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Nda Nutrición en Acción Oficial

Casa
Argentina
Buenos Aires
Nda Nutrición en Acción Oficial

Buscamos desafiar tu alimentación de una manera didáctica e innovadora y generar hábitos de vida

12/06/2026

Seguimos creciendo. 🚀

De una sede a muchas, con la misma esencia y el mismo equipo.

Y esto recién empieza…

📍 Próximamente: San Martín de los Andes

📩 ¿Querés ser parte del proyecto NDA? Escribinos.

10/06/2026

⚽ Convocados 2026 🇦🇷

Cada estrategia necesita un equipo.
Y detrás de cada consulta, entrenamiento, carrera y objetivo, hay profesionales que juegan en distintas posiciones pero con una misma camiseta 🙌

Este es nuestro plantel:
un equipo atravesado por la nutrición deportiva, el acompañamiento y el trabajo en conjunto.

DTs, ayudantes de campo y jugadores que todos los días ponen en juego planificación, escucha, estrategia y pasión por lo que hacen ⚽🔥

Porque la nutrición también se juega en equipo.

\ Equipo Nutrición Salud Mundial Palermo

08/06/2026

Todavía estamos procesando todo lo vivido. Mirar el camino recorrido emociona… porque después de tanto esfuerzo, hoy sentimos que ¡llegamos! ✨

04/06/2026

Muchos errores en carreras de montaña no pasan durante la carrera,

sino antes de largar.

‌

Probar cosas nuevas, improvisar la nutrición o subestimar la hidratación

puede costarte caro después.

‌

La estrategia se entrena y se planifica.

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👉 Guardá este reel si tenés una carrera de montaña próxima

y contanos: ¿qué error ves más seguido? 👇

‌

\ ’s NDANutriciónEnAcción

01/06/2026

👉 Hoy en nos acompaña Emanuel Hahn profesor de educación física y entrenador de gimnasio. 🤩
👉Nos cuenta su relación como entrenadaor con el running y su experiencia en los inicios del deporte 💪
Gracias Rufián, por ser parte de 💙✨🫂.
Si querés ver la entrevista completa, en mi perfil tenés los links a nuestros canales de spotify y youtube 🙌
Compartinos en comentarios qué te pareció la entrevista, te leemos!💪🏼

$En deportes de resistencia, no solo importa qué comer sino cuándo hacerlo.Durante esfuerzos prolongados, fraccionar la i...$

28/05/2026

En deportes de resistencia, no solo importa qué comer sino cuándo hacerlo.

Durante esfuerzos prolongados, fraccionar la ingesta puede ayudar a sostener la disponibilidad de energía, la hidratación y el equilibrio electrolítico.

- Carbohidratos: 30–60 g por hora
- Líquidos: 400–800 ml por hora
- Sodio: 300–600 mg por hora en eventos prolongados

Usar el reloj como referencia puede ser una forma práctica de ordenar el timing de ingesta durante la carrera.

*Basado en guías de nutrición para endurance del American College of Sports Medicine y evidencia en nutrición deportiva.

26/05/2026

Bebidas isotónicas hay muchas.
Pero no todas te sirven a vos.

No es solo hidratación.

Cambian en:

- cantidad de carbohidratos
- sodio
- concentración
- formato (lista para tomar o en polvo)

Y eso define si sostenés el ritmo… o empezás a caerte.

En este carrusel te dejamos algunas opciones del mercado para que tengas una referencia al momento de armar tu estrategia.

Porque hidratarse bien no es un detalle:
es rendimiento.

💾 Guardalo para cuando prepares tu próxima carrera.

19/05/2026

🏁 RUN & RECOVERY — FIESTAS MAYAS

La carrera no termina en la meta.
Ahí empieza la recuperación. ⚡

Este 25 de mayo vamos a estar con nuestra estación de recuperación pensada para ayudarte a:

💧 Rehidratar
⚡ Recuperar energía
💪 Aportar proteína para la recuperación muscular

Además, vamos a tener kits exclusivos para nuestra comunidad NDA 🎁

Gracias a quienes acompañan esta experiencia:

oficial

Nos vemos post meta 💙
nataliatortone .glendamazzeo .nataliaaurignac .nataliafarroni .cynconcetti .tomasventola .lauraalaniz .luisinacano .vanessadabi

18/05/2026

👉 Hoy en nos acompaña Marti Tornabene .torn amateur, health coach y amiga de la casa. 🤩
👉Cercanos a las Fiestas Mayas nos cuenta sobre sus inicios en el running y su experiencia como corredora amateur. 💪
Gracias Marti, por ser parte de 💙✨🫂.
Si querés ver la entrevista completa, en mi perfil tenés los links a nuestros canales de spotify y youtube 🙌
Compartinos en comentarios qué te pareció la entrevista, te leemos!💪🏼

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Avenida Santa Fe 3192 2A
Buenos Aires
1426

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Lunes	08:30 - 20:30
Martes	08:30 - 20:30
Miércoles	08:30 - 20:30

Página web

https://nda.com.ar/

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