06/09/2026
La palabra “asana” viene de la raíz sánscrita “as”, sentarse. No es sinónimo de postura, es un asiento en el que el cuerpo puede quedarse sin pelear.
En los textos, Sukha nunca aparece sola. Siempre va de la mano con Sthira, la firmeza. Una postura solo cuenta si tiene las dos al mismo tiempo, nunca una sin la otra.
Por eso en el Profesorado se enseña a que se pregunte pregunte al alumno antes de corregir!
¿Alguna vez una postura te costó de más y no sabías bien por qué?
