27/08/2026
Comés bien, entrenás con constancia, pero esa zona puntual parece no cambiar nunca. ¿Te suena familiar? 🏋️♂️🥗
La frustración suele venir de pensar que estás haciendo algo mal o que te falta disciplina, pero la realidad es biológica:
Genética y receptores: Existen depósitos de grasa localizada determinados por la genética que tienen receptores menos sensibles al gasto calórico general.
Perder peso ≠ modelar contorno: La dieta y el ejercicio reducen el porcentaje graso global, pero no eligen de qué sector exacto retirar el volumen.
No se trata de falta de esfuerzo, sino de cómo tu cuerpo organiza sus reservas de forma natural. Entender esta diferencia es clave para dejar atrás la culpa y mirar tus objetivos con expectativas reales.
Guardá este reel para recordarlo cada vez que sientas que tu esfuerzo no rinde frutos. ✨
📍 Dr. Muñoz Poveda · Cirugía Plástica y Estética
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