Lic. Julieta Pomerantz

07/05/2026

💛Que el amor más sano se construye desde el amor propio.
💛Que la salud no es una moda, es la mayor responsabilidad que tenemos con nosotros mismos.
💛Que descansar no es perder el tiempo, es tomar impulso.
💛Que ya no entreno para ‘llegar al verano’, sino para tener mi mejor versión dentro de unos años.
💛Que mi cuerpo es mi aliado, no mi enemigo.
💛Que no tengo que poder sobre todo, y que pedir ayuda es de valientes.
💛Que envejecer es un privilegio.
💛Que ninguna dieta restrictiva puede darme la paz que me da un hábito que disfruto y sostengo en el tiempo.
Y vos, qué dejaste de hacer?? Lo estás intentando? ✨

06/05/2026

Por qué todo el mundo está obsesionado con la proteína??? Masa muscular, composición corporal, saciedad, metabolismo activo, y un montón de términos asociados a las proteínas. Pero no nos olvidemos que aisladas, no pueden cumplir su función de forma adecuada. 💪

30/04/2026

Es un proceso, no es de la noche a la mañana.
Y es una dedicación diaria, pero con amor 🧡

29/04/2026

29/04/2026

Hoy sabemos que un objetivo muy importante en la consulta es mejorar la composición corporal, más allá del peso de la balanza. En muchos casos, no es fácil hacer ese switch mental después de tantos años poniendo el foco donde no era.
Te pasó? Te pasa?

28/04/2026

Hoy tuvimos un VIVO buenisimo!!! 🔥 El segundo de este ciclo hermoso de vivos que comencé con distintos profesionales de la salud sobre temas que más nos interesan (y muchas veces, representan).
Hoy un lujazo de charla con la Dra Patricia Slavinsky 🙌sobre “Hormonas y Metabolismo en Mujeres +40”.
No te lo pierdas!
Gracias por tu claridad y generosidad, un placer escucharte! ❤️
Qué temas les gustaría que estén en nuestros vivos???
Te leo!!!
👇

21/04/2026

¿Sentís que tu cuerpo ya no responde igual que antes? 🌪️

Es muy común que después de los 40 notes que el metabolismo cambió.

Si buscás mejorar tu composición corporal y recuperar tu energía sin dietas restrictivas ni soluciones mágicas, mi programa Mujeres +40 es para vos. 🌸

Desarrollé este método basado en evidencia para que logres hábitos sostenibles y te vuelvas a sentir bien con vos misma.

✨ ¿Querés sumarte o recibir toda la info?
Comentá la palabra METABOLISMO acá abajo y te envío los detalles por privado. 📩

Y si sentís que esta información le puede servir a otra mujer, enviale este posteo. ¡Ayudemos a más mujeres a vivir esta etapa con salud y vitalidad! 🙌✨

20/04/2026

Comenta CAMBIO si vos también queres sumarte al Programa para Mujeres +40 para mejorar la compoicion corporal sin dietas restrictivas. Sumate a los casos de exito! 🧡

22/01/2025

“Juli, perdón la hora, espero que lo veas mañana.
Está foto tiene 1 año, misma ropa. Te la quería compartir porque más allá del cambio físico, me siento mucho mejor, de buen humor, con energía, pila, estos hábitos vinieron para quedarse y sobre todo desafiarse y demostrarse a uno mismo que es capaz de lograr lo que uno se propone 💪🏼. Gracias por acompañarme en este proceso!”

Quería compartir este hermoso mensaje con el que me encontré esta mañana de mi paciente, con quien recorremos este camino hace ya un año! Para mí una alegría enorme por el bienestar que logró (y sigue logrando día a día), súper motivador, espero que para uds también lo sea!! 🫶🏼❤️
En la segunda imagen les muestro sus cambios en la composición corporal a lo largo de un año. 👏👏👏
Vamos por masssss 🥳 💃 💪

16/07/2024

Gracias a mis pacientes 🙌 que me mandan sus fotos de desayunos riquísimos y saludables!!!! ♥️ Les comparto algunas ideas con variedad de frutas, yogur, quesos, pancakes, semillas, palta… en fin… para todos los gustos!!! A seguir trabajando juntos por mejorar cada día un poquito más!!! 👏👏👏👏

01/07/2024

Pan sin gluten caserito!!
Hoy fue la primera vez que lo hice! 🙋🏼‍♀️Elegí una receta con ingredientes que no había usado nunca pero debo decir que quedó bastante bien! Pronto se las compartiré!
Quiero saber si uds ya tienen la receta de su pan favorito!! 🥪🍞🥖