Pilates Con Ciencia Zen

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Pilates Con Ciencia Zen "El ejercicio fisico es parte de nuestra vida y deberia fomentar el gozo de vivirla en plenitud y no todo lo contrario "
Joseph Pilates

28/09/2026

¿Pensás que para entrenar fuerte tenés que terminar agotada y sin aire? Te vas a sorprender. 🤫

Mucha gente cree que el Pilates es solo estiramiento suave, pero la verdad es que transforma tu cuerpo desde el centro, desafiando tus músculos de una manera que ningún otro entrenamiento logra. En nuestro estudio diseñamos rutinas bajo el concepto de movimiento consciente: el secreto para ganar fuerza real, mejorar tu postura y liberar la tensión acumulada de toda la semana.

21/09/2026

🌸 ¡Feliz Primavera! 🌸

Cada día es un nuevo comienzo y el inicio de esta hermosa estación es la oportunidad perfecta para renovar tu energía. Te acompañamos a transformar tu postura, fortalecer tu cuerpo y, sobre todo, a reconectar con vos. ✨

Hoy celebramos la oportunidad de florecer desde adentro hacia afuera. 🧘‍♀️💜

¡Te esperamos en el estudio para empezar juntos este nuevo ciclo! ☀️

📅 Turnos disponibles por la mañana y por la tarde.
📩 Escribinos por mensaje directo para reservar tu lugar.

PosturaSaludable PilatesArgentina Florecer

18/09/2026

Hombros y brazos de acero: Sostener el 100% de tu peso corporal genera una hipertrofia y fuerza isométrica brutal en los deltoides, tríceps y trapecios.
Fortalece el serrato anterior y los estabilizadores de la escápula, lo que previene lesiones de hombro y mejora notablemente tu postura diaria.
Estar boca abajo confunde al cerebro al principio. Practicarla mejora drásticamente tu capacidad de saber dónde está cada parte de tu cuerpo en el espacio sin mirarla.

AMO LAS INVERTIDAS 💞🙃

18/09/2026

Viste lo fácil que es empezar?

¿Todavía no te decides? El momento de cuidar tu cuerpo es ahora.

14/09/2026

¿Se puede formar a un instructor de Pilates de excelencia combinando lo online y lo presencial?

Con más de 20 años de trayectoria en el mundo del Pilates, confieso que hace un tiempo yo misma tenía mis dudas sobre la enseñanza a distancia. Me daba miedo que se perdiera la precisión y la corrección minuciosa que exige nuestra disciplina.

Pero la realidad y los resultados de mis propias alumnas derribaron todos mis prejuicios.

Hoy, mis egresadas no solo dictan clases con éxito rotundo en mi propio estudio (¡y las alumnas las aman!),

¿Cómo lo logramos? Creando un método único que une lo mejor de dos mundos: una formación teórica flexible por Zoom y una práctica presencial con ojos en el estudio.

Sé que muchos capacitadores tradicionales cuestionan lo online. Yo también estuve en ese lugar de duda. Por eso diseñé un sistema blindado donde no sacrificamos la calidad en ningún momento:

Teoría por Zoom a tu propio ritmo: Aprendes toda la fundamentación conmigo en vivo, adaptando los tiempos a tu vida real. Sin prisas, asimilando cada concepto a fondo.

Práctica presencial con supervisión directa: Mientras tú estás en el estudio practicando con el cuerpo y las máquinas, una profesora de mi total confianza está físicamente allí contigo para corregir cada postura, mientras yo superviso y guío en línea.

Mentoría basada en 20 años de experiencia: No estudias con videos grabados y masivos. Recibes un acompañamiento ultra-personalizado y directo de alguien que lleva dos décadas viviendo de esto y gestionando estudios reales.

Los prejuicios se caen cuando los resultados hablan por sí solos: profesionales formadas bajo este sistema que hoy viven con éxito de su pasión.

Si buscas una formación con respaldo real, donde no seas un número más y donde tu aprendizaje esté protegido por un equipo profesional paso a paso, estás en el lugar correcto.

Los cupos son estrictamente limitados para garantizar este nivel de personalización. ¡Escríbeme hoy mismo y despeja todas tus dudas!

12/09/2026

Algo se está gestando en absoluto silencio y, muy pronto, va a dar a luz. 🤫✨

08/09/2026

"¿Sabías que la mayoría de los dolores de espalda ocurren por falta de fuerza en el abdomen y mala postura? Pilates es el método diseñado específicamente para estirar, alinear y fortalecer tu cuerpo sin impacto en tus articulaciones. Dale un respiro a tu columna y recupera tu calidad de vida. Escríbenos y agenda tus clases enfocada en tu bienestar."

03/09/2026

Ponle pausa al mundo. Es tu momento. 🕒✨

El día a día avanza rápido, pero tu bienestar no puede esperar. El método Pilates Reformer es la excusa perfecta para detener el tiempo por una hora, desconectar de las obligaciones y conectar con tu cuerpo.

Fortalece, estira y regala a tu mente el espacio que tanto se merece. 🧘‍♂️💪

👉 Reserva tu clase de prueba hoy y redescubre el equilibrio. ¡Te esperamos!

26/08/2026

Joseph Pilates definió la salud física como "el logro y mantenimiento de un cuerpo desarrollado uniformemente con una mente sana, capaz de realizar de forma natural nuestras variadas tareas cotidianas con entusiasmo y placer".

Regálate unos minutos para desconectar tu mente y reconectar con tu fuerza interior. ¡

18/08/2026

Descompresión Axial y Reeducación Propioceptiva

A través de movimientos controlados y asistidos, se estimula la elongación axial. Esto contrarresta los efectos de la gravedad, favorece la hidratación por imbibición de los discos intervertebrales y mejora la propiocepción (la capacidad del sistema nervioso de reconocer la posición exacta del cuerpo en el espacio para corregirla automáticamente).

Dirección

Comodoro Rivadavia 2690 Los Polvorines Malvinas Argentinas
Buenos Aires
1613

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 21:00

Teléfono

+541165338137

Página web

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