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Alma en Proceso

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Alma en Proceso

Somos Almas en proceso de recordar que somos uno con el todo, cada uno a su ritmo, pero yendo todos al mismo lugar

Masajes Decontracturantes/Relajantes - Ayurvedic Yoga

22/05/2026

"La vida sigue moviéndose dentro nuestro, esperando pequeños espacios para expresarse."

Todavía podés descubrir nuevas formas de sentirte vivo/a.

Animate a explorar esos caminos que te conducen a la expansión.

Namasté

Juli

20/05/2026

"Salir del automático desde la conciencia corporal."

Observar la posibilidad de elegir nuevas respuestas en lugar de reaccionar automáticamente.

¿Puedo responder distinto aunque el patrón sea conocido?

La conciencia transforma la repetición en una elección.

Namasté

Juli

18/05/2026

“La transformación necesita continuidad.”

Aprender a cultivar constancia sin caer en autoexigencia o rigidez, es fundamental para poder alcanzar ese cambio que nos lleva a vivir mejor.

La voluntad nos pone en marcha, la disciplina sostiene la práctica en el tiempo y la paciencia nos permite vivir el proceso en calma, sabiendo que el resultado llegará.

Namasté.

Juli

15/05/2026

🌿"Despertar a la vida
es volver a sentir el presente"

En medio del cansancio, las exigencias y el ruido cotidiano, muchas veces dejamos de registrar lo simple: una respiración profunda, la luz del día, el cuerpo descansando, un momento de calma.

La práctica no busca llevarnos lejos, o evadirnos de la realidad, sino ayudarnos a volver.

Volver al cuerpo.
Volver al instante.
Volver a sentir que seguimos vivos.

Namasté

Juli

13/05/2026

"La quietud integra el cambio"

En un contexto social donde la valoración está en el hacer y producir, habitar la quietud es un desafío enorme.

Regular profundamente el sistema nervioso mediante la pausa consciente, favorece la integración de nuevas experiencias físicas, mentales y emocionales.

Algunas transformaciones son visibles.
Otras ocurren silenciosamente, como una semilla bajo la tierra.

Muchas veces el cambio más profundo ocurre
cuando dejamos de intervenir y soltamos el control.

Namasté.

Juli

11/05/2026

🌱"Cada práctica deja una huella en el sistema nervioso."

No solo aprendemos de lo que incorporamos intelectualmente, sino tambien de lo que practicamos.

Animarnos a nuevas experiencias, nuevas formas, nuevos caminos, genera nuevas conexiones neuronales.

¿Cómo estamos moldeando nuestra experiencia en la vida?

Sigamos transformando nuestro mundo interno, para que la vida que vivimos sea plena.

Namasté

Juli

08/05/2026

📿Tomate un instante para desapegarte de lo que pasa afuera y sentirte.

🧎‍♂️¿Como está tu cuerpo ahora? ¿Hay cansancio o vitalidad? Notá si aparece alguna molestia, dolor o tension.

🧠¿Cómo está tu mente hoy? Percibí si hay mucho ruido mental, o algun pensamiento en particular que esté drenando tu energía.

❤️‍🩹¿Hay alguna emoción presente en vos?¿En qué parte del cuerpo se siente? No intentes cambiarla ni reprimirla, solo registrala.

Reconocer lo que pasa en nosotros nos ayuda a elegir aquello que nos devolverá a nuestro estado natural de bienestar, paz y armonía.

🙏🏻Namasté. Juli

06/05/2026

"Así como seguimos un ritmo con el cuerpo, en la vida también repetimos patrones. La pregunta es: ¿los estamos eligiendo o simplemente repitiendo?”

Salir del automático es empezar a vivir consciente.

No necesitamos cambiar todo. Podemos transformar desde lo que ya hacemos.

04/05/2026

🌱No se trata de hacer grandes cambios. Se trata de observar lo pequeño.

Lo que hago cada día.
Lo que pienso sin darme cuenta.
Lo que sostengo… incluso sin querer.

Como un mantra, como la respiración, como el movimiento.

Lo que repito, me construye.
Lo que repito, me transforma.

¿Estoy eligiendo lo que repito? ¿Que estoy construyendo día a día?

01/05/2026

🍁 Mayo

Cada dia al despertar tenemos una nueva oportunidad de elegir como queremos vivir, y que queremos crear mientras dure nuestro paso por este planeta.

¡Permitite elegir aquello que te hace brillar, y que tu paso por esta vida sea pleno y feliz!

Te espero en este nuevo mes para caminar juntos ese proceso de transformación personal, buscando ser nuestra mejor versión posible cada día.

Namasté

Juli

29/04/2026

Tiempo de Práctica

🌱No solo digerimos lo que comemos, tambien lo que pensamos y decimos.

Cada torsión nos invita a depurarnos fisica, mental, emocional y energéticamente.

Al torsionar tambien llevamos la mirada hacia atrás, pero no para anclarnos en el pasado, sino para reconocer el camino recorrido, tomar el aprendizaje y soltar lo que ya cumplió su ciclo.

Te esperamos para una práctica que va mas allá del asana, a sanar y transformar a traves del Yoga.

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