11/06/2026
𝗚𝗔𝗡𝗔́𝗦 𝗢 𝗣𝗘𝗥𝗗𝗘́𝗦 ©
¿Qué está en juego?
por Juan A. Currado
Suele decirse que la frustración forma parte del proceso. Y es cierto. Aparece cuando un resultado no llega, cuando una competencia sale peor de lo esperado, cuando una lesión interrumpe meses de trabajo, o cuando el rendimiento parece haberse detenido.
Lo que cambia no es la frustración en sí. Es el significado que le damos.
Pensemos en dos tenistas que pierden el partido que esperaban ganar. El resultado es exactamente el mismo. Sin embargo, lo que cada uno hace con eso puede ser muy diferente.
Uno piensa: "todavía tengo cosas por mejorar".
El otro concluye: "no estoy hecho para esto".
Uno toma la derrota como un paso del camino. El otro, como una sentencia.
Y esa diferencia cambia todo.
Porque muchas veces lo que más daña no es la frustración ante lo que ocurrió, sino la interpretación que hacemos de eso.
Los resultados importan. A veces importan muchísimo. Hay deportistas que se juegan una clasificación, un contrato, o años de preparación en una sola competencia. Negarlo sería ingenuo.
Pero una cosa es que un resultado tenga consecuencias. Otra muy distinta es que ese resultado termine definiendo cuánto valemos.
Cuando eso pasa, ya no está en juego solamente el rendimiento. También queda comprometida la imagen que tenemos de nosotros mismos, cómo creemos que los demás nos ven, y el lugar que sentimos que ocupamos en ciertos vínculos.
Y algo importante suele quedar en el camino: ser deportista es una parte de quienes somos, no la totalidad.
Lo mismo ocurre fuera del deporte. También puede pasarle al médico, al músico, al empresario o a cualquier persona que dedique gran parte de su vida a una actividad.
Ningún rol puede contener una identidad humana completa.
Cuando todo queda apoyado sobre una sola faceta, cada fracaso pesa más de lo que debería. Porque ya no parece estar en juego solamente un resultado. Parece estar cuestionándose la persona entera.
Por eso, frente a la frustración, vale preguntarse:
¿Estoy cuestionando una actuación puntual o mi valor como persona?
¿Esta derrota habla de lo que hice o de lo que soy?
© Juan A. Currado
Lic. en Psicología – UBA – MN 15.548
📲 𝗔𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 / 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
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