IATENA - Instituto Argentino de Terapias Naturales

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Argentina
Buenos Aires
IATENA - Instituto Argentino de Terapias Naturales

🍃Primer Instituto de enseñanza de cocina natural y alimentación consciente.
💻Cursos y formaciones online.
42 años de trayectoria.

20/08/2026

¿Sabías que empezar las comidas con una ensalada verde (fibra) ayuda a que lo que se coma después tenga un impacto menor en la glucemia?

12/08/2026

¡Nos estamos preparando para la primera clase de la última edición 2026 de nuestra Formación online en repostería sin gluten, integral y vegana!🌿

💻Los esperamos mañana para comenzar y conocer a las protagonistas que nos acompañarán durante los 3 meses que dura el curso.👇
Las harinas sin gluten: ¿Cuántas conocés?
Hay una gran variedad y todas y cada una poseen cualidades nutricionales, de textura y sabor diferentes. Iremos clase a clase descubriendo cómo trabajarlas, cómo combinarlas y también cómo aprovecharlas para tener diversidad en las preparaciones de repostería.
Nuestra formación te aporta los conocimientos y la práctica que necesitás para manejarte sin sorpresas y obtener los resultados deseados a la vez que te permitirá luego crear tus propias recetas.

¡Ampliar la mirada tradicional acerca de la repostería incorporando alimentos reales, nutritivos y sin gluten es toda una experiencia!

👉Si todavía no te sumaste escribinos ahora por privado y recibí los datos para ingresar.
💚¡Te esperamos!

08/08/2026

¿Estás presente cuando comés?🧠⠀
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Aplicá el ejercicio de “los primeros 3 bocados” y convertí el momento de alimentarte en un momento de atención plena.⠀
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En cada comida, hacé una mini pausa y prestá atención real a los primeros 3 bocados:⠀
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✔️¿Está caliente o frío?⠀
✔️¿Crujiente, cremoso?⠀
✔️¿A qué sabe exactamente?⠀
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No hace falta que toda la comida sea “perfecta”. Con esos 3 bocados ya entrenás la atención.⠀
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🔸️Tip extra: apoyá los cubiertos entre bocados una o dos veces y salí del modo piloto automático.

03/08/2026

🕜¡En diez días empezamos!
🧁¡El 13 de agosto se encienden las cocinas más saludables, dulces y creativas!

Formación online en repostería integral, sin gluten, vegana y creativa.
Aprendé las preparaciones saludables más ricas para incorporar en tu casa y en eventos.

🗓Comenzamos el 13 de agosto a las 19 horas.
💻Formato virtual.
📹Las clases quedan grabadas para que puedas volver a verlas.
✉️¡INSCRIBITE HOY enviando tu mensaje!

31/07/2026

Aprendé de quienes saben: Mariana Mosler y Karina Mariani, chefs naturistas y asesoras nutricionales, dos expertas en repostería 100% saludable.🌿

🥮Formación en repostería integral, vegana y sin gluten.
📅 INICIO: Jueves 13 de agosto - 19:00 hs.
🕒 CURSADA: Una vez por semana, los días jueves de 19:00 a 21:00 hs.
-Duración: 3 meses.
-Inscribite enviando un mensaje privado.

29/07/2026

Resumen de preparaciones dulces que vas a preparar en nuestro próximo curso online.
🥮Formación en repostería integral, vegana y sin gluten.🥮
📅 INICIO: Jueves 13 de agosto - 19:00 hs.
🕒 CURSADA: Una vez por semana, los días jueves de 19:00 a 21:00 hs.
-Duración: 3 meses.
-Inscribite enviando un mensaje privado.

27/07/2026

No es solo cocinar, es entender la química de los ingredientes.🍓

Dirección

Buenos Aires

Teléfono

+541170585952

Página web

http://www.iatena.com/

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