Dra Sofia Martín

30/05/2026

⚠️ Manifestaciones de piel que debes ver rápido con tu clinic@

28/05/2026

Haces ayuno intermitente⁉️ Tenes que saber esto…
⚠️Consulta antes de implementar cualquier cambio de hábito alimentario, no todos tenemos los mismos ritmos ni respuestas metabolicas.
Te espero en la@consulta 👩🏻‍⚕️

18/05/2026

🔎Espiamos un poco de que se trata la Medicina del Estilo de Vida?

☑️Es una especialidad médica tradicional. No alternativa, no funcional, no orthomolecular, ni etc. etc.
☑️Se basa en la identificación de factores de riesgo para intervenir y modificar esos “hábitos” o estilo de vida que nos pueden estar afectando.
☑️Es el primer párrafo en todo libro de terapeutica: Modificar y aconsejar sobre cambios en el estilo de vida (muchas pero muchas veces antes que dar un fármaco)
☑️Sus recomendaciones tienen un porqué con sustento en la evidencia cientifica actual.

Sus 6 pilares fundamentales:
🟢Comer de forma saludable
🟡Realizar actividad física
🔵Estrategias para controlar el estrés
🔴Formar y mantener relaciones interpersonales
🟣Mejorar hábitos de Sueño
🟠Suspender el abuso de sustancias

⚠️Pero…ya no haces clínica??? Soy recontra clínica, esto me atraviesa como médica para tener una mirada en prevención y promoción de la salud con herramientas para trabajar desde los hábitos la mayoría de las enfermedades crónicas

14/04/2026

Dra. Sofía Martín🩺
🏥Consultorio de clínica médica especializado
🗓️Turnos disponibles en la web
Contacto: 2914639389📲

07/04/2026

📍SABADO 11/4, 10-13hs
🔥👩🏻‍🍳🔥 Se viene un seminario de medicina culinaria en .casainfinita a cargo de .
✅Panificados
✅Untables
✅Legumbres
✅Postres

Materiales incluidos en la inscripción, el cupo es limitado y nos quedan poquitos lugares.
Inscripciones 📲 2915160288

28/03/2026

05/03/2026

Síntomas ➕ Signos 🟰Síndromes clínicos
Muchas enfermedades crónicas inician en silencio, sin dar señales identificables, pero debemos detectar los factores de riesgo y modificarlos.

21/02/2026

⚠️USO (y ABUSO) DE PERFUMINAS y DIFUSORES A BASE DE ALCOHOL
Se absorben por piel en contacto directo y por vías respiratorias.
El alcohol (en sus diferentes formas químicas) vasodilata la piel causando picazon, resequedad y enrojecimiento.
Su uso no se recomienda en prendas de vestir, almohadas, habitaciones donde se duerme (estas inhalando durante toda la noche el difusor…)

Inspirado en un caso clínico de la semana 🫶🏻

20/02/2026

Mi lugar en el mundo 🫶🏻
Tengo la fortuna de trabajar de lo que amo. Y nos da gusto recibirlos cada día.
Solo tienes que vivir la consulta con un clínico 🎶

13/02/2026

🥂3️⃣9️⃣🌊
Solo agradecer, los abrazos, los antojos, las buenas compañías. 😌
Que lindo que es estar en Mar del Plata 🎶