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15/09/2026

Hola! 😀
✨Comenzar a cuidarse no es empezar de cero0️⃣, es mirar lo que estamos haciendo y mejorar nuestras elecciones😉
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✨Un pequeño cambio puede mejorar muchisímo tu salud.💖
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✨Por cuál cambio vas a comenzar hoy??
Contáme, te leo en los comentarios💖💬
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Lic. Cecilia Castaño
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💌 CONSULTAS Y TURNOS
📲11-6355-8026

01/09/2026

Yo te avise....
🌸Septiembre se viene con TODO!!✨️
Prepara las 👟 que nos vamos a mover🏃‍♀️🏃🏋‍♂️🏋‍♀️
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Info: 11-6355-8026
Cecilia🥰

24/08/2026

✨Nueva semana y como siempre decimos
la organización es CLAVEEEEE😉
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Porque cuando organizamos nuestras comidas, no solo ganamos tiempo… también evitamos llegar con hambre extrema a la próxima comida.
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📋 Algunos tips para empezar la semana:
• Planificá tus comidas principales.
• Organizá las compras según lo que realmente vas a consumir. 🛒
• Dejá algunas preparaciones listas o adelantadas.
• Tené opciones saludables y prácticas a mano.
• No busques hacerlo perfecto: buscá hacerlo posible y sostenible. 💪
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💗 Una semana organizada es una semana con más herramientas para cuidarte.
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Ya organizaste tu semana? ...💬
Te ayudo con algunas ideas de platos😉
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Lic. Cecilia Castaño
Nutricionista
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💌CONSULTAS Y TURNOS
📲11-6355-8026

11/08/2026

🌸 Hoy es un día muy especial para mí…
Celebramos el Día del Nutricionista 💚
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🥰Una profesión que me permite acompañar, educar y ayudar a transformar hábitos para vivir con más salud.
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🫶Porque comer bien no significa buscar la perfección.
Significa aprender a cuidar nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestro bienestar.
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Feliz día !!💐
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Lic. Cecilia Castaño
Nutrición · Bienestar · Salud

10/08/2026

Buenos días 🥰
💖Comenzamos la semana despejando mitos o creencias ...
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👉Azúcar mascabo: a nivel fisiológico y funcional actua igual que el azúcar camún. ⚠️Cuídado personas con Diabetes o insulino resistencia.🚫
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👉Alimentos sin gluten no simpre son saludables ni bajos en calorías. 🧐Leer siempre los ingredientes y ver su calidad.
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👉Carbohidratos : no cambian su composición nutricional ni calorías según la hora que se consume.🤦‍♀️
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👉Alimentos : una buena alimentación debe ser variada en alimentos, priorizando que sea saludable la mayor parte del tiempo.
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👉Ghee: manteca clarificada, producto de moda que no es impresindible para una alimentación saludable.
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¿ Qué otros mitos o creencias se te ocurren?
💬Contáme, te leo en comentarios...
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Lic. Cecilia Castaño
Nutricionista
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💌CONSULTAS Y TURNOS
👇
📲 11-6355-8026
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14/07/2026

🤔Pregunta que se responde sola...
☆☆☆
🇦🇷 Vamos A R G E N T I N A 🇦🇷
☆☆☆
💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙

13/07/2026

⛅️Empezá la semana eligiendo cuidarte 🥰
📆Cada lunes es una nueva oportunidad para volver a conectar con hábitos que te hacen bien.
🫶No necesitás empezar una dieta estricta ni buscar la perfección.
👣 Solo dar el primer paso.
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Te dejo algunas ideas para que te sea más fácil😉
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💚 ¿Cuál va a ser tu primer hábito saludable esta semana? ¡Te leo en los comentarios!
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Lic. Cecilia Castaño
Nutricionista
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📲11-6355-8026

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