoles.

🍓 Un desayuno colorido = más variedad de nutrientes antioxidantes.

🥗 ALMUERZO | ¡Más colores, más antioxidantes!

🥬 Kale: una de las verduras de hoja verde más interesantes por su aporte de vitamina C, carotenoides y otros compuestos bioactivos.
🫐 Arándanos: ricos en antocianinas y polifenoles.
🌾 Quinoa: aporta proteínas, fibra y diferentes compuestos antioxidantes.
🍇 Uvas: contienen polifenoles, especialmente en su piel, como el resveratrol.
🥕 Las verduras de la tarta aportan carotenoides, vitamina C y otros fitoquímicos.

🌈 La clave está en combinar vegetales de distintos colores, porque cada color suele representar diferentes compuestos beneficiosos.

🍵 MERIENDA | Antioxidantes en cada bocado

🍵 Té verde: contiene catequinas, un grupo de polifenoles estudiados por su actividad antioxidante.
🍋 Limón: aporta vitamina C.
🫚 Jengibre: contiene compuestos bioactivos como los gingeroles.
❤️ Frambuesas + mora

11/08/2026

🥦🫐✨ **¡Comé colores, alimentá tus células!**

¿Sabías que muchos de los alimentos que consumimos todos los días pueden ayudar a proteger nuestro organismo del **estrés oxidativo**? 🌿 Los antioxidantes son compuestos naturales que colaboran en la protección de las células frente al daño causado por los radicales libres, favoreciendo un envejecimiento saludable y el bienestar general.

🍓 Pero... **¿sabés cuáles son los alimentos con mayor poder antioxidante?**

👉 En este carrusel vas a descubrir una completa selección de alimentos ricos en antioxidantes:
🫐 Frutas y frutos rojos.
🥬 Verduras de hoja verde y vegetales de colores intensos.
🌰 Frutos secos y semillas.
🌾 Cereales integrales.
🫘 Legumbres.
🍫 Cacao y chocolate amargo.
🍵 Tés e infusiones.
🌿 Hierbas y especias con gran poder antioxidante.

💚 Incorporar estos alimentos de forma habitual es una excelente estrategia para cuidar la salud de tus células, fortalecer tu organismo y sumar nutrientes de calidad a tu alimentación.

📍En **Naturalive** encontrás una gran variedad de alimentos naturales, semillas, frutos secos, cereales, tés, especias y suplementos que pueden ayudarte a potenciar una alimentación rica en antioxidantes.

Además, podés consultar con nuestra **Licenciada en Nutrición** para recibir un plan personalizado según tus objetivos.

✨ ¡Deslizá el carrusel y descubrí cuáles no pueden faltar en tu cocina!

05/08/2026

🧬✨ ¿Sabías que el estrés oxidativo puede acelerar el envejecimiento de nuestras células?

Todos los días nuestro cuerpo produce radicales libres, pero cuando se generan en exceso y los antioxidantes no alcanzan para neutralizarlos, aparece el estrés oxidativo. Este proceso está relacionado con el envejecimiento celular y puede influir en la salud de la piel, el corazón, el cerebro y el bienestar general.

🤔 Pero... ¿qué es realmente el estrés oxidativo?
🛡️ ¿Qué son los antioxidantes y cómo actúan?
🥦 ¿Qué alimentos ayudan a combatirlo?
💊 ¿Existen suplementos naturales que pueden complementar una alimentación saludable?
🌿 ¿Qué hábitos pueden ayudar a retrasar este proceso?

👉 Deslizá el carrusel y descubrí cómo pequeños cambios en tu alimentación y estilo de vida pueden ayudar a cuidar tus células todos los días.

💚 En Naturalive creemos que la prevención comienza con una buena nutrición. Por eso, además de ofrecerte alimentos naturales y suplementos seleccionados, contamos con el asesoramiento de una Licenciada en Nutrición, quien puede ayudarte a encontrar un plan adaptado a tus objetivos y necesidades.

📍¡Te esperamos en nuestro local para asesorarte y acompañarte en el camino hacia un bienestar integral!

28/07/2026

🌿🍃 **¡El árbol que sobrevivió millones de años puede sorprenderte!**

¿Sabías que el **Ginkgo biloba** es considerado un **"fósil viviente"**? 😮 Es una de las especies de árboles más antiguas del planeta, con más de **200 millones de años de historia**, y es reconocido por su increíble resistencia y longevidad.

🧠 Pero... ¿qué hace tan especial a esta planta?

Deslizá el carrusel 👉 y descubrí:
🌿 Qué es el Ginkgo biloba y de dónde proviene.
🍵 En qué presentaciones podés encontrarlo en una tienda natural (infusión, tintura madre, cápsulas y extracto).
💚 Cuáles son sus principales beneficios para la memoria, la concentración y la circulación.
✨ Y por qué sigue siendo una de las plantas medicinales más utilizadas en el mundo.

📍¡Visitá nuestro local y encontrá la presentación que mejor se adapte a vos!

16/07/2026

🍄✨ ¡Descubrí el poder del hongo Tremella!

La Tintura Madre de Tremella de la línea Lahuen es un suplemento natural elaborado a partir de uno de los hongos medicinales más apreciados por sus propiedades para el bienestar integral.

💚 ¿Para qué sirve?
✨ Ayuda a mantener una piel hidratada y saludable.
🛡️ Aporta compuestos antioxidantes que contribuyen a proteger las células del estrés oxidativo.
🧠 Favorece el bienestar general y la salud del sistema nervioso.
💪 Acompaña el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
🌿 Es una excelente opción para quienes buscan complementar una alimentación saludable con productos de origen natural.

💧 ¿Cómo se consume? Se recomienda diluir las gotas en un poco de agua, siguiendo siempre las indicaciones del envase o la recomendación de un profesional de la salud.

🍄 ¿Sabías que...? El Tremella fuciformis, conocido como el "hongo de la belleza", ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional asiática. Es famoso por sus polisacáridos, compuestos con una gran capacidad para retener agua, motivo por el cual es muy valorado para apoyar la hidratación y elasticidad de la piel.

📍¡Conseguí la Tintura Madre de Tremella en nuestro local! Te esperamos para asesorarte y ayudarte a encontrar el suplemento ideal para vos. 💚

13/07/2026

😰🌿 ¿Vivís con estrés constante? Tu alimentación también puede ayudarte.

Cuando el cortisol (la hormona del estrés) permanece elevado durante mucho tiempo, puede influir en el descanso, el estado de ánimo, la energía, el apetito y la salud metabólica.

💚 Por eso, una alimentación planificada por un profesional puede ser una gran aliada.

🍵Desayuno
1 huevo entero y una clara revuelvo con curcuma
1 tostada de pan integral de masa madre
queso port salut 2 porciones
te verde con stevia

🔅Comenzamos el día con proteínas de calidad, pan integral de masa madre, cúrcuma y té verde. Una combinación que aporta energía sostenida y nutrientes para el sistema nervioso.

🐟Almuerzo
2 filets de merluza tipo chupin
3 cucharadas de quinoa mix hervida
ensalada de espinaca y tomate
mug cake de avena y cacao con stevia al microondas

🔅Merluza, quinoa, espinaca, tomate y un mug cake saludable de avena y cacao. Un plato completo con proteínas, fibra, antioxidantes y carbohidratos complejos.

🥞 Merienda
3 panqueques salados
3 fetas de jamón cocido
lechuga y tomate
agua saborizada de frutilla, arándanos y tomillo

🔅Panqueques salados con jamón, vegetales frescos y agua saborizada casera de frutilla, arándanos y tomillo. Una opción nutritiva y refrescante para mantener la energía durante la tarde.

🍗 Cena
1 papa hervida fria
kimchi casero (repollo acusay)
1 bife de pollo a la plancha pechuga
crema casera de frutos rojos tipo pastelera
infusion de manzanilla
rhodiola en gotas 10 gotas

🔅Pechuga de pollo, papa hervida fría, kimchi casero, crema de frutos rojos, infusión de manzanilla y Rhodiola rosea. Una cena pensada para aportar proteínas, fibra y alimentos que acompañan el bienestar general.

🥚Colaciones (se elije una opción por colación)
1 huevo duro
un bowl pequeño de garbanzos saborizados al horno
gelatina sin azucar
queso u

Dirección

Belgrano 239
Apóstoles
3350

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 12:15
	17:00 - 20:00
Martes	09:00 - 12:15
	17:00 - 19:40
Miércoles	09:00 - 12:15
	17:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 12:15
	17:00 - 19:40
Viernes	09:00 - 12:15
	17:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 12:15

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