Córdoba Nutrición

11/06/2026

🧠 Hay una voz que aparece cada vez que intentás cuidarte.

A algunas las castiga.
A otras les encuentra excusas.
Y a otras les dice que empiecen mañana.

⚖️ La Jueza.
📝 La Justificadora.
💛 La Permisiva.


👇 Contame en los comentarios:

¿Con cuál de estas voces te identificás más hoy?
⚖️ Jueza
📝 Justificadora
💛 Permisiva

Te leo. 🧡 Mentalidad DialogoInterno Autoestima CambioDeHabitos Obesidad

11/06/2026

⚠️ Spoiler:
Si seguís haciendo lo mismo...
vas a llegar al final del invierno igual que empezaste.

Por eso no te vamos a pedir motivación.
Te vamos a ayudar a empezar.

💚 RETO INVIERNO – RESET 7 DÍAS
Una semana para:
✨ Desinflamarte
✨ Recuperar energía
✨ Reducir la ansiedad por la comida
✨ Reactivar tu metabolismo
✨ Volver a sentirte en control

📅 Inicio: 15 de junio
💰 Valor: $42.900

👇 Escribí RETO y te mandamos toda la información.

10/06/2026

🔥 Mi último invento !! Y creo que te va a salvar mas de una comida



En 3 minutos podés tener un pan plano listo para transformar una comida que te aleje del descontrol y te acerque a tu objetivo.

Usalo para hacerte
🍕 Pizza.
🌮 Fajita.
🥪 Sándwich.


💛 ¿Lo vas a hacer o vas a seguir diciéndote que no tenés tiempo?

📌 Guardá esta receta.

📲 Compartila con esa persona que siempre quiere cuidarse... pero aun no lo hizo
😉 AdelgazarSinHambre

09/06/2026

¿Sabías que la voz que más influye en tu vida es la que escuchás dentro de tu propia cabeza?

Si cada vez que te equivocás te castigás, te criticás o te tratás mal, este vivo es para vos.

💛 Hablamos de cómo el diálogo interno puede destruir tu motivación... o ayudarte a transformarte.

👉 Miralo ahora. Te va a hacer reflexionar.

07/06/2026

Necesito un RESET. 💛 🙋‍♀️😔

El Reto de 7 Días de Invierno es para vos.

❄️ Menos ansiedad.
❄️ Menos inflamación.
❄️ Más energía.
❄️ Más control.

Volvé a sentirte bien.

7 días con plan de alimentación + acompañamiento diario
+ herramientas para desinflamarte y calmar la mente.

📅 Lunes 15 de junio · 💰 $42.900
Clase apertura 19.00 hs
Largamos juntas el martes!!

→ Escribime RETO y te cuento cómo sumarte.
👇

06/06/2026

05/06/2026

❄️ ¿En invierno sentís más hambre y más ansiedad por comer?

No es falta de voluntad. Tu cuerpo busca más energía y los antojos aumentan.

🥣 Por eso quiero regalarte mis mejores sopas para adelgazar en invierno: sacian, reconfortan y te ayudan a mantener el control.

👇 Escribí SOPAS en los comentarios y te las envío por privado.

Además, te voy a compartir toda la información del Reto de Invierno y del R90, por si necesitás ayuda para volver a sentirte bien con vos misma.

💛 Este invierno puede ser el comienzo de tu cambio.

03/06/2026

⏰ HORA DE CENAR

*Cenar liviano es una de las claves para adelgazar.*

¿Te está costando lograrlo?

Entonces aplicá lo que te cuento en el video:

💛 RELAJATE.
💛 Liberate de lo pesado del día.
💛 PREPARATE TU CENA SALUDABLE Y COME LO ANTES POSIBLE

Ahora mismo PENSA qué te vas a preparar para cenar.

No llegues a la noche improvisando.

Elegí por vos.

Podés hacerte:
🥣 Sopas
🍳 Revueltos de vegetales y huevos
🥩 Carnes con vegetales
🥒 Vegetales asados
🫓 Tortillas

No tenés que pasarla mal.
No tenés que sufrir.
No tenés que quedarte con hambre.

✨
Bella
👇 contame que te vas a preparar esta noche

02/06/2026

El invierno puede ser la estación en la que más te alejás de vos misma...😔

o la estación en la que decidís volver.🤗

💛 Menos inflamación.
💛 Menos ansiedad.
💛 Más energía.
💛 Más control.
💛 Más confianza en vos.

Por eso creamos el Reto de Invierno: Reinicio y Transformación.

Un programa de 7 días pensado para ayudarte a romper el círculo de los antojos, recuperar el control de tu alimentación y volver a sentirte bien con vos misma.

📅 Iniciamos el 15 de junio.
💰 Inversión: $42.900.

Porque transformar tu cuerpo no empieza cuando tenés más voluntad.
Empieza cuando tomás una decisión.
❄️ Este invierno puede marcar un antes y un después.

Escribime RETO y te cuento cómo sumarte.

01/06/2026

❄️ LAS MEJORES RECETAS PARA ADELGAZAR EN INVIERNO ❄️

En el vivo de este lunes, la Lic. Loreley Baravalle compartió estrategias simples y efectivas para que este invierno juegue a tu favor.

💛 Recetas de sopas saciantes y desinflamatorias
💛 Bebidas funcionales para controlar el apetito
💛 Dulces y postres aptos
💛 Condimentos que potencian tu alimentación
💛 Consejos prácticos para adelgazar durante los meses de frío

📩 Escribí **MI NUEVA YO** en los comentarios y te enviaremos todo el material por mensaje privado.

Porque sí, este invierno también puede ser el comienzo de tu transformación. ✨