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02/09/2026

La ey*******ón precoz tiene tratamiento. Y parte de ese tratamiento incluye ejercicios concretos que se pueden empezar a trabajar desde casa.

Uno de los más conocidos es el Start & Stop. No reemplaza una consulta médica, pero puede ser un primer paso real para empezar a entrenar el control eyaculatorio.

Busqué en internet cómo se explica este ejercicio. No encontré nada que lo hiciera bien. Así que lo explico yo.

Comentá “stop” abajo y te mando el material completo. 👇🏼

30/08/2026

Hace unos días pasé por el programa de Marcelo D'Alessio y charlamos de sexología. Les comparto este fragmento donde hablamos de priapismo.

El priapismo es una erección prolongada que no está relacionada con el deseo sexual y que no cede. Más de 4 horas es una emergencia médica.

Es importante no esperar. Cuanto más tiempo pasa, mayor es el riesgo de daño permanente.

¿Te quedó alguna duda? Contame abajo.👇🏼

12/08/2026

Sildenafil y Tadalafilo no son lo mismo. Y tomarlos sin entender la diferencia es uno de los errores más frecuentes que veo en consulta.

El Sildenafil llega a su máximo efecto entre los 45 minutos y una hora. Es el que tomás cuando el encuentro ya está cerca.

El Tadalafilo, en cambio, tarda entre 4 y 6 horas en alcanzar su pico máximo de concentración, dependiendo de cada persona. Sin embargo, muchos pacientes lo toman justo antes del encuentro, creyendo que funciona igual. Lo que no saben es que en ese momento la droga está apenas al 20% de su potencial.

Y después me dicen que “más o menos funcionó”. Claro, con el 20% disponible.

Conocer cómo funciona lo que tomás no es un detalle menor. Es la diferencia entre un resultado parcial y uno real.

¿Tenés dudas sobre esto? Contame abajo o escribime. 👇🏼

06/08/2026

Detrás de esa frase, el hombre escucha una sola cosa: me juego todo acá. Y un hombre ansioso, con el peso de perder su relación encima, no va a poder abordar el encuentro desde un lugar relajado. Va a entrar en modo supervivencia.

Lo que necesitamos lograr es lo opuesto: que el encuentro se viva desde la complicidad, el juego, la relajación.

El objetivo del juego es seguir jugando.

31/07/2026

La mayoría de las personas cree que la ey*******ón precoz ocurre porque hay “demasiado deseo”.

En consulta, muchas veces veo algo diferente.

Después de varios encuentros vividos con ansiedad, frustración o vergüenza, el objetivo deja de ser disfrutar. Empieza a ser terminar cuanto antes para salir de una situación que el cuerpo ya aprendió a vivir como amenazante.

No es falta de ganas.
No es falta de atracción.
Y tampoco significa que no tenga solución.

Entender qué está pasando es el primer paso para dejar de repetir el mismo ciclo.

💬 ¿Habías escuchado esta forma de explicarlo? Te leo en los comentarios.

21/07/2026

Hace poco tuve un paciente que había logrado resolver su ey*******ón precoz. Estaba bien, controlado, disfrutando. Hasta que se convirtió en padre.

De repente volvió. No porque perdiera las herramientas que habíamos trabajado, sino porque la paternidad cambió todo el escenario. Menos tiempo, más ansiedad, encuentros íntimos más espaciados y cargados de presión.

Cuando finalmente logra un momento con su pareja, la cabeza ya está pensando en el bebé. En si alcanza el tiempo. En si va a “fallar” de nuevo. Y eso solo acelera todo.

La ey*******ón precoz no es solo un problema físico. Es una montaña rusa emocional que cambia con cada etapa de la vida. La paternidad es una de esas etapas que más impacto tiene.

¿Te pasa algo parecido? Contame. 👇🏼

17/07/2026

El año pasado hicimos una encuesta y un hallazgo nos sorprendió: los que más decían que cortejar se volvió fácil eran los de 45 a 60 años. Los que menos, los Gen Z.

Una tecnología creada por millennials y Gen Z que termina beneficiando más a quienes tuvieron que adoptarla. Algo no cierra.

Las apps reducen a una persona a fotos, altura y una lista de intereses. Y dejan afuera todo lo que en persona nos resulta irresistible.

Más del 75% de ustedes tiene más de 35 años y conoció la seducción antes de que una pantalla se interpusiera. Les pregunto: ¿qué los seducía antes del teléfono? 👇🏼

# seduccion

30/06/2026

Hay una creencia muy instalada: en el s3xo oral no hace falta pr********vo.

La realidad es que vía s3xo oral se pueden transmitir sífilis, gonorrea, clamidia, herpes, VPH y hepatitis B. Muchas veces sin síntomas, sin saberlo, y sin que ninguno de los dos lo note hasta que es tarde.

Acá entran los pr********vos con sabor. Sirven exactamente para esto, y resuelven algo muy concreto: el sabor desagradable del látex tradicional. Hay variedad de marcas y sabores, es cuestión de encontrar el que te guste.

Hasta hay propuestas lúdicas, como ponerse un antifaz y adivinar qué sabor eligió tu pareja. El cuidado también puede ser parte del juego. 😄

¿Lo tenías en cuenta? 👇🏼

********vos

25/06/2026

En mis consultas con pacientes de la Generación Z aparece algo que me llama la atención. Muchos sienten que acercarse a hablarle a alguien que les gusta es una invasión a su espacio. Que antes tiene que haber un like, un mensaje, una señal digital.

El resultado es contundente: el 50% de los hombres entre 18 y 24 años nunca abordó a alguien en persona. Y el porcentaje sube si ampliamos el rango hasta los 30.

¿Por qué está pasando esto? Algunos lo relacionan con el MeToo y el miedo a ser percibidos como acosadores. Otros con las apps de citas que reemplazaron el encuentro real. Otros simplemente con la distracción constante.

No tengo una respuesta única. Pero sí tengo una pregunta para vos: ¿te pasa esto? ¿Y por qué creés que está sucediendo? 👇🏼

# saludsexualmasculina

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