18/05/2012
Baños, espuma, esencias
- El ritual de belleza. Si lo que buscas es relajarte y acabar con las tensiones musculares, el agua debe estar caliente. Si quieres refrescar esos momentos de calima vera-niega, disminuye la temperatura del baño, pero sólo unos grados; el agua completamente fría consigue el efecto contrario.Los baños de inmersión fueron utilizados como una forma terapéutica y en la actualidad es muy utilizada acompañada con aceites esenciales, hierbas, sales y jabones especiales a base de aromas naturales, todas ellas contienen propiedades que sirven para energizar, quitar el estrés, relajar y brindándonos un estado de tranquilidad.
Muchos acostumbran realizarlo después de una agotadora jornada de trabajo, cuando se ha acumulado demasiado estrés. Un baño caliente por ejemplo sirve para dilatar las venas, favoreciendo la circulación de la sangre, produciéndonos un efecto relajante y nos permite disfrutar de un ambiente tranquilo y relajado, sumergirse por completo nos permite disfrutar del silencio, los sonidos se amortiguan lo cual produce un estado de relajación.
Los baños de inmersión son conocidos también como hidroterapia, ya que nos permite mantener la salud gracias a las propiedades terapéuticas del agua, sumergirse en agua tibia y perfumada es reconfortante que incluso muchos hombres la practican en busca de relax y es una forma más segura de estar limpio.
Algunos consejos para realizar un baño de inmersión ideal, es conveniente realizarlo bajo una luz tenue de ser posible de una vela, una música de fondo muy suave y el agua a una temperatura de 30 grados.
Si necesitas energizarte utiliza un baño de inmersión con sales que potencian las propiedades minerales del agua.
Para relajarte puede ser un baño de espuma, utiliza para ello una cantidad necesaria de champú.
