Mariana Lyrio

Mariana Lyrio Ginecologia, sexualidade e autonomia. 🌺 ⠀⠀⠀⠀⠀
Saúde sexual e LGBTQIA+ 🏳️‍🌈
Residente de Ginecologia e Obstetrícia/UFRJ
🩺 CRM: 520115064-2/RJ

Apimentar a relação não precisa ser uma superprodução.Às vezes, começa no meio do dia, com uma mensagem diferente. No ba...
12/06/2026

Apimentar a relação não precisa ser uma superprodução.

Às vezes, começa no meio do dia, com uma mensagem diferente. No banho sem pressa. Na música que muda o clima. No cheiro gostoso depois do banho. No celular deixado de lado por um tempo.

Pequenos detalhes ajudam o corpo a sair do automático e entrar mais na presença.

E talvez seja isso: menos performance, mais intenção.

Relacionamento é construção.E que sorte que há 7 anos colocamos nossos tijolinhos por aqui.Feliz dia, namorado ❤️
12/06/2026

Relacionamento é construção.
E que sorte que há 7 anos colocamos nossos tijolinhos por aqui.

Feliz dia, namorado ❤️

11/06/2026

S*.xo na gestação ainda vem cheio de mito, medo e palpite sem ninguém pedir.

Na maioria dos casos, quando a gestação está saudável e sem restrição médica, o s*.xo é seguro. O bebê não “assiste”, não entende o que está acontecendo e não vai ser machucado.

Mas o corpo muda, o desejo pode oscilar e algumas posições podem f**ar desconfortáveis. E tá tudo bem adaptar.

Informação boa deixa essa fase mais leve, palpite ruim só atrapalha.

Quanto mais distante o s*.xo f**a da rotina, mais difícil pode ser sentir vontade de novo.Quanto menos espaço, menos o d...
10/06/2026

Quanto mais distante o s*.xo f**a da rotina, mais difícil pode ser sentir vontade de novo.

Quanto menos espaço, menos o desejo aparece…
Não adianta se cobrar ou tentar voltar na força, o caminho costuma ser mais simples e mais gentil: se perceber de novo, entender o corpo, criar clima aos poucos.

Desejo também precisa ser cuidado.

09/06/2026

Vamos diminuir a trajetória e ir direto na fonte?

Se a vida s*.xual começou a travar, talvez não seja falta de maca peruana, soroterapia ou protocolo milagroso.
Talvez seja só hora de procurar quem realmente pode te ajudar com isso.

O desejo nunca foi apenas íntimo. Ele sempre foi atravessado por normas, moral, religião, medicina, estética, mercado e ...
08/06/2026

O desejo nunca foi apenas íntimo. Ele sempre foi atravessado por normas, moral, religião, medicina, estética, mercado e por todas as ideias que tentaram ensinar principalmente às mulheres como deveriam sentir, desejar, envelhecer, se comportar e existir dentro do próprio corpo.

Durante muito tempo, a s*.xualidade feminina foi controlada pelo silêncio. Depois, passou a ser controlada pela performance: seja livre, mas não demais.

Tenha desejo, mas no limite aceitável. Cuide do corpo, mas nunca pareça satisfeita com ele. Envelheça, mas sem parecer que envelheceu.

E talvez seja aí que a pergunta fique mais importante: quantas inseguranças que parecem individuais foram, na verdade, ensinadas?

Quando a gente fala de s*.xualidade, também fala sobre quem teve o direito de sentir prazer sem culpa, quem precisou esconder o desejo, quem foi ensinada a agradar antes de se escutar e quem lucra quando o corpo feminino vira um projeto permanente de correção.

Conhecer o próprio corpo, nomear o próprio desejo e questionar as regras que nos atravessam também é cuidado.

Porque liberdade s*.xual não é só poder fazer, é poder compreender, escolher e sentir sem viver pedindo permissão.

Eu não sou a pessoa que mais gosta de tirar foto.Até gosto daquela de todo dia, em casa. Mas quando é assim, sério, acho...
06/06/2026

Eu não sou a pessoa que mais gosta de tirar foto.
Até gosto daquela de todo dia, em casa. Mas quando é assim, sério, acho que não sei posar, que saio estranha, que a câmera não me pega bem.
Fui pro ensaio totalmente com essa energia.
Mas aí o sol abriu, e foi divertido registrar essa barriga grandona na cidade que eu cresci e onde a gente se conheceu.

Mas principalmente, agora olhando as fotos, eu vejo a gente lá em 2019, indo pra praia de manhã cedo depois de passar a noite conversando no bar.
Vejo a gente passando a Pandemia juntos, meio desesperados e sem saber se ia sobreviver a exposição que nossos trabalhos ofereciam.
Vejo uma cirurgia de ombro, muitos plantões de residência e um ano indo e voltando de São Paulo. Vejo um tantão de perrengue, mas também vejo muitas viagens, muita risada, uma gata que não era bem vinda, mas abriu a porta para os nossos 3 filhos de rabo. Vejo uma família real que construímos todos os dias nesses últimos anos.

E quando o Bernardo crescer e perguntar de onde ele veio, eu vou poder mostrar essas fotos e dizer que ele veio de dois adultos que escolheram um ao outro. E que continuam escolhendo, todos os dias, mesmo quando o dia acorda nublado.

E isso, pra mim, é o que vale registrar.

📷

03/06/2026

O primeiro trimestre é uma fase silenciosa por fora, mas intensa por dentro.

Ainda não tem barriga aparecendo, mas já tem corpo mudando, sono diferente, enjoo, ansiedade, exames, consultas e uma mistura enorme de sentimentos.
Tem felicidade, mas também tem medo.

Tem expectativa, mas também tem tentativa de entender tudo que está acontecendo.

E talvez essa seja uma das partes mais marcantes do começo: perceber que a gestação já começa transformando muita coisa antes mesmo de ser visível para os outros.

02/06/2026

A gestação tem me ensinado, todos os dias, que nem tudo cabe no planejamento.

Mesmo tentando organizar, prever, pesquisar e me preparar, tem muita coisa que simplesmente vai sendo entendida no caminho.

E talvez esse seja um dos maiores aprendizados: viver essa fase com menos cobrança e mais presença.

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01/06/2026

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