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Sanas Manzanas - Nutrición Clínica

Casa
Argentina
Buenos Aires
Sanas Manzanas - Nutrición Clínica

INFORMACIÓN ACTUALIZADA Y CONFIABLE SOBRE NUTRICION Y SALUD Y ESTILO DE VIDA

07/06/2026

En internet todos tienen una solución para tu salud. 😅

Pero entre opiniones, experiencias personales y recetas mágicas… la evidencia sigue siendo la que importa.

¿Te cruzaste con alguno de estos personajes? Te leo en comentarios. 👇

05/06/2026

¿Podemos hablar de obesidad sin juzgar a las personas, pero también sin negar los riesgos?

La obesidad es una enfermedad compleja, no una cuestión de voluntad ni un motivo para discriminar a nadie.

Pero tampoco deberíamos normalizar sus consecuencias sobre la salud.

¿Qué opinás vos? Te leo. 👇

02/06/2026

¿Sentís que probaste de todo y siempre volvés al mismo lugar?

El problema no es la falta de voluntad.
Muchas veces lo que falta es un método, acompañamiento y herramientas para sostener cambios reales en el tiempo.

Por eso creé Código Metabólico: un programa de 8 semanas donde vamos a trabajar hábitos, alimentación, actividad física y salud metabólica para que puedas lograr resultados que realmente duren.

Los cupos son limitados porque el seguimiento es personalizado.

Comentá CÓDIGO y te envío toda la información.

31/05/2026

Muchas personas creen que para empezar a cuidarse necesitan esperar al lunes, tener más tiempo o encontrar la motivación perfecta.
La realidad es otra.
Los cambios que más resultados generan suelen empezar con decisiones simples: ✔️ Planificar tus comidas. ✔️ Moverte un poco más. ✔️ Dormir mejor. ✔️ Tener opciones saludables a mano.
No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo posible.
¿Cuál de estos consejos vas a poner en práctica hoy? 👇

27/05/2026

Nunca tomes medicación para bajar de peso porque la viste en TikTok.
NO todos los cuerpos necesitan lo mismo.
 La medicación no reemplaza un tratamiento serio, Por eso siempre tiene que estar indicada por un profesional.

Agenda tu consulta hoy y evaluemos tu caso 📩📩

24/05/2026

DIABETES ESCONDIDA POR 10 AÑOS” 🚨
Y muchas veces el cuerpo viene avisando hace tiempo.

Cansancio.
Hambre constante.
Sueño después de comer.
Ansiedad por lo dulce.

No ignores las señales de tu cuerpo.
Agenda tu consulta hoy.

21/05/2026

La cultura de comida rápida no solo cambió la forma en la que comemos.
Cambió la forma en la que vivimos.

Comer apurados.
Pedir delivery todos los días.
Vivir cansados.
Tener hambre todo el tiempo.

Y pensar que eso es “normal”.

Muchas veces no es falta de voluntad.
Son años de hábitos acelerados que tu cuerpo termina pagando.

Comentá CAMBIO y te envío más info.m

17/05/2026

La resistencia a la insulina no siempre da síntomas claros… pero muchas veces el cuerpo avisa antes de tiempo.
Más hambre, cansancio, ansiedad por lo dulce o dificultad para bajar de peso pueden ser señales 🚨

Agenda tu consulta hoy y te explico qué está pasando en tu cuerpo.

10/05/2026

“De peor a mejor” no significa prohibido o permitido.
La diferencia está en la frecuencia, la cantidad y los ingredientes. 👀

🍫 La Nutella y las golosinas rellenas suelen combinar azúcar + grasas + harinas refinadas, y es muy fácil excederse en la porción.
🍨 En el helado, no es lo mismo una bocha que 1 kilo.
🍫 El chocolate amargo puede ser una mejor opción, pero también importa la cantidad.
🥣 Y opciones como yogur griego con frutas suelen aportar más saciedad y nutrientes.

No se trata de eliminar todo.
Se trata de aprender a elegir mejor todos los días. 💜

¿En qué puesto quedó tu favorito? 👇

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