SAN LONG Terapias Milenarias

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El I Ching de hoy: Meng: La Inexperiencia,Deseas lograr una meta pero para alcanzarla deberás encomendarte a un maestro ...
26/08/2026

El I Ching de hoy: Meng: La Inexperiencia,
Deseas lograr una meta pero para alcanzarla deberás encomendarte a un maestro o guía que te ayude a superar los obstáculos. Inicialmente conservarás la inocencia típica de los niños después, gracias a la experiencia, finalmente serás consciente de tus actos. La inexperiencia no es un defecto, sino una oportunidad. El éxito llega cuando reconoces lo que no sabes y buscas guía con una actitud abierta y humilde.

Un calambre es una contracción involuntaria, brusca y dolorosa de uno o varios músculos. Se manifiesta principalmente en...
21/08/2026

Un calambre es una contracción involuntaria, brusca y dolorosa de uno o varios músculos. Se manifiesta principalmente en los miembros inferiores (pies y piernas). También surgen en el estómago, en el intestino y, a veces, en las manos.
Un calambre se produce a menudo en la persona que siente miedo y tensión y que quiere aferrarse a alguna cosa o a una persona.
Cuando sufras un calambre, observa en qué parte del cuerpo se presenta y para qué sirve esa parte. Por ejemplo, un calambre en una pierna puede indicar que tienes miedo de avanzar en un proyecto o de ir a tu trabajo. ¿A qué o a quién te quieres aferrar? El miedo o la tensión interior que vives en ese momento hacen que te pongas rígido en lugar de ceder y hacer lo que tienes que hacer con alegría.
- Texto: Diccionario Emocional de las Enfermedades

* En que zona habitualmente tenés calambres?

"Las brujas sabias son capaces de mirar hacia atrás sin rencor ni dolor; son atrevidas, confían en los presentimientos, ...
21/08/2026

"Las brujas sabias son capaces de mirar hacia atrás sin rencor ni dolor; son atrevidas, confían en los presentimientos, meditan a su manera, defienden con firmeza lo que más les importa, deciden su camino con el corazón, escuchan su cuerpo, improvisan, ni imploran, ríen, y tienen los pulgares verdes. Quiero decir que tienen mano con las plantas. Y también con los animales. Primero aprenden a amar lo que hacen, luego alientan a otros al crecimiento. Saben reconocer lo frágil y lo que tiene valor, y también lo que debe ser podado."
- Texto de: Jean Shinoda Bolen

El asma es una enfermedad intermitente. Se manifiesta en forma de un acceso de sofocación, que se presenta al expirar ha...
21/08/2026

El asma es una enfermedad intermitente. Se manifiesta en forma de un acceso de sofocación, que se presenta al expirar haciéndolo difícil y doloroso, mientras que la inspiración es fácil y rápida; esta sofocación se acompaña de silbidos que se perciben tanto por el oído como mediante el estetoscopio. Entre las crisis, la respiración es normal y el tórax permanece silencioso. Como esta enfermedad es una forma de alergia crónica, véase alergias y problemas respiratorios. El asma es una afección respiratoria caracterizada por la dificultad de respirar, pudiendo ir incluso hasta la sofocación. Durante una crisis de asma, la reacción del sistema inmunitario frente a las sustancias causando alergias (alérgenos) es tan fuerte que puede conllevar un bloqueo de la respiración corporal, silbidos respiratorios y a veces incluso la muerte. Necesito tomar la vida en mí (inspiración) y no consigo dar (expiración) a tal punto que empiezo a ser preso de pánico (inspiro con facilidad pero expiro con dificultad) de tal modo que la respiración (es decir mi habilidad en respirar, se vuelve insuficiente y muy limitada porque libero un mínimo de aire. ¿Me engancho a ciertas personas o a ciertas cosas que rehúso soltar? ¿Me ahogo con la rabia o la agresividad que rehúso ver, al punto que esto me “coge a la garganta”? ¿Tengo miedo de carecer de algo, sobre todo de amor?
-Texto de: Diccionario Emocional de las Enfermedades
*Ante cualquier duda consulte con su médico de cabecera

"Muchas veces estamos encarcelados por ataduras a nuestro pasado, a nuestras heridas, a quienes no nos entienden y a qui...
14/08/2026

"Muchas veces estamos encarcelados por ataduras a nuestro pasado, a nuestras heridas, a quienes no nos entienden y a quienes no aceptamos como son. Tenemos que intentar restaurar la esencia sagrada interior y, si es necesario, volver a aprender que somos almas preciosas y únicas con un destino para vivir y crear y con una bendición sobre nuestras espaldas"
- Clarissa Pinkola Estés

"Dígame, dijo Yen Hui. ¿Qué es el ayuno de corazón? Confucio respondió: El objetivo del ayuno es la unidad interior. Est...
07/08/2026

"Dígame, dijo Yen Hui. ¿Qué es el ayuno de corazón? Confucio respondió: El objetivo del ayuno es la unidad interior. Esto significa oír, pero no con los oídos; oír, pero no con el entendimiento; oír con el espíritu, con todo tu ser. Oír sólo con los oídos es una cosa. Oír con el entendimiento es otra. Pero oír con el espíritu no se ve limitado a una facultad u otra, al oído o a la mente. Por tanto, exige el vacío de todas las facultades. Y cuando las facultades quedan vacías, la totalidad del ser escucha. Se da entonces una captación directa de aquello que está frente a ti y que no puede ser escuchado con el oído o comprendido por la mente. El ayuno del corazón vacía las facultades, te libera de las limitaciones y de las preocupaciones. El ayuno del corazón da a luz la unidad y la libertad."
- Texto de: Chuang Tzu "El ayuno del corazón"

"No hay casualidades sino destinos. No se encuentra sino lo que se busca, y se busca lo que en cierto modo está escondid...
07/08/2026

"No hay casualidades sino destinos. No se encuentra sino lo que se busca, y se busca lo que en cierto modo está escondido en lo más profundo y oscuro de nuestro corazón. Porque si no, ¿cómo el encuentro con una misma persona no produce en dos seres los mismos resultados? ¿Por qué a uno el encuentro con un revolucionario lo lleva a la revolución y al otro lo deja indiferente? Razón por la cual parece como que uno termina por encontrarse al final con las personas que debe encontrar, quedando así la casualidad reducida a límites muy modestos. De modo que esos encuentros que en la vida de cada uno nos parecen asombrosos, no son otra cosa que la consecuencia de esas fuerzas desconocidas que nos aproximan a través de la multitud indiferente, como las limaduras de hierro se orientan a distancia hasta los polos de un poderoso imán; movimientos; movimientos que constituirían motivo de asombro para las limaduras si tuviesen alguna conciencia de sus actos sin alcanzar a tener, empero, un conocimiento pleno y total de la realidad. Así, marchamos un poco sonámbulos, hacia los seres que de algún modo son desde el comienzo nuestros destinatarios."
- Texto de: Ernesto Sábato, Sobre héroes y tumbas

Cuántas veces la vida te ha pedido un acto de fe?, ¿En cuantas ocasiones has sentido la sensación de había que saltar al...
05/08/2026

Cuántas veces la vida te ha pedido un acto de fe?, ¿En cuantas ocasiones has sentido la sensación de había que saltar al vacío? No nos gusta sentir que algo no lo tenemos bajo control, no nos sentimos bien con la incertidumbre, y sin embargo la vida a menudo nos pone a prueba, situándonos ante el abismo y diciéndonos “vamos, salta”…
Nuestro cuerpo no está preparado para tirarse al vacío, no estamos programados para ello. Sin embargo todo viene como consecuencia del miedo ¿Miedo a qué? A perder algo, A fracasar, Al ridículo, A hacernos daño, A sufrir…
Son los miedos los que te mantienen atado/a a una hipotética seguridad con la que sabes que tampoco vivirás al 100% dando lo mejor de ti mismo/a. ¿Qúe harías si no tuvieras miedo?
Saltar al vacío no es tarea fácil, no nos enseñaron a hacerlo, por eso es tan difícil. Por eso requiere de un acto de fe, de creer en ti, de que todo saldrá bien. El problema es que has pasado algo por alto, y creo que lo has olvidado. Tú, como yo, nacimos más capaces de lo que creemos, nacimos brillando mucho más de lo que hoy brillamos, nacimos riendo y disfrutando tanto de la vida que si hoy pudiéramos volver a atrás y recobrar toda aquella felicidad nada nos frenaría para saltar a ese hipotético vacío que tenemos delante. No es que no seas capaz, es que has olvidado que eres capaz. No es que no puedas, es que has olvidado que puedes. Quizás lo único que necesitamos es que alguien nos lo recuerde y que confíe en nosotros. Es entonces cuando saltarás al vacío y es entonces también cuando te darás cuenta de que tenías unas fabulosas alas. – Texto de César Piqueras

“Sentir la respiración es regresar al hogar, al momento presente, donde la vida realmente ocurre.”- Thích Nhất HạnhBenef...
04/08/2026

“Sentir la respiración es regresar al hogar, al momento presente, donde la vida realmente ocurre.”- Thích Nhất Hạnh
Beneficios de la respiración profunda y lenta
1. Genera un aumento en la cantidad de sangre, debido a su mayor oxigenación en los pulmones. Esto favorece la eliminación de toxinas del cuerpo.
2. Aumenta la capacidad del cuerpo para dirigir y asimilar los alimentos. Los órganos digestivos, como el estomago, reciben mayor cantidad de oxígeno y, por lo tanto, su funcionamiento es más eficaz. El hecho que los propios alimentos son también más oxigenados ayuda más todavía a una mejor digestión.
3. Mejora en el estado del sistema nervioso, incluyendo el cerebro, la columna, los centros nerviosos y los nervios. Una vez más, esta mejora se debe a la mayor oxigenación - y por lo tanto alimentación - del sistema nervioso que sirve para fomentar la salud de todo el cuerpo porque comunica con todas las partes del mismo.
Texto de : Salud y Armonía

"El colon es la parte final del sistema digestivo, allí, los desperdicios de lo ingerido se eliminan para evitar que el ...
03/08/2026

"El colon es la parte final del sistema digestivo, allí, los desperdicios de lo ingerido se eliminan para evitar que el cuerpo se contamine, se irrite y se obstruya. Es una labor “sucia” pero necesaria. De cada experiencia en la vida deberíamos de asimilar lo aprovechable y dejar ir lo inútil o perjudicial. El cuerpo somatiza lo que la psique bloquea. ¿Qué sucede cuando nos apegamos al pasado y nos negamos a pasar página? ¿Qué hay de esas relaciones que han llegado a su fin pero nos resistimos a dejarlas ir aunque sus “residuos podridos” contaminen nuestro presente? La salud del colon en el plano psíquico depende de la capacidad de gestionar la sucia labor de decir adiós a lo que ya no es aprovechable del pasado."
- Texto de : Plano Creativo
Cuáles son las emociones vinculadas? Rabia, ira reprimida, enojo: pueden manifestarse como colon irritable.
Autocrítica constante: exigirse demasiado genera tensión digestiva.
Traiciones e injusticias: el colon ascendente se vincula con figuras de autoridad, el transverso con iguales, y el descendente con subordinados

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