nutrizol, Buenos Aires (2026)

17/10/2022

🌱Ayer fue el y es una buena oportunidad para recordar que es un 𝗱𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝗼. Además, es uno de los más vulnerados porque la alimentación saludable es 𝗶𝗻𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 para muchas personas. ⁣
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🌱Uno de mis roles como Lic. En Nutrición es👉🏻 promover el consumo de alimentos saludables pero, también alzar la voz para dar a conocer que en el mundo millones de personas no pueden acceder a una 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝘀𝘂𝘀 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀. ⁣
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🌱También, es importante darle prioridad a políticas ambientales. El 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼 𝗰𝗹𝗶𝗺á𝘁𝗶𝗰𝗼 es una problemática que afecta en muchos niveles. ⁣
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Si querés saber más sobre esto: dejo en comentarios algunos datos de la ⁣
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12/10/2022

Esta receta es ideal para un snack 😋 Como ven en la foto, las acompañé con hummus de sésamo y limón. 🧡👩🏼‍🍳
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Alta en fibra, sin azúcares y aporta carbohidratos de tipo complejos y proteínas de origen vegetal y animal (si usas huevo y queso).⁣
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Ingredientes⁣⁣
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🔸️1 huevo o su reemplazo culinario (1 cucharada sopera de chía y 2 de lino + 6 de agua tibia)⁣⁣
🔸️1 taza de avena arrollada⁣⁣
🔸️1/2 taza de queso rallado o queso vegano (pasta a base de almendras)⁣
🔸️¾ tazas de cereales y/o legumbres (si sobró algo, es ideal para aprovechar)⁣⁣
Yo usé 3 cucharadas soperas de porotos mung y 5 de quinua, ambos cocidos.⁣⁣
🔸️½ taza de semillas (las que tengas) y frutos secos (usé maníes pelados y sin sal; y nueces partidas).⁣⁣
🔸️Sal a gusto. Recomiendo 1 cucharadita como mucho.⁣⁣
🔸️Orégano a gusto (no mucho)⁣⁣
🔸️Una pizca de pimienta.⁣⁣
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Preparación⁣⁣
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1️⃣Precalentar el horno a fuego bajo durante 15 min.⁣⁣
2️⃣Mezclar todos los ingredientes en un bol.⁣⁣
3️⃣Rociar con aceite usando difusor una placa apta horno.⁣⁣
4️⃣Colocar la preparación en la placa uniformemente.⁣⁣
5️⃣Llevar al horno y una vez que quede firme (a los 10 min aprox.), retirar y cortar dando forma de barrita. Separarlas un poco.⁣⁣
6️⃣Dejar en horno hasta que se dore el piso. 7️⃣Luego, dar vuelta cada barrita y dejar 2 min más.⁣⁣
8️⃣Retirar y servir.⁣⁣
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Si la hacen, compartan fotos.🥰⁣⁣
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01/10/2022

La Cineantropometría es la disciplina que estudia el cuerpo humano mediante medidas y evaluaciones de su tamaño, forma, proporcionalidad, composición, maduración biológica y funciones corporales con la finalidad de entender los procesos implicados en el crecimiento, el ejercicio, la nutrición y el rendimiento deportivo.⁣
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Podés sacar un turno para conocer tu composición corporal al Whatsapp⁣: 114159 4384

24/09/2022

Atención 📣 extendemos hasta el 10/10/2022.

50% OFF en antropometría ISAK.

Importante para ver los cambios de composición corporal. ✅

Para turnos al WhatsApp: 1141594384

20/09/2022

𝗧𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 5 𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗲𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗺𝗮𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿: 💪🏻⁣
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1️⃣Aumentar el consumo de proteínas a más de 2 g/kg de peso/día. Esto te va a saciar y no va a permitir que puedas lograr el segundo punto.⁣
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2️⃣No hacer un superávit calórico. Las calorías que ingieras son fundamentales. Si estás en déficit no podrás alcanzar el objetivo.⁣
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3️⃣Centrar tu alimentación en reducir significativamente los carbohidratos. ⁣
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4️⃣Comer proteína solo post entrenamiento y no en todas las comidas.⁣
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5️⃣No tener un sueño profundo y reparador. Se sabe que influye hormonalmente y no permite llegar a la fase del sueño en donde se generan proteínas, importantes para el aumento de masa muscular. ⁣
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¿𝗤𝘂𝗲𝗿é𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀❓ ⁣
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Recomendación ➡️ no bases tu alimentación en lo que ves en redes sociales (influencers) o en información no validada🙅🏼‍♀️ que circula por internet. 🙋🏼‍♀️Veni a la consulta nutricional y despejá todas tus dudas.⁣
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18/09/2022

Tenemos para ofrecerte 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 para deporte🏋️‍♂️⛹️‍♀️, clínica y alimentación basada en plantas💚, todo con orientación en 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗵á𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀.💫⁣
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⚠️𝘊𝘳𝘦𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘨𝘳𝘢𝘳 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘺 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘢𝘯 𝘴𝘦𝘳 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰𝘴 𝘢 𝘭𝘰 𝘭𝘢𝘳𝘨𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰.⁣
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Nos especializamos en la 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼 y el análisis de la composición corporal, para conocer los porcentajes y kilos de músculo, grasa, huesos y otros índices, por el método de 𝗖𝗶𝗻𝗲𝗮𝗻𝘁𝗿𝗼𝗽𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿í𝗮 𝗜𝗦𝗔𝗞.⁣
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Contamos con una psicóloga con la que trabajamos en conjunto.⁣
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Ofrecemos 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 para consultas, chequeos generales. También charlas de prevención y atención primaria y control de medicación. ⁣
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👩🏼‍🏫Consultanos por charlas y/o talleres de nutrición grupales.⁣
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📲 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝗻𝗼𝘀, 𝗱𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗻 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗺á𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲.⁣
WhatsApp: 1141594384

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14/09/2022

¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝘀?

👉🏻Tené en cuenta los 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 y seleccioná alguno de estos. De esa manera vamos a tener ensaladas variadas en nutrientes y la ensalada puede pasar de ser una guarnición a un plato principal.✅

𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇á 𝗹𝗮𝘀 𝗶𝗺á𝗴𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗿 𝗺á𝘀.
⚠️Podés combinarlas como quieras, éstos son solo ejemplos.

Completá con:

1️⃣𝗕𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀: espinaca o rúcula, tomate, zanahoria, repollo, remolacha, etc.🥬🥗

2️⃣Grupo fuentes de 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲í𝗻𝗮𝘀: acá lo que selecciones va a depender de si sos veggie o no. Huevo, pescado, porotos aduki (u otra legumbre o tofu).🥚🧆

3️⃣Grupo fuentes de 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗯𝗼𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗷𝗼𝘀: arroz blanco o yamani/integral, quinua, papa, choclo.🍚🌽

4️⃣Grupo fuentes de 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀: aceites vegetales, palta, semillas, frutos secos.🥜🥑

5️⃣𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗼 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮𝘀: germen de trigo, levadura nutricional, aromáticas.🌱

🧡¿𝘘𝘶é 𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘪ó? ¿𝘘𝘶é 𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘯𝘥𝘳í𝘢𝘴 𝘢 𝘵𝘶 𝘦𝘯𝘴𝘢𝘭𝘢𝘥𝘢?🤔

Recordá que todo esto y más podés aprender en mis consultas. Para sacar turno podés escribir al WhatsApp ✅ 1141594384

12/09/2022

Soy 𝗠𝗶𝗰𝗮𝗲𝗹𝗮 𝗭𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗶, Licenciada en 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶ó𝗻🙋🏼‍♀️. Me recibí a fines de 2018 en la 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗟𝗮 𝗠𝗮𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮🎓 y desde 2019 estoy ejerciendo esta profesión que amo, además de capacitarme constantemente 📚para estar actualizada en cuanto a conocimientos y nuevas herramientas, para poder dar el acompañamiento que cada persona merece.🧡 ⁣
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Creo en el 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 a mis consultantes, no es “𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘺 𝘶𝘯𝘢 𝘩𝘰𝘫𝘪𝘵𝘢, 𝘩𝘢𝘤é 𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘺 𝘯𝘰𝘴 𝘷𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘴” ❌, sino más bien intento que puedan 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘆 𝗲𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝗿𝘀𝗲 para saber elegir qué comer y cómo de manera más consciente e inteligente.✅ ⁣
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Además, soy 𝗱𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲👩🏼‍🏫 en la universidad en la que me formé, en la materia Técnica Dietoterápica, lo que me permite estar en contacto y contribuir a formar a lxs próximos profesionales. ⁣
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🤓Realicé 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼𝘀 de nutrición deportiva🏋🏼‍♀️, TCAs, suplementación y de nutrición vegetariana y vegana🌱. En cuanto a alimentación basada en plantas, uno destacable es el que realicé con Vanina Repun, el cuál me brindó herramientas muy valiosas para poder acompañarlxs aún mejor si eligen este estilo de vida. ⁣

También soy 𝗔𝗻𝘁𝗿𝗼𝗽𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗜𝗦𝗔𝗞 𝗡𝗶𝘃𝗲𝗹 𝗜𝗜 📊(en próximos posteos les voy a contar un poco más acerca de esto) y estoy terminando el curso de posgrado en Nutrición Deportiva con Francis Holway 🙌🏻. Todo esto me permite brindar servicios de nutrición deportiva de primer nivel. ⁣
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🧡Mis consultantes destacan 𝗺𝗶 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲𝘇, 𝗺𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗲𝗹 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 que les brindo. Son pilares fundamentales para quien quiera comenzar a hacer un cambio de hábitos o mejorar su alimentación según cada objetivo.🧡 ⁣
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Te espero para que comiences este proceso 🤗 ⁣
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09/09/2022

𝘛𝘦𝘯𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘯𝘰𝘷𝘦𝘥𝘢𝘥!! 📢 Con mucho entusiasmo les compartimos nuestra 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱.😄⁣
🧡Nos despedimos del logo que nos acompañó desde 2019 y que amamos. Pero vimos la necesidad de una renovación que represente mejor lo que ofrecemos como servicios. 👏🏻 ⁣
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𝗖𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼, 𝗳𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗼𝘆.🌟 ⁣
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Ya vamos a compartir más de lo nuevo que se viene!! ⁣
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Que les parece? Les gusta? 🧡⁣
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🙋🏼‍♀️Recuerden que lxs esperamos en el consultorio de Ramos Mejía centro o para consultas virtuales. ⁣
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Pueden sacar su turno por WhatsApp ✅

10/12/2021

Muchas veces me dicen que no saben cómo comer las legumbres y derivados. A mi me gusta pensar que no hay reglas y se puede innovar en la cocina. A pesar de eso, hay comidas que están muy presentes en nuestra cultura y muchas veces sólo se desconoce cómo se preparan y cuáles son sus ingredientes. Es el caso de la Fainá que se hace con harina de garbanzos (sí, existen otras harinas aparte de la de trigo). Hay distintas versiones pero hoy les comparto la tradicional.

Preparación:

Precalentar el horno a 180° C. Colocar al mismo tiempo una placa o asadera para que se precaliente mientras se hace la preparación.
Introducir la harina en un bol y agregar el agua de a poco sin dejar de batir para no formar grumos.
Agregar los demás ingredientes y mezclar. La mezcla queda líquida.
Retirar la placa del horno y aceitar bien.
Colocar la mezcla y llevar a horno durante 40 min.
Retirar y servir.

Tip: ponele los condimentos que más te gusten.

¿Qué te pareció? ¿Alguna vez la probaste o cocinaste? ¿Querés compartir algún tip?

NUTRIZOL 🌱 Nutrición y salud integral
Turnos consultas online y presencial

07/12/2021

𝟔/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟏𝟖 - 𝟔/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟐𝟏

🤩ᴍᴇ ʀᴇᴄɪʙÍ ʜᴀᴄᴇ 3 ᴀÑᴏꜱ🤩y en este día tan especial para mi, quiero compartir algo que alguna vez leí mientras estudiaba y lo tomé para recordarlo siempre. A mi me ayudó en varios ámbitos de mi vida... tal vez hoy te ayude a vos.

"𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢 𝘢𝘯𝘥𝘢𝘳 𝘢 𝘭𝘰𝘴 11 𝘮𝘦𝘴𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘦𝘥𝘢𝘥 𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳𝘭𝘰 𝘢 𝘭𝘰𝘴 16.

𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘴𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘥ú𝘢 𝘢 𝘭𝘰𝘴 22 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘺 𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘶𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘭𝘰𝘴 29. 𝘘𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘢 𝘭𝘰𝘴 29 𝘺 𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘶𝘦 𝘢𝘭 𝘱𝘰𝘤𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰. 𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘯𝘪 𝘴𝘪𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪ó 𝘺 𝘮𝘶𝘳𝘪ó 𝘢 𝘭𝘰𝘴 50 𝘢ñ𝘰𝘴, 𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘰𝘵𝘳𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘥𝘶ó 𝘢 𝘭𝘰𝘴 50, 𝘷𝘪𝘷𝘪ó 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘭𝘰𝘴 90.

𝘏𝘢𝘺 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵á 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘷í𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘵𝘦𝘳𝘰 𝘺 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘶𝘯 𝘩𝘪𝘫𝘰. 𝘏𝘢𝘺 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘢𝘴𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘵𝘶𝘷𝘪𝘦𝘳𝘰𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘳 10 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘥𝘳𝘦𝘴/𝘮𝘢𝘥𝘳𝘦𝘴.

𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘢 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘩𝘪𝘫𝘰𝘴 𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯, 𝘴𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘥𝘪𝘳𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 3.

𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘫𝘢 𝘺 𝘢𝘮𝘢𝘯 𝘢 𝘰𝘵𝘳𝘢𝘴.

𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘴𝘦 𝘢𝘮𝘢𝘯 𝘺 𝘯𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘤𝘢𝘳𝘴𝘦. 𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘷í𝘢 𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢𝘯 𝘢 𝘲𝘶𝘪é𝘯 𝘢𝘮𝘢𝘳.

𝘛𝘰𝘥𝘰 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘨ú𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘰𝘫, 𝘭𝘢𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘢 𝘴𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰 𝘳𝘪𝘵𝘮𝘰.

𝘓𝘢𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘴 𝘳𝘰𝘥𝘦𝘢𝘯 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦𝘳 𝘪𝘳 𝘮á𝘴 𝘥𝘦𝘭𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘺 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯 𝘪𝘳 𝘮á𝘴 𝘢𝘵𝘳á𝘴. 𝘗𝘦𝘳𝘰 𝘦𝘴𝘵á𝘯 𝘢 𝘴𝘶 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘺 𝘷𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘵𝘶𝘺𝘰.

ᴠɪᴠÍ ᴄᴏɴ ᴘᴀᴄɪᴇɴᴄɪᴀ ʏ ᴄʀᴇÉ ᴇɴ ᴠᴏꜱ ᴍɪꜱᴍᴏ.

👉ɴᴏ ᴇꜱᴛÁꜱ ᴛᴀʀᴅᴇ.
👉ɴᴏ ᴇꜱᴛÁꜱ ᴛᴇᴍᴘʀᴀɴᴏ.
👉ᴇꜱᴛÁꜱ ᴊᴜꜱᴛᴏ ᴀ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ, ᴀ ᴛᴜ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ." Anónimo.

NUTRIZOL 🌱 Nutrición y salud integral
Lic. Micaela Zolezzi
MN: 9956 | MP: 5728

nutrizol

17/10/2022

12/10/2022

01/10/2022

24/09/2022

20/09/2022

18/09/2022

14/09/2022

12/09/2022

09/09/2022

10/12/2021

07/12/2021

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