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Centro médico kinesiológico, fisioterapia, traumatología, cardiología y ecografías.

08/10/2026

Respirar es algo que hacemos todo el tiempo, de manera automática. Pero eso no significa que no podamos aprender a hacerlo de una forma más eficiente.

La respiración influye en nuestra capacidad para realizar actividad física, recuperarnos después del esfuerzo y afrontar determinadas situaciones de tensión o fatiga.

A través de ejercicios específicos, es posible trabajar la coordinación entre respiración y movimiento, mejorar el control respiratorio y desarrollar una mayor conciencia sobre cómo respiramos.

No se trata simplemente de “respirar más”, sino de aprender a respirar mejor según las necesidades de cada persona.

Porque la respiración también se puede entrenar. 🌿

📞 Hacé tu consulta con la Kinesiologa Paula Villa.

06/10/2026

😓 ¿Sentís cansancio, falta de energía o cambios en tu rendimiento y no encontrás una explicación?

No todo cansancio tiene un origen hormonal, pero cuando los síntomas persisten o aparecen varios cambios al mismo tiempo, una evaluación médica puede ayudar a encontrar la causa.

Escuchar lo que te dice tu cuerpo también es cuidar tu salud.🩺

📞 Pedí un turno con el Dr. Gabriel Fernández de Arroyabe, Endocrinólogo.

28/09/2026

No es falta de ganas❗️

👉🏼 A veces, una dificultad de aprendizaje puede confundirse con desinterés, falta de atención o poca voluntad.

👧🏼 Cuando un niño tiene dificultades para comprender consignas, leer, escribir, resolver problemas, organizarse o sostener la atención, una tarea cotidiana puede convertirse en un desafío.

✏️ Y cuando algo cuesta, pueden aparecer conductas como evitar la tarea, distraerse, frustrarse rápidamente o decir “no quiero”.

Pero detrás de ese “no quiero” puede haber un “no sé cómo hacerlo”, un “me cuesta” o un “necesito ayuda”.

Por eso, antes de pensar que no quiere, es importante preguntarnos:

• ¿Qué dificultad puede estar atravesando?
• ¿Qué necesita para poder aprender?

Comprender lo que sucede permite acompañar sin etiquetar y buscar estrategias que hagan del aprendizaje una experiencia posible. 🤍

📞 Pedí tu tuno con la Psicopedagoga Noelia Abbo.

24/09/2026

Una lesión deportiva no termina cuando desaparece el dolor. 🏃‍♀️🩹

La kinesiología es fundamental para recuperar progresivamente el movimiento, la fuerza y la estabilidad, pero también para preparar al cuerpo para volver a la actividad de forma segura.

💪 Recuperar
⚡ Fortalecer
🧠 Recuperar confianza
🏆 Volver al deporte

Porque volver bien también es parte de la recuperación.

Pedí un turno con nuestros Kinesiólogos y planificá tu vuelta al deporte.

21/09/2026

🩸 ¿QUÉ ES LA RESISTENCIA A LA INSULINA?

La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa de la sangre entre a las células para ser utilizada como energía.

Cuando existe resistencia a la insulina, las células responden menos a esta hormona. Como consecuencia, el organismo necesita producir más insulina para mantener la glucosa dentro de niveles adecuados.

⚠️ ¿Por qué es importante detectarla?

Puede estar relacionada con el sobrepeso, el sedentarismo y otros factores metabólicos, y aumentar el riesgo de desarrollar prediabetes y diabetes tipo 2.

🥗 ¿Se puede mejorar?

Sí. La alimentación equilibrada, la actividad física regular, un peso saludable y el seguimiento profesional pueden ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina.

👉 La prevención y los controles periódicos son claves para cuidar tu salud metabólica.

Pedí un turno con el Dr. Gabriel Fernandez de Arroyabe, Endocrinólogo

17/09/2026

💪 ¿Dolor muscular o articular? No son lo mismo.

Aunque pueden parecerse, cada uno tiene características diferentes y conocerlas puede ayudarte a entender mejor qué está pasando.

👉 Si el dolor persiste, empeora o limita tus actividades, lo recomendable es consultar con un profesional para identificar su causa y recibir el tratamiento adecuado.

📞 Pedinos un turno para hacer una consulta.

14/09/2026

¿QUÉ PASA CON NUESTROS PULMONES CUANDO DEJAMOS DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA? 🫁

1. 🫁 Respiramos con menos eficiencia
Al movernos menos, nuestro cuerpo deja de necesitar tanta capacidad respiratoria durante el esfuerzo. Con el tiempo, puede disminuir nuestra tolerancia a actividades que antes resultaban fáciles.

2. 😮‍💨 Nos falta el aire más rápido
Subir escaleras, caminar rápido o correr puede generar más sensación de cansancio y falta de aire porque nuestro organismo está menos acostumbrado al esfuerzo.

3. ❤️ El corazón y los pulmones trabajan más ante el esfuerzo
La actividad física regular ayuda a que el sistema cardiovascular y respiratorio funcionen de manera más eficiente. Al dejarla, esa adaptación puede perderse progresivamente.

4. 🛋️ El cuerpo se desacondiciona
No solamente los músculos pierden condición física. También disminuye nuestra capacidad para sostener esfuerzos durante períodos prolongados.

5. 🔄 La buena noticia
¡Se puede recuperar! 💪
Volver progresivamente a realizar actividad física ayuda a mejorar la resistencia, la capacidad aeróbica y la eficiencia de todo el sistema cardiorrespiratorio.

Moverte hoy también es cuidar tus pulmones del mañana. 🫁❤️

08/09/2026

La cirugía es solo una parte del proceso. 🩹

Una buena rehabilitación ayuda a recuperar progresivamente el movimiento, la fuerza y la funcionalidad, respetando los tiempos de cada cuerpo. 💪

No se trata de volver rápido, sino de volver bien y de forma segura.

👉 Si estás atravesando un postoperatorio, pedí un turno con nuestros kinesiólogos y acompañá tu recuperación.

01/09/2026

🦴 ¿POR QUÉ PUEDEN DOLER LAS ARTICULACIONES?

El dolor articular puede aparecer por diferentes motivos y no siempre significa que haya una lesión grave.

🏃 Sobrecarga o esfuerzo: realizar movimientos repetitivos o exigir demasiado una articulación.

🤕 Golpes o lesiones: caídas, traumatismos, esguinces o lesiones deportivas.

🔥 Inflamación: algunas enfermedades pueden provocar inflamación y dolor en las articulaciones.

🦴 Desgaste: con el tiempo, el cartílago puede deteriorarse y generar molestias y rigidez.

🧬 Otros factores: infecciones, enfermedades autoinmunes u otras condiciones también pueden causar dolor articular.

⚠️ Si el dolor persiste, aparece inflamación, rigidez o limita tus actividades, es importante realizar una evaluación profesional.

👉 No te acostumbres al dolor. Detectar la causa es el primer paso para tratarlo.

Pedí un turno con el Dr. Martín Vilchez, Traumatólogo.

26/08/2026

🩸 COLESTEROL ALTO: ¿QUÉ SIGNIFICA?

El colesterol es una sustancia que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. El problema aparece cuando sus niveles en sangre son demasiado elevados.

⚠️ El colesterol alto, especialmente el LDL (colesterol “malo”), puede acumularse en las paredes de las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

❤️ ¿Por qué es importante controlarlo?

Porque generalmente no produce síntomas. Muchas personas tienen colesterol alto y no lo saben hasta realizarse un análisis de sangre.

🥗 ¿Qué podemos hacer?

Una alimentación equilibrada, actividad física regular, mantener un peso saludable y realizar controles médicos pueden ayudar a mantener niveles adecuados.

👉 Conocer tus valores es el primer paso para cuidar tu salud cardiovascular.

Pedí un turno con el Dr. Gabriel Fernández de Arroyabe, Endocrinólogo.

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