Lic. Denise Abadi - Salud en movimiento

Lic. Denise Abadi - Salud en movimiento Actividad corporal para un cuerpo sano. Terapia Manual. Lic. en Kinesiología y fisiatría.

Elongar, tonificar, trabajar la postura, aliviar dolores musculares, para irnos vitales, agiles y felices por habernos dedicado a nuestro cuerpo.

18/08/2026

Los invito a espiar el hermoso trabajo que hacemos con Kika todas las semanas...había dejado de hacer este tipo de rehabilitación, pero el vínculo de tantos años y el amor de sus hijas me hizo volver a la casa de ella.
Quería visibilizar las infinitas posibilidades de estimular el movimiento y también lo cognitivo en personas que pasan mucho tiempo sedentarias.

Gracias Kika por las ganas y la alegría con la que me recibís cada viernes ❤️

23/04/2026

No sólo cuando estamos tristes o agotados el cuerpo muestra ese estado en sus posturas...
Una postura también puede dar información al cerebro y cambiar un estado de ánimo.

Se llama retroalimentación propioceptiva y es el GPS interno de tus emociones.
A través de receptores en tus tendones y músculos, el cerebro recibe información constante sobre tu postura. Una espalda encorvada puede perpetuar un estado de agotamiento, mientras que una columna disponible y fluida invita a un sistema nervioso regulado.

El cuerpo no solo reacciona a la emoción...
El cuerpo también la crea!
Una postura abierta es una señal de seguridad para tu sistema nervioso.

A veces creemos que todo es desde la mente...

08/04/2026

Si estás muchas horas sentado/a tu cuerpo va a necesitar un equilibrio, y esas horas tienen que estar moduladas con actividades que mantengan la salud física y emocional.

✔️Cambiar las posiciones es ese estar sentado/a

✔️Levantarse seguido y caminar o moverse con ejercicios simples.

✔️ Buscar actividades físicas alternas y complementarias.

✔️Tomar aire y sol.

La prevención y la kinefilaxia van a evitar que el cuerpo se lesione y te pase factura.

30/03/2026

Si dejas el mat despegado y tenés los elementos listos, seguramente ese ambiente "te llame" y puedas sortear la pereza que a veces nos impide movernos.

Morena es la hija de Paula, juntas entendieron que el movimiento bien indicado es el modo de lidiar con la mayoría de los dolores 🙏🏽

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