03/05/2023
➡️ Los músculos se pueden clasificar según su función en MÚSCULOS TÓNICOS y en MÚSCULOS FÁSICOS
➡️ La musculatura tónica está formada por fibras de contracción lenta. Tienen una función de sostén
➡️ La musculatura fásica está formada por fibras de contracción rápida. Tienen una función dinámica
➡️ La musculatura tónica, ante la inactividad va a tener una tendencia a la HIPERTONIA y ACORTAMIENTO, mientras que la musculatura fásica, por el contrario, tenderá hacia la HIPOTONIA y LAXITUD
✅️ A MÚSCULOS DISTINTOS, ABORDAJES DIFERENTES y su frecuencia de práctica será efectiva y beneficiosa según sus características
✅️ Así como en el entrenamiento de la musculatura fásica (de movimiento) la frecuencia semanal variará, según su periodización, ,entre 2 a 6 estímulos semanales según los requerimientos y los objetivos
Nuestro abordaje de UNA PRÁCTICA SEMANAL se sustenta en que:
✅️ Nuestro principal objetivo es la flexibilización y el equilibrio de las cadenas musculares TÓNICAS que
por su composición y sus características resultan beneficiadas ampliamente con un estímulo semanal (por supuesto que todo varía en la etapa que se encuentre el alumno, si está en una etapa terapéutica, en busca de mejoría o en un pleno desarrollo de sus capacidades)
✅️ Nuestro trabajo no solo está orientado a los músculos sino, especialmente a las FASCIAS, a ese
gran sistema MIO-FASCIAL, esa gran red comunicacional que por su constitución y respuesta a su estimulación, según estudios científicos recientes NO OBTIENEN MAYOR FLEXIBILIZACIÓN
AUMENTANDO SU FRECUENCIA SEMANAL
✅️ Por otro lado, proponemos un proceso de REEDUCACIÓN postural, el cual consiste en desovillar
mecanismos adaptativos personales que se han construido de forma inconsciente y multifactorial
durante toda la vida y empezar a generar, desde la CONSCIENCIA, nuevos patrones más saludables y
fisiológicos, lo cual requiere de UN TIEMPO CONSERABLE ENTRE SESIÓN Y SESIÓN
✅️ Solo UNA HORA SEMANAL.
🫣 No vas a invertir ese tiempo en tu SALUD???
PENSALO Y SI TE INTERESA TE ESPERAMOS!! 😊
Lic. Mariel Lecuona
(03464) 15580237
Casado 1912