01/05/2026
El lunes pasado nos visitaron en Lore Quijaneño los pediatras Claudia Villa y Emiliano Lacsi
Conversamos sobre el cuidado de las infancias, la importancia de los controles periódicos y las enfermedades estacionales
Nos dejaron estas recomendaciones para tener en cuenta en esta época de frío 👇
🧣 ABRIGAR CON CONSCIENCIA
Ni mucho ni poco. El exceso de abrigo también enferma.
Capas livianas que acompañen el movimiento del niño.
🦠 MENOS CONTAGIOS, MÁS CUIDADO
Lavado de manos frecuente.
Ventilar los ambientes todos los días, aunque haga frío (10 minutos)
Evitar espacios cerrados sobrecargados.
💉 VACUNAS AL DÍA
La prevención también es amor.
Consultar el calendario vigente
🥗 ALIMENTAR LAS DEFENSAS
Frutas, verduras, carnes, caldos nutritivos.
Hidratación constante (con agua), incluso sin sed.
😴 DESCANSAR ES SANAR
El sueño profundo fortalece el sistema inmune.
Sostener rutinas amorosas.
Evitar pantallas previo a las últimas horas para asegurar un sueño reparador
🏠 AMBIENTES QUE CUIDAN
Sin humo.
Con aire renovado.
Con temperatura equilibrada.
🚨 ESCUCHAR EL CUERPO
Fiebre, decaimiento, dificultad respiratoria…
Consultar a tiempo también es cuidar ⚠️
💛 LO INVISIBLE TAMBIÉN PROTEGE
El afecto, el juego, el contacto.
Un niño contenido es un niño con más defensas.
Cuidar la salud no es solo evitar la enfermedad…
es crear condiciones para que la vida crezca fuerte.
No todo lo que protege se ve.
Hay cuidados que van más allá del abrigo…
y empiezan en el vínculo, en la presencia, en lo cotidiano.
Este invierno, volvamos a lo simple.
A lo esencial.
A lo que verdaderamente sostiene la salud de nuestros niños y niñas
Porque prevenir no es controlar…
es acompañar la vida con conciencia.
Gracias a JyM Valdez por acompañar nuestro espacio radial junto a sus profesionales con información útil para la gente
