09/08/2026
Si le pedimos a los médicos y profesionales de la nutrición que se formen y les exigimos capacitación permanente, ¿por qué no hacemos lo mismo con los profesores y entrenadores personales? 🤔
Es importante sentirnos cuidados y que la persona que esté a cargo de nuestro entrenamiento tenga el conocimiento suficiente no sólo de ejercicios y progresiones técnicas, sino de Fisiología del Ejercicio.
No se trata solamente de motivar al alumno para que asista, sino de entrenarlo en la zona de entrenamiento fisiológico que le permita utilizar los sustratos energéticos específicos del objetivo a lograr y que, al mismo tiempo, no genere un estrés que termine lesionando ese músculo o generando otro tipo de entrenamiento que esté alejado de los objetivos propuestos.
No es lo mismo Hipertrofia que Alto Rendimiento, protocolos de descenso de peso o trabajo con patologías. Pero, para que todo se dé y se relacione con los objetivos trazados, debe haber un profesional a cargo formado a lo largo de los años.
Es nuestro cuerpo. Exijamos eso. Elijamos eso.
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