Belén Pograniczny - Nutricionista

19/05/2021

Turnos disponibles 🙌🔥

13/05/2021

Hola!! Solo paso por acá para contarles que hoy es el DÍA INTERNACIONAL DEL HUMMUS! 😋😍

Si todavía no lo has probado, te invito a hacerlo 🙌 No te vas a arrepentir.

El clásico que preparo yo lleva 1 taza de garbanzos hervidos, 4 cucharadas de aceite de girasol, jugo de limón, sal y agua si hace falta.

Coloco todo en un recipiente y con la mini pimer hago la pastita. 🔥

Se le puede agregar ajo, cebolla de verdeo, tahini, palta, remolacha, pimientos asados, tomates deshidratados, alga nori...

También se puede hacer con otras legumbres!!!

Y congelar!!! Guardado en frascos, un día antes de comerlo lo pasamos a la heladera y liiisto!

Receta fácil, con mucha historia, ideal para cualquier momento del día... Y súper versátil para todos los gustos!

Alguien más fan del HUMMUS??? 😅💣💗

Lic. Belén Pograniczny
Nutrición basada en plantas 🌱
MPRN10994/MPN380

10/02/2021

🌱Día Mundial de las Legumbres 🌱

🔥Cualquiera que me conoce sabe que soy fan de las legumbres y que siempre insisto en su consumo diario!!! Y no solo en una dieta vegana!

🔥Aportan proteínas, fibras, vitaminas del complejo B, calcio, magnesio, zinc, fósforo, hierro y un montón de beneficios!

🔥Son fáciles de adaptar en recetas dulces y saladas.

🔥Son económicas y rendidoras!

🌱AMA LAS LEGUMBRES. POR UNA DIETA Y PLANETAS SANOS🌱

Lic. Belén Pograniczny
Nutrición basada en plantas 🌱
MPRN10994/MPN380

09/02/2021

Hola! Cómo andan? Yo con una hermosa novedad!!! 😄😍

Muy feliz les cuento que a partir de Marzo voy a estar dictando el Curso de Cocina Vegana e Integral. 100% online. 🌱💗

Para incorporar nuevos alimentos, hay que conocerlos, y aprender a aprovecharlos al máximo! 😉🙌

💗El curso tiene una duración de cuatro meses, con clases semanales, online, en dónde realizaremos recetas y charlaremos de muchos temas relacionados a la alimentación.

💗Para más información podés enviar un mensaje privado o escribir al 2995747051.

Lic Belén Pograniczny
Nutrición basada en plantas 🌱
MPRN10994/MPN380

12/01/2021

Todos los años el PLAN es COMER SANO! 😅🥰

Y si este año lo llevamos a la práctica??? 💚🌱

✨Turnos al 2995747051

Lic. Belén Pograniczny
Nutrición basada en plantas 🌱
MPRN10994/MPN380

12/01/2021

Buscar el equilibrio, y encontrarlo en los alimentos... 🙌✨

❤️ Alimentación vegana y vegetariana.
❤️ Alimentación celíaca.
❤️ Acompañamiento en cambios de hábitos saludables.

Lic. Belén Pograniczny
Nutrición basada en plantas 🌱
MPRN10994/MPN380

12/01/2021

✨Un nuevo año comienza y acá estamos, para seguir trabajando juntos en la construcción de hábitos saludables.✨

AGENDA 2021 ABIERTA! 🙌❤️

22/12/2020

22/12/2020

Chau 2020👋🔥🎊

🎄Contando los días para Navidad y terminar este loco año. Deseo que pasen unas lindas fiestas, rodeados de Amor.

🎄Espero seguir acompañando a cada consultante en el 2021, para seguir trabajando juntos en cambios de hábitos saludables.

🎄Hoy solo quiero AGRADECER! Porque de todo se aprende, y este año fue un año de grandes aprendizajes.

Sean FELICES y AMEN MUCHO! 💚🌱

🎄🎊¡FELICES FIESTAS! 🎊🎄

Lic. Belén Pograniczny
Nutrición basada en plantas 🌱
MPRN10994/MPN380

10/11/2020

Haciendo la tarea! 👩‍🍳

Si, me encanta seguir aprendiendo y probando cosas nuevas en la cocina. ❤️

Por eso este año comencé un Curso de Cocina SIN TACC.

Les comparto mi receta de Pan Dulce con Masa Madre. 🎄🎅

Amor en cada receta 💞🙌

Lic. Belén Pograniczny
Nutrición basada en plantas 🌱
MPRN10994/MPN380