SATVA

04/08/2026

Si realizas ayuno intermitente la mejor opción para romperlo es una fuente de grasas saludables y proteinas.
Romper el ayuno es cuando volves a ingerir alimentos y ahí debemos evitar los hidratos y la comida chatarra
Dra Estefanía Pérez
Médica integral y Estética

31/07/2026

La falta de luz solar afecta a nivel físico y emocional al alterar el sueño, disminuir la energía y reducir la vitamina D.
Esto genera cansancio, tristeza y huesos más débiles.
Dra Estefanía Pérez
Médica integral y Estética
Consulta médica online y presencial

30/07/2026

Con los peeling químicos podemos mejorar el aspecto , calidad y brillo de la piel.
Renovamos la piel y eliminamos células muertas
Piel más suave, uniforme y luminosa
Menos manchas y arrugas
Dra Estefanía Pérez
Médica integral y Estética

18/07/2026

El café de especialidad es rico en polifenoles y ácido clorogénico, antioxidantes que combaten el daño de los radicales libres.
Beberlo con moderación reduce la inflamación, atenúa las ojeras, estimula la circulación y protege la epidermis contra el envejecimiento prematuro
Dra Estefanía Pérez
Médica integral y Estética

14/07/2026

Estoy viendo muchas pacientes agotadas, sin energía y muy cansadas
En este caso sus depósitos de hierro ( ferritina ) eran casi nulos, el valor funcional es de 100 y tenía 3
Además su valor de vitamina d era muy bajo también con 10 cuando el valor esperando es mayor de 50
Identificamos com esto las causas de su agotamiento
Dra Estefanía Pérez
Medicina integral y Estética

08/07/2026

La piel en el invierno se torna opaca y seca, con los peeling le devolvemos el glow y el brillo natural
Agenda tu turno
Dra Estefanía Pérez
Médica integral y Estética

03/07/2026

La hipertensión arterial puede ser asintomática y es un enemigo silencioso
Dra Estefanía Pérez
Medicina integral funcional y Estética

01/07/2026

Sabías que los peelings químicos se utilizan para mejorar la calidad de la piel, atenúar manchas y arruguitas.
La mejor época es el otoño y el invierno
Agenda tu turno
Dra Estefanía Pérez
Médica integral y Estética funcional

29/06/2026

Al elegir maquillaje debes tener cuidado con los ingredientes, ya que muchos presentan disruptores hormonales y químicos que afectan la salud .
Te recomendó cosmética y maquillaje CLEAN , libre de tóxicos
Dra Estefanía Pérez
Medicina integral y Estética

27/06/2026