22/08/2026
Ir a terapia no siempre se siente como avanzar.
A veces entendés algo y lo volvés a hacer.
Ponés un límite y aparece culpa.
Sabés que un pensamiento no es un hecho, pero igual te atrapa.
Tu cabeza dice que está todo bien, mientras tu cuerpo parece decir otra cosa.
El proceso terapéutico no pasa solamente por entender lo que nos sucede. También implica aprender a relacionarnos de otra manera con lo que pensamos, sentimos y hacemos.
No se trata de dejar de sentir incomodidad, sino de ampliar los recursos con los que podemos atravesarla.
¿Qué verdad incómoda de la terapia sumarías? 👀
