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Kinesiología de Piso Pélvico. Información, cuidados, problemas frecuentes y posibles tratamientos.

24/07/2026

💫Piso Pélvico en Hombres, también es importante la Evaluación y Tratamiento para mejorar la función urinaria y sexual.

✨️Siempre consulta a Profesionales de la Salud

21/07/2026

🧚El alta médica marca un momento fundamental del tratamiento, ya que representa que lo vinculado al área médica está muy bien(cirugía,medicación, heridas, cicatrices, etc, etc). De todos modos, puede ser que el alta kinésica coincida o no con este hito.

✨️¿Por qué puede no coincidir? Porque los tiempos de recuperación pueden ser distintos. De hecho, a veces la Kinesio se puede dar de alta antes o después del alta médica, dependiendo de la lesión, enfermedad, cirugía, entre otro casos.

🤗Cómo siempre, cada caso es individual y un motivo de consulta que a simple vista parece el mismo, es muy distinto en cada persona, y por ende, la forma de atención también.

🤚Para el alta kinésica valoramos:

Rango de movimiento
Fuerza
Dolor
Calidad de cicatrices
Flexibilidad
Equilibrio
Coordinación
Marcha
Función
Prensión
Actividades de la vida diaria
Movilidad general y específica

💫De hecho, hay altas Kinésicas, y las personas continúan asistiendo ya no de forma de recuperación si no de prevención, para sostener lo ganado.

💫Hay momentos de transición dentro del alta, donde la persona comienza/retoma actividades físicas y la kinesio acompaña ese proceso el tiempo que sea necesario.

💫Hay altas, con control posterior pautado.

💫Hay altas que se logran cuando los objetivos pactados , el alta médica y el acuerdo con el paciente llevan a que se concrete.

Siempre acudí a un/a profesional de la salud

#

17/07/2026

☺️La Incontinencia Urinaria ante Esfuerzos, como saltar, estornudar, reír, levantar peso NO es normal.

✨️Necesitás una consulta de Piso Pélvico.

🧚También es sumamente importante la interconsulta al área ginecológica y de urología para trabajar en equipo.

🤗Acudí siempre a Profesionales de la Salud

13/07/2026

👇Hoy quiero escribir sobre el post quirúrgico, el Gran desafío en la Kinesio.

👇 Cuando hay una operación, que puede ser traumatológica, visceral, cardiaca, respiratoria en la mayoría de los casos hay indicación de Kinesiología:

-Para evitar inmovilidad y por ende, debilidad fisica general.
-Para potenciar los resultados de la cirugía
-Para acompañar el proceso de volver a las actividades cotidianas, laborales y físicas
-Para recuperar funciones,en caso que estén perdidas y/o disminuidas
-Para trabajar cicatrices que pueden estar tensas, retráctil, dolorosas o "dormidas"
-Para ayudar a disminuir el dolor
-Para aprender el manejo en la cama en caso de necesitar reposo (cuidado postural, Prevención de escaras)
-Ayudar a recuperar y/o adaptar funciones básicas como la higiene y vestido.
-Progresar y/o enseñar el uso de asistencia con silla, andador, bastón.
-Indicar y/o enseñar el uso de medias de compresión

💞Hay muchas tareas en un post quirúrgico, por eso es importante iniciar la Rehabilitación lo antes posible, ni bien el área de medicina da el ok.

✨️Siempre acudi a Profesionales de la Salud

06/07/2026

🤗Es muy normal que cuando se programa una cirugía traumatológica esté indicado por medicina la Kinesio pre quirúrgica.

🧚Eso se debe al fin se llegar bien preparados desde la musculatura y conservación de los movimientos articulares (en caso que no estén bloqueados por estructuras que haya que operar) y para que la persona se arme su engrama motor (su cerebro ya aprendió) sobre los ejercicios básicos para iniciar una rehabilitación.

💫Es decir, que los objetivos principales es conservación de lo que SI tiene la persona para poder mantener dentro de la movilidad y por el otro, para ya anticiparse , aunque sea de la etapa inicial de lo que le espera en la recuperación .

❣️No solo se presentan esta situación en las cirugías traumatólogicas, también en cirugías abdominales, pélvicas, respiratorias, cardíacas .

✨️Cada caso es evaluado según corresponda.

💞Y en caso que no te lo indiquen, consultá,porque siempre es buen momento para empezar a moverse, aunque sea de forma adaptada y controlada.

🤚Siempre acudí a profesionales de la Salud.

29/06/2026

El Ejercicio Terapéutico es una herramienta muy, muy utilizada en Kinesiología...

Se diferencia de otros ejercicios, no porque sean muy distintos a los que hacés en el gimnasio/disciplina, si no que lo distingue la forma en que son aplicados para:

❤️Disminuir dolor
❤️Recuperar una lesión
❤️Retomar la vida activa
❤️Rehabilitar una patología que afecta la movilidad
❤️Adaptar para personas con limitaciones
❤️Adultos mayores, teniendo en cuenta el proceso de envejecimiento
❤️Discapacidad, contemplando las condiciones de la persona.

Y eso lo logramos:

🤎Pautando objetivos claros
🤎Progresando de acuerdo a tolerancia
🤎Dosificando cargas
🤎Dosificando series y repeticiones
🤎Indicando ejercicios sencillos para realizar en la casa
🤎Adaptando de acuerdo a las necesidades de cada persona (camilla, piso, sentado, parado)
🤎Programando la transición para volver a las actividades físicas que la persona practica

💫Entonces, el Ejercicio Terapéutico, cuando lo veas o pongas en practica, tené en cuenta que hay una explicación del mismo, no es solo moverse (que ya es sumamente importante), pero en este caso hay fundamentos claros para mejorar la calidad de vida y función.

¿Lo sabías?👇👇👇👇👇

Siempre acudí a un/a profesional de la Salud.

# Prevención

22/06/2026

🧚Dentro de la Kinesio hay muchísimas áreas, una es la atención a personas con discapacidad.

🤚En estos casos puede haber diversas limitaciones, de marcha, espasticidad en miembros superiores, parálisis en distintas partes del cuerpo, etc, etc...

💫Claramente va a depender de los casos, a veces son situaciones desde el nacimiento y otros casos son adquiridos a lo largo de la vida por accidentes y enfermedades que van condicionando la movilidad.

💞Si es de nacimiento el abordaje va a depender de las etapas de crecimiento y el acompañamiento del neurodesarrollo, hay kines que se especializan en el área. Mientras que en la adultez buscamos recuperar funciones básicas desde el vestido, aseo, alimentación, acompañar a la vueltas de actividades de la vida diaria, manejo del dolor(en caso que haya) y luego mantener lo logrado.

🤗Podemos trabajar mediante terapias manuales, elongaciones, movilidad activa y pasiva, ejercicios terapéuticos, pautas posturales, adaptaciones en el hogar y trabajo y educación para entender el contexto y poder acompañar el nuevo contexto, tanto para el paciente como la familia.

💞Son condiciones donde el trabajo interdisciplinario con psicología, fonoudiología , medicina, terapia ocupacional, nutrición es elemental para fomentar y potenciar la nueva realidad que atraviesa la persona.

✨️Siempre acudí a un/a profesional de la salud

15/06/2026

💫La Gerontologia es una área específica de la Kinesio, donde tratamos a adultos mayores, según la OMS mayores de 60 años.

En esta población vamos a encontrarnos con dos realidades:

🧚Por un lado, personas sanas, que se encuentran dentro de un proceso de envejecimiento por el paso de los años, y por el otro, personas que cursan enfermedades, sumado a la edad.

💞Como las situaciones son distintas, el abordaje también lo será.

Siempre se evalúa el caso:

✨️Si las personas son sanas, el objetivo clave es trabajar desde la educación para Prevenir Caídas, trabajar sobre el equilibrio, coordinación, fuerza y actividades de la vida diaria. Posiblemente nuestro gran aliado sea el ejercicio terapéutico.

✨️Si las personas cursan con una patología, las típicas a partir de esa edad pueden ser Artrosis, Parkinson, Demencia, Fracturas, Dolor crónico, entre otras. En estos casos, la forma de tratar es caso por caso, y usaremos terapia manual, aparatología, ejercicios y pautas de cuidados para conservar y mejorar la calidad de vida.

🤚Es importante saber que cada realidad es única y por tal motivo, se adapta a cada persona.

❤️Acudí siempre a un/a profesional de la Salud.

05/06/2026

🧚En el Prolapso la Rehabilitación de Piso Pélvico siempre es un pilar fundamental para mejorar la musculatura y dar sostén.

💫Consulta siempre a profesionales de la Salud.

01/06/2026

La pregunta es, atendemos personas sanas? Con persona sana me refiero a que no tenga ninguna lesión o patología que altere al aparato locomotor.

Y la respuesta es SI, se llama KINEFILAXIA. Es el área que se ocupa de prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida de las personas en general.

Cómo lo abordamos?

●Pautas de cuidados
●Pausas Activas
●Ejercicios Terapéuticos (enfocando en lo que previamente evaluamos, postura, respiración, rangos de movimientos, dolor eventual, sedentarismo, etc. )
●Prevenir Lesiones en deportes/actividad física
●Adaptaciones en el trabajo

💫Por ende, la Kinesio brinda una rama que enfatiza en el confort a través del movimiento.

Siempre acudí a un/a profesional de la salud.

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Paso 46
Chivilcoy
6634

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