Lic. en Nutrición Melisa Sarach

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Córdoba
Lic. en Nutrición Melisa Sarach

Consultorio Nutricional en Nueva Córdoba - Turnos: 351-153558138
Valoración y diagnóstico nutrici

Los objetivos nutricionales tienen como finalidad promover la salud, reducir el riesgo de desarrollar patologías relacionadas con la alimentación y controlar enfermedades específicas causadas por una ingesta excesiva o insuficiente de ciertos alimentos.

-Valoración y Diagnóstico nutricional.
-Planes de alimentación personalizados y seguimiento.
-Antropometrías para deporte.
-Sobrepeso, obesidad.

diabetes, hiertensión arterial, dislipemias, celiaquía, y otras patologías.
-Asesoramiento en actividad física
-Asesoramiento en embarazo, lactancia y climaterio.

23/05/2026

Para vos que intentas “comer ‘bien’, intentas cuidarte, haces todo lo que “se supone” que deberías hacer… pero igual no te sentís en paz, no te sentís
bien, no te sentís vos...

No te falta esfuerzo. Te falta encarnar realmente un proceso genuino y que sea tuyo. Quizás estas desconectada de vos misma y por eso solo te enfocas en resultados.

>> En la 1er Masterclass de PULSO 🫀vamos a profundizar cómo integrar cuerpo, mente y
bienestar real para lograr tus objetivos pero desde un lugar consciente y sostenible 💪🏻

🔥Inscribite desde el link en mi BIO 😎 Te espero!

Melisa Sarach.
•Lic. en Nutrición y Terapeuta Holística.

21/05/2026

Muchas veces creemos que no cambiamos porque nos falta disciplina o voluntad.

Pero la verdad es que nadie de nosotros necesita más presión… necesitamos una forma más amable y coherente de sostenernos en los tiempos que corren.

No se trata de construir Bienestar desde la violencia interna. Sino de empezar a hacerlo desde la conexión.

Tu transformación necesita dirección, consciencia y un nuevo diálogo.

De esto también vamos a hablar el Lunes 8 de Junio en el 1er encuentro gratuito de PULSO🫀

Las puertas ya están abiertas >>> súmate en el Link que está en mi BIO! 🙌🏼😎

Melisa Sarach.
•Nutricionista Funcional & Terapeuta Holística.

15/05/2026

🫀Si estás listo para construir una relación con tu , tu y tu desde la paz y no desde la lucha…

Se viene un espacio distinto. Algo que estoy creando con el corazón. Porque me cansé de leer y ver un montón de cosas de en redes que nada tienen que ver con la vida en sí misma.

-Un espacio para cuestionar viejos paradigmas.
-Para soltar la exigencia, la culpa y las formas de habitarte que ya no se sienten saludables.

Un espacio para dejar atrás una mirada de salud basada en el castigo y la culpa y abrirte a una nueva más amable, más consciente, más humana y más sostenible 🫂✨

Se viene un espacio para salir de la caja.
Para dejar de pensar como “deberías”.
Para volver a escuchar tu propia voz.
Para reconstruirte desde un lugar más honesto.

Un espacio , porque deseo transformar e impactar vidas profundamente 🚀

Personas reales, sensibles y pulsantes, animándose a vivir de una manera nueva y juntos 🤝😎🙌🏼

Pronto…
un espacio único y transformador llega para quienes estén listos para nutrirse y vivir diferente ❤️‍🔥

📩 Compartí este post o arroba a tu persona pulsante favorita con la que te gustaría vivirlo! 🤜🏻🤛🏻⚡️

>> Melisa Sarach.
•Nutricionista Funcional & Terapeuta Holística.

12/05/2026

A veces, el cambio más profundo no empieza con lo que comés… >> Empieza con cómo te hablás 🗣️💭

En mis espacios no sólo trabajamos hábitos.
•Trabajamos .
•Frases.
•Etiquetas.
• que se repitieron tanto, que terminaron sintiéndose verdad.

“Soy una foca” es uno de los tantos ejemplos.

Cuando una se define así, no está hablando solo de su . Está hablando desde años de juicio, dolor y ❤️‍🩹

Y ahí empieza el verdadero trabajo: desafiar esas palabras. Y elegir si queremos seguir viviendo desde ese lugar… o transformarlo 💫

✨Te acompaño a reconstruirte tu salud desde una narrativa más compasiva, consciente y poderosa 🫂

💭 ¿Qué creencia limitante sobre vos misma estás lista para cuestionar? Te leo👇🏻❤️

Melisa Sarach. Lic. en Nutrición & Terapeuta Holística.

10/05/2026

Hay algo maravilloso y transformador en los eventos ✨ Y me lo recordó una vez más 💖

🫂Gracias! Fue increíble la energía, los clicks emocionales, las historias de cada mujer, las reflexiones y las tareas que quedaron para casa 🫶🏻

Espero que mis notas resuenen en alguien más que necesite leerlas y recordar que: creer en tu mensaje, en tu alma y en tu propósito es lo más importante que podes sembrar! 🌸🙌🏼🥹

Si sos emprendedora y te animas a responder la última pregunta o dejar tu mensaje… te leemos siempre 😍👇🏻

08/05/2026

Si lo sostenes, lo elegís. Si lo que permitís, crece.
Cada día de tu vida podes elegir donde querés estar.

Crecer, cambiar y mejorar muchas veces implica despedirte… de hábitos, de vínculos, de creencias y de versiones tuyas que ya no te identifican.

Aguante salir de la zona de confort para transformarnos! ❤️‍🔥💪🏻

•Melisa Sarach. Lic. en Nutrición & Terapeuta Holística.

05/05/2026

🥨5/5 > Día Internacional de la Enfermedad Celíaca 🥨¿El gluten realmente te inflama… o estamos metiendo todo en la misma bolsa? 👀

•Durante años se instaló la idea de que el gluten es el enemigo número 1 👆🏻… pero la realidad no es tan así.

👉🏼 El gluten SÍ puede generar inflamación y daño en personas con enfermedad celíaca.
👉🏼 También puede haber sensibilidad específica en algunos casos, cada vez más frecuente.
👉🏼 Pero para muchas personas, el problema no siempre es el gluten… sino el contexto: 😬ultraprocesados, exceso de harinas refinadas, salud intestinal alterada, estrés o mala alimentación en general 🍔🥐🥓

Muchas veces no es sólo el pan… es el combo completo.

⚠️ Importante: sacar gluten sin diagnóstico no siempre es la solución, y puede incluso dificultar estudios importantes como los de celiaquía.

>>La clave no está en demonizar alimentos.
>>Está en aprender a leer síntomas, entendernos como un todo, buscar causas posibles y reales y construir una alimentación consciente, informada y sostenible 😉👌🏻

💬 Comenta si querés recibir la Guía con opciones aptas sin TACC para que diversifiques tu cocina y recetas 👩🏻‍🍳

•Melisa Sarach. Nutricionista Funcional e Integrativa🥑

Dirección

Independencia 362, 1er Piso/Of 6
Córdoba

Página web

https://nutrimelisarach.mitiendanube.com/

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