25/02/2026
Hay cosas de nuestras relaciones actuales que no empiezan en nuestras relaciones actuales.
Empiezan mucho antes 👀
Un montón de veces no entendemos por qué
nos angustia tanto cuando alguien se distancia,
por qué nos cuesta confiar,
por qué sentimos demasiado…
o por qué, sin querer, nos cerramos.
Muchas veces no es “intensidad”, “carácter” ni “elegir mal”.
Es el estilo de apego.
El apego no es dependencia.
Es la *memoria emocional* 🧠
de cómo aprendimos a ser acompañados.
Pero ¿sabes qué?
👉🏻así como se aprendió en un vínculo, también puede modificarse en un vínculo.
La terapia suele ser ese lugar donde el sistema nervioso descubre, de a poco, que no tiene que estar en alerta todo el tiempo.
Si algo de esto te resonó, podés escribirme o podés comentar al pie🤍, me encantaría leerte.
Gracias 🤲🏻
Te invito a leer más en el blog: www.psicologaconstanzaalaye.com
Lic. Constanza Alaye
