31/05/2026
Cuantas veces nos culpamos por creeer que nos falta voluntad o que nos haga el famosos "click" para poder empezar a comer bien.
Yop te digo que no es tan fácil.
Hay muchas barreras que tenés que romper para poder poder sostener un proceso nutricional.
Barreras que muchas veces son dolorosas. 😪
Incómodas de admitir y aceptar.
Y todo esto es parte del SANAR, de hacer las paces con la comida. De entender de donde vienen tus miedos, tu ansiedad, la culpa, la resistencia.
Por eso cuando hablo de nutrición siempre hablo de un todo, somos seres complejos, y para cambiar tu forma de alimentarte para sentirte bien, no alcanza solamente con lo que ponés en el plato.
De esto va la psiconutrición.
❤De entender, accionar y sanar.
Más complejo, mas largo pero con resultados que realmente valen la pena.
🤗Si te sentís identificada con este post, seguime y descubrí este nuevo enfoque de la nutrición, mi manera de trabajar y de acompañar a mujeres que no se conforman con una dieta.
