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Regina Coeli Nutri

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01/05/2026

Abril 🌷

Um mês de fechar ciclos e abrir outros, de realizar sonhos, enfrentar medos, descobrir novos lugares. Nem tudo foi fácil mas teve fé, esperança e, principalmente, muita energia boa. 🤍
Mais do que nunca espero por maio e pra ele venha ainda mais leve, mais bonito e com tudo aquilo que já está sendo preparado🙏🏻

27/04/2026

E fim🤍🌻

26/04/2026

Alguns lugares parecem sussurrar histórias! É como se estivéssemos atravessando capítulos de outra época, de outras pessoas e de outras vidas.

25/04/2026

“Aproveitando todas essas coisas que quem vai embora sente falta…”

24/04/2026

O dia mais feliz até aqui! Flores, livros, sol, cultura, ar livre e a vontade de viver eternamente neste momento!

23/04/2026

Na imensidão de tudo isso não tem como não sentir!

14/04/2026

Sim, da pra incluir industrializados na rotina desde que você saiba escolher! Nem tudo precisa ser 100% mas precisa fazer sentido! Passe pro lado e confira minhas escolhas! Ahhh, acho que o último vai te surpreender um pouquinho🫣

10/04/2026

Será? Será que tudo que parece saudável realmente é?

A verdade é que muita gente está tentando emagrecer mas está sendo enganada por alimentos que têm cara de “fit”, e não, a culpa não é sua! A indústria sabe exatamente como te convencer. Nenhum desses alimentos é proibido mas achar que pode consumir sem critério pode travar seus resultados.

📌 Salva esse post pra lembrar no mercado
💬 Me conta: qual desses você achava saudável?

06/04/2026

Às vezes não é falta de força de vontade, é só estratégia errada mesmo.

Tem alguns erros que parecem “normais” no dia a dia,
mas que podem estar travando seu emagrecimento sem você perceber. E o pior: você acha que tá fazendo tudo certo.

Respira… não precisa radicalizar nem se culpar!
Ajustes simples já fazem MUITA diferença quando são bem direcionados.

Me conta: qual desses erros você já cometeu sem perceber?

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