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CosmoPelvis Kinesiología de Piso Pélvico. Información, cuidados, problemas frecuentes y posibles tratamientos.

✨️Cuando hay un alta kinésica es porque la persona logró los objetivos planteados y hay una mejoría en su calidad de vid...
13/10/2026

✨️Cuando hay un alta kinésica es porque la persona logró los objetivos planteados y hay una mejoría en su calidad de vida, de todos modos, es necesario saber que hay que continuar con algunos ejercicios, pautas de cuidado, manejo del dolor, retomar actividad física, pausas activas en el trabajo, etc...

✨️También, se puede considerar un control Kinésico para reevaluar en base al motivo de consulta inicial.

✨️Nunca dejes de moverte, porque lo que no se usa se pierde, y en todo caso hay que valorar y progresar para volver a hacer la vida previa a la lesión.

✨️Siempre consultá a profesionales de la salud.

💫Hola!! Hoy traigo un tema que particula**ente me incomoda, pero larealidad es la que es, y en muchas ocasiones no se ti...
21/09/2026

💫Hola!! Hoy traigo un tema que particula**ente me incomoda, pero larealidad es la que es, y en muchas ocasiones no se tiene presente. La situación actual del sistema de salud es injusta, tanto para el profesional como para el/la afiliado/a.

💫Por eso, tener presente que en el momento de abonar una consulta, hay detrás años de formación, de inversión del consultorio, de actualización, de sostener calidad en la atención, de poder percibir un honorario acorde para vivir, estar con matricula y aportes al dia, etc, y que la suma de todo lo que mencioné no condice con lo que nos pagan las obras sociales y prepagas.

💫Pasa en todas las áreas de salud, y está en cada profesional como abarcar ese tema en su consultorio y realidad personal.

💫Hoy el post es para traer un poco de luz a un tema que poco se habla, o que se explica a cada paciente en el momento de dar un turno, pero que hasta el momento, no se ven grandes soluciones.

💕Ojalá haya un cambio que nos beneficio tanto al profesional como al afiliado/a.


😃 La Organización Mundial de la Salud define la Rehabilitación como un conjunto de intervenciones encaminadas a optimiza...
14/09/2026

😃 La Organización Mundial de la Salud define la Rehabilitación como un conjunto de intervenciones encaminadas a optimizar el funcionamiento y reducir la discapacidad en personas con afecciones de salud en la interacción con su entorno.

Los objetivos son:
💫 Independencia diaria
💫Participación social
💫Abordaje integral

Las Terapias principales son:

🫶Terapia Física (Kinesio)
🫶Terapia Ocupacional
🫶Logopedia(fono)
🫶Terapia cognitiva
🫶Psicología
🫶Medicina

Desde la Kinesio trabajamos:

❣️Evaluando prioridades a recuperar (consenso con paciente y equipo)
❣️Adaptación del ambiente (vivienda, trabajo)
❣️Pautas de cuidados
❣️Movilidad, Ejercicios terapéuticos, Terapia Manual
❣️Uso de asistencias y apoyos
❣️Educación y Escucha activa
❣️Trabajo en equipo

💕Cada caso es único y es súper importante que la persona sea cuidada y respetada desde un equipo de salud.

☺️Hola! Estuve un poco desaparecida, y hoy quiero compartir una idea, que muchas veces, se confunden o no se entiende l...
31/08/2026

☺️Hola! Estuve un poco desaparecida, y hoy quiero compartir una idea, que muchas veces, se confunden o no se entiende la diferencia.

🤗Cuando hay una lesión física(fractura, esguince, tendinitis, enfermedades, etc, etc) como primer contacto,desde la Rehabilitación, corresponde que sea tratado por el área de Kinesiología, eso se debe a que la carrera de estudio y de posgrado implica ese campo de trabajo, básicamente estudiamos para eso (también en la prevención, en eso hablé en post anteriores).

😉Por otro lado, cuando la lesión/enfermedad evoluciona favorablemente-o no-aparece el rol del profe (educación fisica, gimnasio, yoga, pilates, etc) para complementar o continuar con la vida activa de la persona. A veces, sucede en paralelo, por un tiempo o trabajando en equipo, y en otros casos, la kinesio se da el alta y sigue solo con su actividad física elegida.

😛Es claro, que cada lugar es importante, pero saber en qué momento participa cada uno,hace que la persona que nos confía su recuperación sea tratado con respeto y profesionalismo.

Te sirvió esta info?

🤚El dolor es EL síntoma que suele estar presente siempre, no en todos los casos, pero es super frecuente. 😉En Kinesio, y...
10/08/2026

🤚El dolor es EL síntoma que suele estar presente siempre, no en todos los casos, pero es super frecuente.

😉En Kinesio, y de acuerdo a las formaciones del profesional, tiene distintos abordaje.

En mi consultorio particula**ente, lo trato, primero con la escucha activa, el paciente normalmente te da pistas o las respuestas de donde puede venir el dolor o que se lo puede estar agravando. Luego, la Evaluación física es otro pilar que orienta. Además, de tener presente el diagnóstico médico.

Cómo lo trabajamos?

✨️Terapia Manual
✨️Agentes físicos
✨️Educación y Pautas hogareñas, laborales y para la actividad física.
✨️Ejercicios terapéuticos(movilidad, flexibilidad, elongación, fuerza) con su dosificación específica
✨️Taping

💫En el caso del dolor Crónico, cuando ya pasó mas de 6 meses, hay que implementar consignas para entender el dolor y buscar maneras para ir desensibilizando y de a poco empiece a disminuir. Nuestro cerebro es el gran aliado en esos casos, entender, aceptar y accionar con el cuerpo para aliviar el malestar.

✨️El dolor crónico lo entendemos como una condición biopsicosocial... no es aislado, hay que pesquisar hábitos (sedentarismo, alimentación actividad fisica, descanso, etc), antecedentes médicos y estilo de vida general(trabajo,vida social, familiar,recreativa) y en base a tanto info podemos buscar estrategias para acompañar con el tratamiento que desde la Kinesio podemos ofrecer

¿Te parece importante hablar sobre esto?

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24/07/2026

💫Piso Pélvico en Hombres, también es importante la Evaluación y Tratamiento para mejorar la función urinaria y sexual.

✨️Siempre consulta a Profesionales de la Salud

🧚El alta médica marca un momento fundamental del tratamiento, ya que representa que lo vinculado al área médica está muy...
21/07/2026

🧚El alta médica marca un momento fundamental del tratamiento, ya que representa que lo vinculado al área médica está muy bien(cirugía,medicación, heridas, cicatrices, etc, etc). De todos modos, puede ser que el alta kinésica coincida o no con este hito.

✨️¿Por qué puede no coincidir? Porque los tiempos de recuperación pueden ser distintos. De hecho, a veces la Kinesio se puede dar de alta antes o después del alta médica, dependiendo de la lesión, enfermedad, cirugía, entre otro casos.

🤗Cómo siempre, cada caso es individual y un motivo de consulta que a simple vista parece el mismo, es muy distinto en cada persona, y por ende, la forma de atención también.

🤚Para el alta kinésica valoramos:

Rango de movimiento
Fuerza
Dolor
Calidad de cicatrices
Flexibilidad
Equilibrio
Coordinación
Marcha
Función
Prensión
Actividades de la vida diaria
Movilidad general y específica

💫De hecho, hay altas Kinésicas, y las personas continúan asistiendo ya no de forma de recuperación si no de prevención, para sostener lo ganado.

💫Hay momentos de transición dentro del alta, donde la persona comienza/retoma actividades físicas y la kinesio acompaña ese proceso el tiempo que sea necesario.

💫Hay altas, con control posterior pautado.

💫Hay altas que se logran cuando los objetivos pactados , el alta médica y el acuerdo con el paciente llevan a que se concrete.

Siempre acudí a un/a profesional de la salud

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17/07/2026

☺️La Incontinencia Urinaria ante Esfuerzos, como saltar, estornudar, reír, levantar peso NO es normal.

✨️Necesitás una consulta de Piso Pélvico.

🧚También es sumamente importante la interconsulta al área ginecológica y de urología para trabajar en equipo.

🤗Acudí siempre a Profesionales de la Salud

👇Hoy quiero escribir sobre el post quirúrgico, el Gran desafío en la Kinesio.👇 Cuando hay una operación, que puede ser...
13/07/2026

👇Hoy quiero escribir sobre el post quirúrgico, el Gran desafío en la Kinesio.

👇 Cuando hay una operación, que puede ser traumatológica, visceral, cardiaca, respiratoria en la mayoría de los casos hay indicación de Kinesiología:

-Para evitar inmovilidad y por ende, debilidad fisica general.
-Para potenciar los resultados de la cirugía
-Para acompañar el proceso de volver a las actividades cotidianas, laborales y físicas
-Para recuperar funciones,en caso que estén perdidas y/o disminuidas
-Para trabajar cicatrices que pueden estar tensas, retráctil, dolorosas o "dormidas"
-Para ayudar a disminuir el dolor
-Para aprender el manejo en la cama en caso de necesitar reposo (cuidado postural, Prevención de escaras)
-Ayudar a recuperar y/o adaptar funciones básicas como la higiene y vestido.
-Progresar y/o enseñar el uso de asistencia con silla, andador, bastón.
-Indicar y/o enseñar el uso de medias de compresión

💞Hay muchas tareas en un post quirúrgico, por eso es importante iniciar la Rehabilitación lo antes posible, ni bien el área de medicina da el ok.

✨️Siempre acudi a Profesionales de la Salud

🤗Es muy normal que cuando se programa una cirugía traumatológica esté indicado por medicina la Kinesio pre quirúrgica. 🧚...
06/07/2026

🤗Es muy normal que cuando se programa una cirugía traumatológica esté indicado por medicina la Kinesio pre quirúrgica.

🧚Eso se debe al fin se llegar bien preparados desde la musculatura y conservación de los movimientos articulares (en caso que no estén bloqueados por estructuras que haya que operar) y para que la persona se a**e su engrama motor (su cerebro ya aprendió) sobre los ejercicios básicos para iniciar una rehabilitación.

💫Es decir, que los objetivos principales es conservación de lo que SI tiene la persona para poder mantener dentro de la movilidad y por el otro, para ya anticiparse , aunque sea de la etapa inicial de lo que le espera en la recuperación .

❣️No solo se presentan esta situación en las cirugías traumatólogicas, también en cirugías abdominales, pélvicas, respiratorias, cardíacas .

✨️Cada caso es evaluado según corresponda.

💞Y en caso que no te lo indiquen, consultá,porque siempre es buen momento para empezar a moverse, aunque sea de forma adaptada y controlada.

🤚Siempre acudí a profesionales de la Salud.

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Paso 46
Chivilcoy
6634

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