27/11/2024
¿Cómo valoramos nuestros progresos? ⁉️
- ¿Te pasa de haber cambiado tus hábitos, tu alimentación y tu rutina, pero no logras estar conforme con tus cambios porque no ves ese logro en el número que nos muestra la balanza?
Te cuento que hay otros indicadores, mucho más importantes para medir nuestro verdadero progreso:
♥️ SALUD
💤 CALIDAD DEL SUEÑO
🤸🏻♀️ BIENESTAR
💪🏻 COMPOSICIÓN CORPORAL (proporción músculo -grasa corporal)
🧘🏻♀️ CONTROL DE EMOCIONES y ESTRÉS
Se que no es fácil corrernos de ese lugar, pero te invito a que lo intentes y dejemos de estar pendientes de un sólo número.
Victoria Tarquini
Lic. en Nutrición
~Mat 2119/2~
📱3464-684583
📍CoRe Consultorios (Mitre 2377, Casilda)
📍 Imágenes Centro Médico (R. de Escalada 2114, Casilda)
