Nutri y Ejercicio

Nutri y Ejercicio Espacio virtual creado para promover una alimentación saludable y estilo de vida activo 📕 Mag en Educación
📕 Docente UNLAM - UNLZ
📕 Coord.

Educativo
📕 Posgrado en Nutrición Deportiva 💪🏻
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Turnos online 📒 ⤵️
http://www.nutricionyejercicio.com.ar/

19/08/2026

Qué pasa cuando la semana previa a una competencia empezas a sentir constipación? Si esto te suele pasar, este video es para vos.

Comentá INFO si querés que te la pase y no te olvides de seguirme para más consejos de nutrición y deporte.

14/08/2026

Hasta el agua ahora viene con proteína... En las góndolas cada vez vemos más alimentos con proteína pero, realmente necesitamos consumir tanto en el día? Acá te cuento todo lo que tenés que saber.

Antes que lo pierdas, no te olvides de compartirle este video a esa persona obsesionada con las proteínas y seguime para más consejos de nutrición deportiva.

07/08/2026

Sabías que existen los protocolos específicos para la recuperación post-pesaje en deportes de combate?

Hay cosas muy importantes a tener en cuenta y todo eso y mucho más vamos a estar hablando en nuestro curso de Nutrición Deportiva en Deportes de Combate junto a y .rezzonico desde la plataforma de que empieza el 18 de Agosto.

Comentá COMBATE y te paso todo para que te inscribas, quedan pocos cupos y días, no te quedes afuera.

04/08/2026

Un poco de cómo se vivió esta linda actividad de Judo PARALÍMPICO que tuvimos el finde 🙌🏼

Le quiero agradecer a cada una de las personas y entidades que lo hicieron posible: ENARD, Secretaria de Deportes, CeNARD y FADeC
por hacerlo posible!

Vamos por más 💪🏼

31/07/2026

Esta estrategia la usamos mucho en los deportes de combate pero hoy te quiero contar por qué es peligroso.

Leo tu opinión en los comentarios! Y compartilo con alguien que pueda necesitar escucharlo

29/07/2026

La dieta cetogénica no va a sostener tu carga de entrenamiento. En este video te cuento más sobre el tema y al final te dejo algo que te puede ayudar a resolver este y otros temas.

22/07/2026

Bajar de peso no es cuestión de una sola pastilla o inyecccion.

Los fármacos GLP-1 pueden ser un apoyo pero necesitan de otras cuestiones que te cuento acá en el Reel.

Compartiselo a esa persona que necesita escucharlo y me gustaría que me comentes tu opinión sobre el tema acá abajo! 👇🏼

17/07/2026

Hace unos días estuvimos en un congreso en concordia donde hablamos de todo sobre Nutrición deportiva!

Gracias a IDER Instuto de Formación Deportiva por la invitación!

Siempre es un placer formar parte de eventos donde nos vemos y podemos intercambiar palabras! 🙌🏼💪🏼

14/07/2026

Semana intensa en San Pablo! Dos torneos en la misma semana con el comienzo de los puntos para la clasificación a LA2028.

Gracias a todas las personas e instituciones que hicieron posible la participación del equipo argentino de judo paralímpico!

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03/07/2026

Las pausas de hidratación en el mundial sirven... o son puro marketing? Como nutricionista te cuento mi opinión.

Contame vos acá abajo que pensás! 👉🏼

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Buenos Aires
1424

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