Yoga Balance ॐ

Yoga Balance ॐ Método Yoga Balance®
Creado por Cam Riganti
Yoga~Training~Mindfulness~Neurociencia Compartimos la vida juntos! Vida saludable, vida feliz.

Clases de Yoga Balance, meditaciones, mindfulness y entrenamiento, talleres diversos, reiki, astrología, tarot y más! .

03/06/2026

Cada uno es responsable de su propio camino de sanacion, de superación y de auto regulación emocional.
Darle espacio a la felicidad es igual de importante que transformar las dolencias.
Merecemos poder vivir ser nuestras mejores versiones

¡Hola Junio! El mes del yoga 💫 se viene con todo! Masterclasses, eventos abiertos a la comunidad, meditaciones, clases e...
01/06/2026

¡Hola Junio! El mes del yoga 💫 se viene con todo!
Masterclasses, eventos abiertos a la comunidad, meditaciones, clases en la membresía y mucho más 🫶🏻
Te invitamos a sumarte a nuestras actividades y que te regales momentos de mucha diversión, autoconocimiento y relajación 🤍
PD: el encuentro de Sentidos y Asana Lab, tienen cupos presenciales llenos!
Asana Lab te espera de forma virtual también 🤩 súmate!

Somos Balance, somos más que YOGA.

Este posteo no tiene que ver con yoga pero si con la sensación de belleza natural. Hace mucho tiempo, (si no es desde si...
31/05/2026

Este posteo no tiene que ver con yoga pero si con la sensación de belleza natural. Hace mucho tiempo, (si no es desde siempre) empecé a sentirme outcast, fuera de “la moda”, del mundo “minita” porque no me siento cómoda con hacerme de todo estéticamente para sentirme bien. Elijo con mucha consciencia que hidratarme, cómo hacerlo, en dónde y con quien. Si bien entiendo que son gustos y elecciones, trabajé bastante en terapia poder normalizar y naturalizar mi sensación de simpleza, también en esa área. Donde hoy una sociedad nos inventa hasta relleno de pómulos 🤪
Encontré una forma de maquillarme y de presentarme en eventos, muy mía. Muy simple. Muy “dos o tres cositas y ya”.
Ojos, labios y algún rubor. No uso base. Hago rutina de limpieza de piel (desde hace muy poco) y me alimento bien. Intento descansar bien y OBVIO hago mucho yoga 🧘🏼 que es la herramienta N 1 para bajar el estrés y que el cortisol no desborde. Cuido mi salud hormonal.
Esa es mi firma. Mi disciplina y mi “suerte” porque escuché mucho el: con tu cara nena no hace falta que te pongas nada. Y si yo tuviese otro estilo de vida, les aseguro que mi cara sería la primera en mostrarlo.
Y acá les comparto diferentes momentos donde lo aplico.
En historias les dejo los links de los maquillajes que uso (solo 2 o 3 😅) que son realmente buenos.
Spoiler: cuando me siento más linda, es la última foto.

30/05/2026

El mejor de entrenamiento en el pasaje y transición de la tabla baja alias: a la cobra alta alias:
Comentario: es muy necesario hacer bien la técnica de la tabla para ganar fuerza en los posteriores empujes y sostener tu centro.
Espero que te sirva, y te dejen de doler los empeines 💪🏻

26/05/2026

Le doy paso a una nueva sección en balance: Educación.
Hoy: armado y beneficios de

- Calma el sistema nervioso: Al abrir el pecho y recostarse cómodamente, se activa el sistema nervioso parasimpático. Esto reduce el cortisol, alivia la ansiedad y el insomnio.
- Abre y flexibiliza la cadera: Estira suavemente la parte interna de los muslos (aductores) y las ingles liberando tensión acumulada en la zona.
- Mejora la circulación: Aumenta el flujo sanguíneo hacia el bajo vientre y la zona pélvica.
- Mujeres! Alivia dolores menstruales: Ayuda a relajar el abdomen y disminuye los síntomas del síndrome premenstrual.
Es un asana segura en el embarazo: Es una postura ideal para mujeres gestantes, ya que relaja el cuerpo sin ejercer presión en el abdomen (siempre usar props)

Lobitus, mi asistente 🐱

BALANCE LAB · ASANA & AJUSTE ✨Buenoooo! Quiero contarte algo que me tiene muy entusiasmada 🥳Lanzé Balance Lab — una seri...
19/05/2026

BALANCE LAB · ASANA & AJUSTE ✨

Buenoooo! Quiero contarte algo que me tiene muy entusiasmada 🥳
Lanzé Balance Lab — una serie de laboratorios de formación para las que quieren llevar su práctica (y su enseñanza) a otro nivel.
El primero es de Asana & Ajuste.
Y es el tipo de encuentro que me hubiera encantado tener cuando estaba formándome.
Vamos a estudiar 10 asanas fundamentales del vinyasa con una profundidad que pocas formaciones tocan:
✨ cómo se arma cada postura desde cero
✨ qué es ajustar y cuándo hacerlo
✨ ajuste verbal, asistido y con props
✨ el impacto de la buena verbalización en el sistema nervioso
✨ criterio profesional para leer cuerpos

📅 Domingo 7 de junio · 10 am
📍 Prana House · Av. del Libertador 6328
🎥 También online en vivo · grabación incluida para todas

Son solo 10 lugares, y voy a priorizar a quienes realmente estén listas para dar ese salto.
Si esto te llama, commentá ASANA🧘‍♀️ o escribíme por DM — te mando toda la info 💛

16/05/2026

El que pide menos de lo que merece
Recibe menos de lo que pidió.
¿Les pasa?
A concientizar nuestro merecimiento 😎

13/05/2026

Dicen.
¿Vos que decís?

Dirección

Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes 12:30 - 21:00
Martes 09:00 - 10:00
Miércoles 12:30 - 21:00
Jueves 09:00 - 10:00
Viernes 12:30 - 20:00
Sábado 11:00 - 12:00

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