Estudio Abhyasa

Estudio Abhyasa Estudio de yoga, meditación y actividades conscientes en Almagro, Buenos Aires - Argentina.

Creé en vos mismo, sólo vos sabés lo que realmente sentís, confiá en ese instinto que te muestra hacia donde ir a través...
26/05/2026

Creé en vos mismo, sólo vos sabés lo que realmente sentís, confiá en ese instinto que te muestra hacia donde ir a través de sensaciones físicas. Puede ser que el instinto te lleve hacia alguna decisión y confundas lo que sentís con lo que pensás, lo que vino primero fue tu instinto, la mente interviene inmediatamente con sus creencias. Cuando te aventurás a algo nuevo aparecen todos los temores, cuanto más traumáticas tus experiencias anteriores, mayores serán tus limitaciones mentales. Jamás abandones tus sueños, ni trates de luchar contra tus temores, sólo enfrentalos, atravesalos, a medida que te permitas vivir lo nuevo irás tomando confianza. Lo más importante es dejar de escuchar aquello que refuerza tus limitaciones y comenzar a nutrirte de aquello que alimenta tus proyectos nuevos, la balanza se irá equilibrando y empezarás a sentir como las oportunidades se presentan en tu vida, creé en ellas, dejá de decir que es increíble cada cosa maravillosa que te sucede, ¿acaso no es lo que estás sembrando?, ¿por qué te sorprende la cosecha?, confiá plenamente en vos mismo, tenés la inteligencia superior (llámalo Dios, Energía cósmica o como lo sientas), iluminando cada uno de tus pasos, entregate a ser guiado y disfrutá del aprendizaje.
Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤


solidaridad conciencia concienciasocial sanar heal sanacion healing espiritualidad espiritualidade yogainpiracion yogainpiration meditacion meditation aquiyahora presente present hereandnow namaste

04/03/2026

El Yoga Integrativo nace como un recurso de regreso.
Un regreso amoroso hacia tu esencia, hacia esa verdad interior que muchas veces queda silenciada por las exigencias, los mandatos y el ritmo acelerado de la vida.
Habitamos realidades que nos fragmentan, que nos desconectan de nuestro centro. Y entonces aparecen el cansancio del alma, la ansiedad, la tristeza, el estrés… no como enemigos, sino como mensajes sutiles que nos invitan a detenernos y a volver a mirarnos con honestidad y compasión.
Esta propuesta es una invitación a habitarte de manera más consciente.
A escucharte.
A integrar cuerpo, mente y emoción.
A cultivar el amor propio como una práctica viva que se expande a cada aspecto de tu vida.
Hay un espacio que te espera en Estudio Abhyasa.
Un espacio cuidadoy amoroso, donde podés vivenciar esta transformación a través del yoga, la meditación y experiencias con recursos conscientes que acompañan tu proceso.
Si sentís el llamado, es porque algo en vos ya está listo para volver a casa, para volver a vos!
DATE EL PERMISO DE RECONECTAR.
Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan.
Namasté🙌🏻🙇🏻‍♂️❤️

AMOR PROPIO - MIEDODesde una mirada holística y consciente, esta frase nos recuerda que el miedo no es un enemigo, sino ...
20/01/2026

AMOR PROPIO - MIEDO

Desde una mirada holística y consciente, esta frase nos recuerda que el miedo no es un enemigo, sino un mensajero del alma.
El miedo aparece cuando estamos al borde de una expansión. Señala el umbral entre lo conocido —la zona donde el ego se siente seguro— y lo desconocido, donde habita el crecimiento. Si algo no tuviera valor para nuestra evolución, no despertaría temor. El miedo surge precisamente cuando algo importante nos llama: un cambio, una verdad interna, una decisión alineada con nuestra esencia.
Espiritualmente, el miedo no viene a detenernos, sino a despertarnos. Nos invita a mirar con honestidad aquello que nos importa profundamente. Allí donde tiembla el corazón, suele estar también el deseo del alma pidiendo ser reconocido. Por eso, huir del miedo es huir de una parte de nosotros mismos; escucharlo, en cambio, es abrir una puerta de conciencia.
Desde una visión integral —cuerpo, mente y espíritu—, el miedo es energía en movimiento. Cuando lo resistimos, se densifica; cuando lo respiramos y lo abrazamos con presencia, se transforma en claridad, coraje y dirección. El miedo bien escuchado nos enseña límites, nos revela heridas, y al mismo tiempo nos muestra el camino hacia una vida más auténtica.
No se trata de eliminar el miedo, sino de caminar con él, sosteniéndolo con amor y discernimiento. Porque aquello que vale la celebrar—lo que nos expande, nos sana y nos acerca a nuestra verdad— casi siempre nos pide atravesar el temblor inicial.
Y ahí, justo ahí, comienza la verdadera transformación.

Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤





 

VULNERABILIDAD - AMOR PROPIO.“La vulnerabilidad es incertidumbre, riesgo y exposición emocional.” Brené BrownDesde una ...
14/01/2026

VULNERABILIDAD - AMOR PROPIO.

“La vulnerabilidad es incertidumbre, riesgo y exposición emocional.” Brené Brown

Desde una mirada consciente, podríamos decir que la vulnerabilidad es un acto de presencia.
Es el momento en que dejamos de saber y, aún así, elegimos estar.
Cuando decimos: “no tengo todas las respuestas, pero camino abierto”,
o “me equivoqué, y desde el amor me hago responsable y me abro a la reparación.
Ser vulnerables es permitir que el corazón guíe allí donde la mente busca certezas.
Es elegir el coraje del alma por sobre las viejas armaduras del ego.
Soltar el control, el perfeccionismo, la necesidad de aprobación, y entregarnos a la experiencia viva de ser humanos.
La vulnerabilidad no es debilidad:
es el espacio sagrado donde nacen las emociones auténticas, las relaciones verdaderas y los vínculos que sanan.
Es la puerta de entrada a una vida más plena, donde nos damos permiso de ser vistos tal como somos, sin máscaras, sin defensas, sin promesas de seguridad.
Cuando bajamos las armaduras, algo se ordena internamente:
descubrimos que nuestra imperfección no nos quita valor, sino que nos vuelve reales, cercanos y profundamente dignos de abundancia, de amor.
Desde allí, la vulnerabilidad se transforma en semilla. Semilla de creatividad, de innovación, de transformación consciente.
Porque sólo cuando nos abrimos de verdad
podemos construir confianza, liderarnos con coherencia y habitar el mundo desde la autenticidad del ser.
Démonos permiso de abrirnos a la vulnerabilidad y desde ahí, transformarnos.
Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤





soyvos solidaridad conciencia  concienciasocial sanar heal sanacion healing espiritualidad espiritualidade yogainpiracion yogainpiration meditacion meditation aquiyahora presente present hereandnow namaste love amor amorpropio motivacion motivation paz pazinterior

AMOR PROPIO.Yo soy vos. Vos sos yo. Todos somos uno y parte del mismo plan!Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤ solidaridad conc...
26/12/2025

AMOR PROPIO.

Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤





solidaridad conciencia  concienciasocial sanar heal sanacion healing espiritualidad espiritualidade yogainpiracion yogainpiration meditacion meditation aquiyahora presente present hereandnow namaste love amor amorpropio motivacion motivation paz pazinterior

Transitamos este mundo de posibilidades y cuántas son las veces que limitamos nuestra abundancia. Podemos elegir lo que ...
20/12/2025

Transitamos este mundo de posibilidades y cuántas son las veces que limitamos nuestra abundancia. Podemos elegir lo que deseamos sin culpas ni temores, la vida está para ser vivida plenamente, es tiempo de despertar del sueño de limitaciones que sostiene la mente y comenzar a soñar en grande, confiando en uno mismo y en la inteligencia que mantiene al todo en armonía. Observá cómo proyectás tus temores en todo lo que hacés, también observá cómo extendés tu confianza en todo lo que hacés, como te pensás a vos mismo es como vivís, también así son los compañeros de viaje que te encontrás, así son las situaciones que experimentás, así como es en lo interno es en lo externo. Es tiempo de mover el techo que le pusiste a tus sueños, dejar de estar fragmentado entre lo que querés, lo que sentís, lo que soñás y lo que creés que podés, es tiempo de integridad, de volver a ser uno en armonía con el todo. La armonía que siempre fue sigue en vos, redescubrila, es tiempo de despertar y hacer los sueños realidad.
Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤



solidaridad conciencia concienciasocial sanar heal sanacion healing espiritualidad espiritualidade yogainpiracion yogainpiration meditacion meditation aquiyahora presente present hereandnow namaste

Dirección

Bartolomé Mitre Y Billinghurst
Buenos Aires
1201

Teléfono

+5491163765474

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Estudio Abhyasa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir