11/02/2026
• Armé este ciclo de clases para que cada quien pueda crear su propia 🌿Colonia de Verano🌿 como más le guste.
Ya sabemos que el sedentarismo no está bueno,
y que movernos es una de las mejores medicinas que tenemos.
Pero si algo me enseñó el camino del yoga
es que, como seres vivos, nuestro “movernos” es cambiante y adaptable,
👉🏻 tiene ciclos, intensidades y momentos 🍄🍂.
No nos movemos igual todo el tiempo.
No nos movemos igual en todas las etapas de la vida.
Y menos mal! porque eso vuelve al movimiento saludable,
Y qué hermoso! ser humanos y no máquinas,
cuánto más vital, rica e interesante es la vida.
🐞🪲
El movimiento de lo vivo siempre sucede en relación:
a lo que pasa afuera,
y a lo que pasa adentro nuestro.
Aprender a escucharnos —qué puedo hoy, qué necesito hoy—
también es parte de la práctica, parte de autoconocernos y de comprender mejor la realidad en la que vivimos.
~Verano en Calma nace de esa mirada.
No es hacer por hacer,
ni seguir una exigencia o una moda.
Es una invitación a movernos con conciencia,
a disfrutar en cada estación,
a fortalecer cuando hace falta
y a pausar cuando el cuerpo lo pide.
🦋 Este programa nació para acompañarnos en verano >> y va a estar disponible hasta marzo🦋
Que nuestra práctica sea maestra para aprender
a movernos por y con la vida,
con más presencia, inteligencia y calma ☀️
🙏🏻
Lucía
__________________________________________________________
• Info e inscripciones en el link de la bio 🌿
HabitarElCuerpo
