Nutri y Ejercicio

Nutri y Ejercicio Espacio virtual creado para promover una alimentación saludable y estilo de vida activo 📕 Mag en Educación
📕 Docente UNLAM - UNLZ
📕 Coord.

Educativo
📕 Posgrado en Nutrición Deportiva 💪🏻
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Turnos online 📒 ⤵️
http://www.nutricionyejercicio.com.ar/

29/05/2026

Incorporar proteínas después del pesaje si… o no? 🤔 Hablemos de este tema que genera muchas dudas entre deportistas.

Si querés aprender más sobre el tema, el curso de Nutrición Deportiva para Deportes de Combate es para vos. Comentá CURSO y te paso todos los detalles!

26/05/2026
22/05/2026

Obsesionarse con los rótulos de los alimentos te hace elegir peor? Sí y dejame que te explique por qué.

Contame, qué ingrediente te llama la atención de lo que vos comes?

20/05/2026

Qué pasó con Khamzat? Su corte de peso estuvo mal o lo planificó mal? Hablemos de la bajada de peso en deportes de combate.

Qué opinás vos sobre este caso? Quiero leer tu opinión!

15/05/2026

¿Una mala recuperación se da por una mala alimentación? Hablemos de los aspectos nutricionales que sí te afectan a la hora de recuperarte.

Contame, cuál es tu deporte y qué aspecto de la nutrición sentís que te ayudaría?

13/05/2026

¿Querés aprender a cuidar tu microbiota intestinal y rendir mejor en tus entrenamientos? Mirá este reel y no te olvides de compartirlo con ese amigo que necesita escuchar esto.

11/05/2026

Él no dejó los carbohidratos y así es como Sebastian Sawe logró romper un récord.

Hablemos de hidratos y su relación con los deportes.

Tu alimentación acompaña a tu deporte? Te leo en comentarios

11/05/2026

Él no dejó los carbohidratos y así Sebastian Sawe logró romper un record.

Hablemos de los carbohidratos y su relación con los deportes.

Tu alimentación acompaña a tu deporte? Te leo en comentarios.

08/05/2026

¿Un mal corte de peso puede afectar tu capacidad física en la competencia? Hablemos sobre bajar de peso y el rendimiento en deportes de combate.

¿Querés saber más? Anotate a la tercera edición del curso de Nutrición Deportiva en Deportes Extremos que arranca el 18 de Agosto de 2026 para informarte y ampliar todo sobre el tema.

Comentá CURSO y te paso el link por MD.

05/05/2026

¿Ser intolerante a la lactosa es una mutación genética?

Hablemos de la lactasa y de que pasa cuando dejamos de consumir lácteos y qué pasa cuando los consumimos.

Hay alguna comida que te caiga mal? Te leo!

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