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Marcelo Sinner Psicologia integrativa

Casa
Argentina
Buenos Aires
Marcelo Sinner Psicologia integrativa

Ayudarte a adquirir herramientas y estrategias, en un ámbito de aprendizaje conjunto , para transformar los obstáculos que te impiden vivir mejor .

13/10/2025

Esta frase de Carl Jung se va actualizando con el correr de los años, y sin dudas, lo que hoy toma más fuerza en lo personal, como en lo profesional, es poder tener una mirada más empatica y misericordioso con el otro.

En tiempos de exigencias y de que todo tiene que ser ya, vamos perdiendo estas capacidades humanas, que nos hacen tomar conciencia, de que las cosas importantes de la vida llevan su tiempo.Y en ese proceso de construirlas, es donde desarrollamos la vida, en el estar conectados en el presente, que es en el único tiempo en que vivimos realmente.

Y ese presente, por lo general, es imperfecto, por eso nuestra mirada misericordiosa, nos puede ayudar a la aceptación de lo dado, dejando de atras las sobreexigencias del perfeccionismo y abriendo la posibilidad de una vida plena, a pesar de nuestras carencias humanas.

Feliz dia a todos mis colegas!

24/12/2023

"El Príncipe de La Paz ha nacido en este Mundo, para recordarme quien soy ".

En estos dias, donde se acercan las fiestas de Navidad y Fin de Año, a la mayoria de nosotros, nos remite a las vivencias de nuestra infancia.
Rodeados de los afectos familiares, de nuestros amigos, de los juegos y regalos.

El solo echo de recordar estos momentos " magicos" nos cambia nuestro sentir emocional, por unos instantes volvemos a ser niños nuevamente, a sentirnos más vitales y con una mirada más amorosa y sensible con nuestro entorno(Espíritu Navideño).

Pero en el resto del año, la vida nos demanda ser fuertes para enfrentar las vicisitudes, que ella nos pone, en cada momento.

Actitud necesaria pero no totalizante, que nos lleve a endurecernos y olvidarnos de ese Niño interior que jugaba y que veía la vida con total esperanza.

Dios nos recuerda que al venir al mundo el se hizo niño también, vulnerable, humilde y amoroso.
De esa manera se acercó a nosotros, mostrándonos como vincularnos, no desde el ego sino desde un corazón compasivo, que mira más lo valorable de cada persona y no lo que le falta.

Dios no nos exige nada, no quiere sacrificios ni sobreexigencias, nos ama como somos.
Hagamos, en este tiempo sagrado, ese ejercicio de aceptacion amorosa de nosotros mismos, de nuestra historia, con sus luces y sombras, con éxitos y fracasos.

Solo si nos perdonamos a nosotros mismos podemos perdonar al otro y seguir fluyendo en esta vida, que nos regala en cada día, la posibilidad de ser nosotros mismos.

Feliz Navidad!

Marcelo Sinner

27/10/2023

A un paso de Venezuela

13/10/2023

Saludos a mis colegas en este día y gracias a Dios y a la Vida, por haberme dado la posibilidad de ayudar a las personas, desde este lugar.

28/04/2023

EXPECTATIVAS VS. REALIDAD

A veces, ponemos muchas expectativas en los objetivos y deseos que queremos lograr, generando que al concretarlos, no sean como los habíamos imaginado anteriormente.

¿Qué pasó entonces, que
ese viaje tan anhelado a ese lugar de ensueño, no era tan así cuando llegamos?
En ese momento,si pusimos muchas expectativas, nos “des ilusionamos”fuertemente, provocando frustración y bronca, al ver que las cosas no salieron como queríamos.

Esto lleva, en algunos casos, a que no podamos disfrutar a pleno, de la situación planificada.

Ante esto, nos podemos quedar en la bronca o podemos a abrirnos al aprendizaje inteligente.

Al afrontarlas desde esta última, podemos generar un conocimiento, que a futuro, nos va a servir para vivirlas con mayor bienestar y gratificación(proceso de maduracion).

Uno de los aspectos a gestionar, es el de como no "exagerar las expectativas sobre lo que queremos".

Siempre entre nuestras expectativas y la realidad va a ver un grado de frustración, que es normal, el problema es cuando este grado es muy grande y no nos permite ver lo positivo de la situación, y ponemos solo, foco en lo negativo.

Uno de los mecanismos que accionamos inconcientemente cuando son altas nuestras expectativas, es el de "idealización".

Este genera que
veamos solo lo bueno y maravilloso del viaje y no veamos todo el contexto, sacando, todo lo que es negativo e insatisfactorio. Terminamos construyendo un lugar "mágico" donde vamos a hacer "plenamente felices".

Como siempre, ir al equilibrio de las expectativas es lo más aconsejable, motivarnos con lo positivo que puede ser un viaje, pero sabiendo que pueden ocurrir cosas que no van a salir como queremos, pero que no debemos dejar que tiñan de negro, lo bueno de la situación.

El poder gestionar con inteligencia emocional cada situación deseada, nos ayuda a vivir mejor esos momentos, valorando lo bueno que tenemos y no sobrevalorando expectativas en lo que no tenemos o pasa.

Los deseos y proyectos son los que nos motivan a vivir la vida con sentido pleno, pero tienen que tener un equilibrio entre lo que queremos y podemos realmente llevar a cabo.

Marcelo Sinner

31/12/2022

Hace casi 2 semanas estábamos festejando, que nuestra Selección Nacional ganó La Copa Mundial de Fútbol Qatar2022.

Todo festejo tiene un sentido, por eso en este ritual milenario de festejar el año nuevo ,¿cual es tu sentido?¿por qué vas a festejar?¿por qué motivo vas a levantar la Copa, como Messi, al brindar esta noche?

Todos , en más o en menos somos Campeones.
Todos los días salimos a la cancha a jugar el partido de la vida, a veces ganamos y en otras perdemos, como la selección.

Por eso, antes de brindar esta noche, tomate un ratito para valorar y dar gracias por todo lo bueno que pasó en tu vida este año.

Tambien da gracias por todos los momentos duros, perdidas y fracasos, que a pesar de tirarte a abajo, pudiste levantarte y seguir jugando el partido.

¡Todos esta noche también somos Campeones en nuestra vida!

¡A levantar la Copa y brindar por lo vivido en el 2022 y por seguir construyendo el camino de realización de nuestros sueños y proyectos, para el 2023!

¡Felices Fiestas!

Marcelo Sinner

13/10/2022

Feliz dia a todos mis colegas !!
Gracias por tener tan hermosa profesion!

31/12/2021

"La Felicidad esta afuera del Paraiso".
Bert Hellinger

Sin dudas, los mensajes y augurios de tener un 2022 magico y exitoso, son motivadores y seductores para todos.
Pero mi experiencia me dice que son como los fuegos artificiales:son extruendosos y luminosos, pero su efecto dura unos instantes.

Yo soy mas partidario de lo que se denomina "efecto estrella", su luz no es tan espectacular pero permanece en el tiempo.

Por eso prefiero desear un nuevo año donde podamos aceptar la vida como viene y que podamos seguir creciendo en todo lo que nos hace mas fuerte, para afrontar las adversidades y fracasos que nos depara el dia a dia.Convirtiendo estas experiencias en grandes aprendizajes.

"Solo podemos amar lo real, lo ideal no existe", dice Joan Garriga.
Aceptando lo imperfecto es cuando voy a crecer en bienestar y felicidad.
Por eso, no es solo tener el deseo de lo mejor, sino tb entender que eso mejor, no siempre es perfecto e ideal.

Nos pasamos la vida en busqueda de esta felicidad perfecta, como si corrieramos una maraton, pensando que ella, esta en la llegada a la final, cosa que nunca sucede, ya que nuestras exigencias y perfeccionismos, nos lleva a tirar siempre para adelante la llegada.
"Mañana si voy a ser feliz".
Voy a ser feliz cuando tenga tal cosa, cuando sea tal otra y asi pasa la vida.

Por eso el gran aprendizaje es valorar hoy lo que tengo, conectarme con mi presente, agradecer lo dado y obviamente seguir teniendo deseos de mejorar mi vida, pero sin grandes sobreexigencias y adaptadas a lo que puedo.
Por eso te deseo que en el 2022, puedas crecer en madurez y sabiduria, y de esa forma poder vivir mejor!!

Marcelo Sinner

24/12/2021

Dios, que es amor, al hacerse hombre, viene a reestablecer esa relacion rota entre nosotros, por la primacia de nuestros egos.

El filosofo judio Martin Buber expresa: como personas nos realizamos en relacion a un otro, no en forma solitaria.

En la cultura que vivimos del Yo, las relaciones afectivas carecen de verdadero amor, no miramos al otro para hacerle el bien, sino que bucamos que beneficio me trae a mi.

Esto lo explica muy bien Zygmunt Baumant en su libro "Amor Liquido", las relaciones personales pasaron a tener la dinamica de las de objeto, si me servis te uso y sino te deshecho.

De esta forma, vamos perdiendo nuestra capacidad amorosa, en busqueda de vinculos ideales y perfectos que nunca llegan.Y en este proceso solo experimentamos vacio y soledad.

Lo revolucionario que trajo Jesus, es que el otro soy yo y en esa dinamica de amor, por consecuencia, voy siendo amado.
En la mayor parte de las veces, ese yo no es como yo quiero.
En la aceptacion de mi imperfeccion esta el aprendizaje.De esa manera puedo ser compasivo con el otro, sabiendo que yo tb no soy perfecto.
Jesus Misericordioso nos ama y acepta como somos, con nuestras luces y sombras, no nos exige nada, ese es el verdadero Amor.

Una espiritualidad verdadera es la que me ayuda amar al otro tal cual es, respetando sus diferencias y su libertad en el actuar.

Que en esta Navidad pueda meditar este misterio de fe, desde la contemplacion de ese Niño Dios, que expresa vulnerabilidad, que se deja amar por los otros como es, sin posturas ni personajes armados, que dificultan el abrir el corazon a los demas.

Marcelo Sinner

13/12/2021

El popular psicólogo español Joan Garriga, especializado en constelaciones familiares, visitó Uruguay para presentar su nuevo libro, Decir sí a la vida, sobre aprender a aceptar la realidad y transitar las adversidades

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Jeronimo Salguero Y Castex
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