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CIK

✅Rehabilitación Uroginecologica
✅Rehabilitación Traumatologica
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✅Ventosas

27/08/2026

Preparación al parto 🤍

¿Cuándo es el momento de trabajar el p*so pélvico?

La respuesta es: no hay un único momento.

Podemos acompañarte antes del embarazo, realizando una evaluación preventiva para conocer cómo está tu p*so pélvico y detectar si hay algo que sea importante trabajar antes de buscar un embarazo.

Durante el embarazo, podemos acompañarte en la preparación al parto, trabajando conciencia corporal, movilidad, respiración, p*so pélvico y herramientas que te ayuden a transitar ese momento con mayor información y confianza.

Y después del parto, también podemos acompañarte en la recuperación, evaluando cómo quedó tu p*so pélvico y qué necesita tu cuerpo en esa nueva etapa.

✨ Antes, durante y después.

Porque no siempre necesitamos esperar a que aparezca un problema para consultar.

La prevención también es parte de la rehabilitación del p*so pélvico.

12/08/2026

✨¿La copa menstrual, puede afectar tu Suelo Pélvico?🤔

La copa menstrual es una excelente alternativa, sustentable y cómoda, pero es clave usarla correctamente para cuidar la salud del Piso Pélvico.

✅ Si se coloca muy profunda o se extrae sin romper el vacío, puede generar presión o molestias en la zona.
✅ Un uso adecuado no causa prolapsos, pero una mala técnica podría contribuir a síntomas como sensación de peso o tironeo.

💬 Si notas dolor, incomodidad o cambios al usarla, consultá con una profesional de Piso Pélvico. Tu bienestar íntimo también se entrena y se cuida 💜

*sopelvico

31/07/2026

🏋️‍♀️ Que se te escape o***a en el gimnasio NO es normal.

¿Alguna vez te pasó al saltar, correr, hacer burpees o levantar peso?

Muchas mujeres creen que es “parte del ejercicio”, “porque fueron mamás” o “porque ya es normal con la edad”. Pero la realidad es que perder o***a durante la actividad física es un síntoma, no algo que debas aceptar.

💧 Puede ser una señal de que tu p*so pélvico necesita una evaluación y un tratamiento adecuado.

La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, tiene solución. Con un diagnóstico correcto y un plan de rehabilitación personalizado, es posible volver a entrenar con seguridad y confianza.

✨ Hacer ejercicio debería darte bienestar, no preocupación.

Si evitás ciertos movimientos por miedo a perder o***a o pensás que “es lo que toca”, es momento de consultar.

Tu p*so pélvico también entrena. Y merece atención.

📩 Si te identificaste con este post, escribime. Juntas podemos encontrar la mejor estrategia para que vuelvas a disfrutar del ejercicio sin pérdidas.

11/07/2026

✨Tu chorro de p*s puede aportar información sobre la salud de tu suelo pélvico y, cuando cambia, es una buena oportunidad para consultar.

💧 Un chorro débil o entrecortado puede estar relacionado con dificultades para vaciar la vejiga o con alteraciones en la coordinación de los músculos del suelo pélvico.

💧 Un chorro que se desvía o se abre en dos puede tener distintas causas y merece una evaluación si aparece de forma persistente.

💧 Necesitar pujar para o***ar no es normal y puede indicar que algo no está funcionando correctamente.

💧 Sentir que la vejiga no se vacía por completo también es un motivo para consultar.

⚠️ Estos signos no siempre indican un problema grave, pero sí son señales de que vale la pena realizar una evaluación profesional.

La rehabilitación uroginecológica permite valorar el funcionamiento del suelo pélvico y, cuando corresponde, diseñar un tratamiento personalizado para mejorar los síntomas y la calidad de vida.

✨ Escuchar a tu cuerpo también es parte del cuidado de tu salud.

25/06/2026

✨Buscando mi POSITIVO® es una plataforma creada por Yani Barril | Fertilidad ✧ donde pueden encontrarme, conocer como trabajo y ponerse en contacto conmigo para hacer consultas presenciales y virtuales!

Aprovechen el espacio para encontrar información de calidad sobre el proceso de fertilidad 🫶🏽

11/06/2026

Mi nombre es María Albertina Giudici, licenciada en Kinesiología y Fisiatria. Me llega de orgullo, alegría y responsabilidad, poder acompañarlas y volver a pensar en nuestro bienestar como mujeres!

Pueden encontrarme en Lic. Giudici Albertina y en PUNTO MÉDICO

Todas las semanas van a encontrar en mi perfil los links para gestionar sus turnos! Las espero…🤎

27/05/2026

Mitos y verdades en la disfunción de p*so pelvico

❌ MITO: “Perder p*s después del parto es normal.”
✅ REALIDAD: Es frecuente, pero no debería naturalizarse.
El cuerpo da señales y merece atención y acompañamiento.

❌ MITO: “Todas las mujeres tienen que hacer Kegels.”
✅ REALIDAD: No todos los p*sos pélvicos necesitan más fuerza.
En algunos casos también es importante aprender a relajar, respirar y coordinar.

❌ MITO: “El p*so pélvico solo importa en el embarazo.”
✅ VERDAD: También influye en: actividad física, menopausia, postura, continencia, sexualidad, recuperación postparto.

❌ MITO: “Si no tengo síntomas, no necesito prestarle atención.”
✅ REALIDAD: La prevención y la información también forman parte del cuidado.

❌ MITO: “El dolor en las relaciones es normal después de tener hijos.”
✅ REALIDAD: El dolor nunca debería normalizarse.
Comprender qué está pasando es el primer paso para acompañarlo correctamente.

Durante mucho tiempo, muchas situaciones relacionadas al p*so pélvico se vivieron en silencio o se tomaron como ‘normales’.
Pero frecuente no siempre significa normal.
Hablar, informarse y comprender el cuerpo también es parte del cuidado.
¿Cuál de estos mitos escuchaste?

*sopelvico

20/05/2026

Las últimas semanas del embarazo suelen venir acompañadas de muchas dudas, ansiedad e información cruzada, por eso creé este espacio de asesorías orientadas a acompañar a la mujer y su pareja en la preparación para el parto y el postparto inmediato.

Trabajamos herramientas de conciencia corporal, respiración, p*so pélvico, pujo, hábitos y señales importantes a tener en cuenta en esta etapa.

La idea es que puedan llegar al nacimiento con más información, recursos y tranquilidad.
✨ Modalidad online y o presencial
✨ Espacio personalizado
✨ Ideal realizarlo en las semanas previas al parto

26/04/2026

¿FAJA SÍ O FAJA NO EN EL POSTPARTO? 🤰🏻
La respuesta no es blanco o negro ◻️◼️.
✅ Puede ayudar:
✔️ Da sensación de sostén.
✔️ Acompaña en los primeros días.
✔️ Puede ser útil tras cesárea ya que busca contener la herida (no comprimir y disminuir diametros) esto es importante ya que a veces una faja mal colocada es peor que no usarla.

La faja debe CONTENER la herida y colocarse como “pollerita” , si queda por arriba de la herida puede favorecer la formacion de liquido entre la faja y la herida

❌ Pero ojo:
✔️ No reemplaza el trabajo muscular.
✔️ Si está muy ajustada, aumenta la presión hacia el suelo pélvico (presion intraabdominal).
✔️ Puede empeorar síntomas si se usa mal.

💡 Lo importante: Tu cuerpo necesita volver a activarse, no ser “sostenido” todo el tiempo.
👉 El verdadero cambio está en:
✔️ Activar el abdomen profundo.
✔️ Reconectar con tu suelo pélvico.
✔️ Respirar de forma correcta.

✨ Usarla o no usarla no es la clave.
La clave es cómo acompañás tu recuperación.
Si estás en postparto, tu cuerpo necesita guía… no presión. Te espero para guiarte en este camino

14/04/2026

🎯El objetivo del tratamiento NO es fortalecer primero, sino bajar tono, dolor y reeducar

🧠 En la educación y la conciencia corporal se trata de explicar qué es la Endometriosis, romper el miedo e identificar tensiones involuntarias. El trabajo de relajación es la base de todo:
✅ Respiración Diafragmática
✅ Conexión Diafragma - Suelo Pélvico
✅ Técnicas de “dejar caer” el Periné

🙌🏽 La terapia manual tiene por objetivo la liberación miofascial interna y externa, trabajar sobre los puntos gatillo y movilizar cicatrices (si hay cirugías). El downtraining (clave en estas pacientes) enseña a relajar antes que contraer, Biofeedback (si tenés acceso), visualización + control motor.

⌛Recien después: fortalecimiento (si hace falta). Sólo cuando bajó el dolor y el tono está regulado. Trabajar con activación suave, ejercicios funcionales e integración del core. Pensamos en un abordaje global, porque no es sólo muscular: manejo del estrés (impacta directo en el tono) y ejercicio físico adaptado.

❌ Errores más comunes: Mandar Kegel de entrada, ignorar el dolor, no evaluar el tono (asumir debilidad) y no trabajar la respiración.

💡Muchas pacientes con Endometriosis NO TIENEN EL SUELO PÉLVICO DÉBIL, SINO HIPERACTIVO, cambiando completamente el enfoque ✨

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Rivadavia 92, San Nicolás De Los Arroyos
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