08/08/2026
La transición a los alimentos sólidos es una etapa de aprendizaje para el bebé… y también para la familia.
En general, alrededor de los 6 meses, los bebés comienzan a estar preparados para incorporar alimentos además de la leche materna o de fórmula. Más que mirar únicamente la edad, es importante observar algunas señales: que pueda sostener bien la cabeza, sentarse con apoyo, mostrar interés por la comida y comenzar a llevar el alimento hacia atrás de la boca para tragar.
🥄 Algunos puntos importantes:
* Empezar de a poco, con pequeñas cantidades y alimentos blandos o en puré.
* Incorporar nuevos alimentos de a uno y observar cómo reacciona.
* Priorizar una alimentación variada e incluir fuentes de hierro y zinc.
* Nunca obligarlo a comer: respetar sus señales de hambre y saciedad.
* Evitar alimentos que puedan provocar atragantamiento.
* No agregar cereal a la mamadera salvo indicación médica.
* Los menores de 12 meses no necesitan jugos.
* La leche materna o de fórmula seguirá siendo una parte fundamental de su alimentación durante esta transición.
❤️ Cada bebé tiene su propio ritmo. Comer también se aprende: ensuciarse, tocar, probar, rechazar y volver a intentar son parte del proceso.
Ante cualquier duda sobre cómo comenzar o qué alimentos ofrecer, consultá con el pediatra de tu bebé.
