Nutrición en el Embarazo

Nutrición en el Embarazo 🎐Soy Cecilia.
🎐Lic en Nutrición (MN 4488)
🎐Mamá de 2 👩‍👧‍👦
🎐Activa, curiosa, emprendedora.
🎐Consultas On Line
🎐Espero despejar tus dudas durante el 🤰🏻

11/05/2026

🍌BUDÍN DE BANANA🍌

Para la merienda nunca falla, se hace rápido y podes agregar lo q te guste. Hoy probé con harina con legumbres para darle un extra de proteínas y fibra

▶️ Acá los ingredientes:
- 1 huevo 🥚
- 2 o 3 bananas maduras 🍌
- azúcar 200 gr
- leche 100 cc 🥛
- aceite 100 cc
- harina (la q quieras) 300 gr
- chips chocolate 🍫 ( lo que te guste)

Horno bajito unos 45 min, y listo! 👌🏻🧉 (cero glamour, mil de sabor 😋)

Con que meriendan hoy?

En las últimas semanas estuve buscando nuevos desafíos laborales. Me postulé a un puesto en el que uno de los requisitos...
15/04/2026

En las últimas semanas estuve buscando nuevos desafíos laborales. Me postulé a un puesto en el que uno de los requisitos era estar especializada en Nutrición Materna. Todo venía bien… hasta que apareció una pregunta inesperada: mi edad.

Un dato que, por cierto, ya estaba en mi CV.

Respondí: 43.
Y en ese momento supe que probablemente no iba a avanzar.

Porque aunque no siempre se diga, muchas veces después de cierta edad dejamos de ser “el perfil ideal” para algunos espacios.

Es triste. Es frustrante.
Y deja un sabor amargo pensar que todo tu recorrido, formación y experiencia pueden quedar en segundo plano frente a un número.

Aun así, voy a seguir adelante. Porque creo en lo que hago, en lo que sé y en lo que puedo aportar.

Pero también creo que es momento de hablar de esto.

👉 ¿Cuántas personas valiosas quedan afuera solo por su edad?
👉 ¿Qué estamos priorizando realmente al momento de contratar?

Abramos la conversación.

No todas las mujeres viven lo mismo, pero todas merecen lo mismo: respeto, oportunidades y libertad.Que este 8 de marzo ...
08/03/2026

No todas las mujeres viven lo mismo, pero todas merecen lo mismo: respeto, oportunidades y libertad.

Que este 8 de marzo sea también una pausa para pensar qué sociedad estamos construyendo para las mujeres.

8Marzo

A veces no es hambre.Es cansancio.Es semana acumulada.Es exigencia.Antes de juzgarte…preguntate qué necesitás 💛
27/02/2026

A veces no es hambre.
Es cansancio.
Es semana acumulada.
Es exigencia.

Antes de juzgarte…
preguntate qué necesitás 💛

Último día del año.Un momento que invita a frenar, aunque sea un poco, y mirar hacia atrás.Este año fue movimiento, apre...
31/12/2025

Último día del año.
Un momento que invita a frenar, aunque sea un poco, y mirar hacia atrás.

Este año fue movimiento, aprendizaje y adaptación. Fue sostener procesos, acompañar cambios, escuchar más, ajustar menos, y entender que no todo se trata de llegar rápido, sino de hacerlo con sentido. Hubo desafíos, claro, pero también pequeñas conquistas cotidianas que muchas veces pasan desapercibidas y merecen ser valoradas.

Cada persona, cada consulta, cada intercambio dejó algo. Porque el trabajo que elegimos no es solo lo que hacemos, sino cómo impacta en otros y también en nosotros. Y cuando eso sucede, el balance siempre es positivo, incluso en los años intensos.

Para el próximo año deseo más presencia, más coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Deseo procesos reales, sin fórmulas mágicas, con paciencia y constancia. Deseo bienestar posible, disfrutable y sostenible. Y, sobre todo, seguir construyendo desde el compromiso, la empatía y el respeto por los tiempos de cada uno.

Gracias a quienes estuvieron, confiaron y acompañaron este camino.
Que el año que comienza nos encuentre un poco más conscientes y un poco más en calma. ✨

Con mucho cariño💜

Cecilia












Este fin de año…no se trata de comer perfecto,sino de habitarte mejor.Las fiestas suelen remover emociones, recuerdos, e...
21/12/2025

Este fin de año…
no se trata de comer perfecto,
sino de habitarte mejor.

Las fiestas suelen remover emociones, recuerdos, exigencias y mandatos.
Y muchas veces, sin darnos cuenta, llevamos todo eso a la mesa.

✨ La nutrición no es solo qué comés
✨ también es cómo te hablás
✨ desde dónde elegís
✨ y cuánto te permitís disfrutar sin culpa

Comer con conciencia es escuchar al cuerpo,
pero también respetar lo que pasa adentro.

💭 Te invito a reflexionar:
¿Qué necesitás nutrir hoy: el cuerpo, la emoción… o ambos?

Si te resuena, te leo en los comentarios 🤍
















¿Sabías que aumentar tu consumo de fibra podría estar entre los mejores «trucos silenciosos» para mejorar digestión, col...
31/10/2025

¿Sabías que aumentar tu consumo de fibra podría estar entre los mejores «trucos silenciosos» para mejorar digestión, colesterol, glucemia y hasta tu estado de ánimo? 🍏💪

Muchos hablan de proteínas o dietas extremas… pero la fibra sigue subvalorada. Empeza por algo simple: legumbres, semillas, frutas enteras. 🥦🥬🍒🥝🍐🍇🍓🍆🥒

Tu cuerpo lo va a agradecer.

Comparto algo de estos tres días en el XXIII Congreso Nacional de Nutricion organizado por la   sociedad Argentina de Nu...
05/09/2025

Comparto algo de estos tres días en el XXIII Congreso Nacional de Nutricion organizado por la sociedad Argentina de Nutrición.

Me llevo una inmensa gratitud por la cantidad de conocimiento e información compartida en cada conferencia, taller y simposio. Fue una oportunidad invaluable para reencontrarme con colegas y escuchar y aprender de los talentosos profesionales que tenemos en nuestro país.

Estos eventos no solo refuerzan la importancia de nuestro campo, sino que también impulsan el intercambio de ideas y el crecimiento profesional. ¡Gracias a todos los organizadores y participantes por una experiencia tan enriquecedora!


Hoy, 2 de Junio, es el Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria.Los TCA no son una moda ni un...
02/06/2025

Hoy, 2 de Junio, es el Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Los TCA no son una moda ni una elección: son enfermedades mentales complejas que necesitan comprensión, apoyo y tratamiento.
En Argentina, la situación es alarmante.
Este post busca informar, sensibilizar y brindar herramientas para acompañar sin juzgar.
Si vos o alguien que conocés está atravesando un TCA, no estás solo.

Hablemos, escuchemos, actuemos.
Porque la salud mental también importa.💜


Dirección

Avenida Macacha Güemes 351
Buenos Aires
C1106BKG

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrición en el Embarazo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Nutrición en el Embarazo:

Compartir