16/10/2026
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐄𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐇𝐎𝐘?!💪💪💪
𝐆𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 Bandas y Bastones❤️
Como típica 𝐆𝐄𝐌𝐈𝐍𝐈𝐀𝐍𝐀, me gusta el cambio!🤩
Necesito divertirme, pasarla bien…..
Aburrida soy imbancable….. jajajajajaj!🤣🤣🤣
Por eso para las clases me gusta incorporar OBJETOS!💪
Cada elemento brinda diferentes posibilidades de ejercicios. Ofrece otro tipo de estímulos y desafíos!
En el Estudio trabajamos cada clase con diferentes opciones:
▶️Mancuernas▶️Tobilleras▶️Bastones▶️Barra de Danza▶️Discos de deslizamiento▶️Sillas▶️Pared▶️Esferas▶️Pelotas▶️Bandas elásticas▶️Escalones (Step)▶️Con el propio peso corporal….
Acostumbrar al cuerpo a que haga cosas distintas implica que le demos “Riqueza” a todas sus posibilidades.
A poder “jugar” diferente……
Cada alumna va teniendo sus elementos favoritos:
Hay quienes aman las pelotas, pero odian los discos de deslizamiento!!!! 😜
O aman las mancuernas, y odian las bandas!😱
Yo soy una enamorada de todos los elementos porque me encanta las posibilidades que nos brindan.😍
Hacer clases una vez por semana, o 3, o las que sean termina convirtiéndose en una rutina; y un compromiso con una misma…..
Algunas flaquean, otras lo adoptan cómo hábito de vida.
Tenés que buscar y encontrar tu mejor opción y darle para adelante.🙌
El secreto del Éxito es la perseverancia.💯💯💯
Debi❤️
