Noe Droz Clases

Noe Droz Clases Comparto clases de Elogacion y de Yoga. Para acercar a las personas a encontrarse con su cuerpo y disfrutar de esta herramienta que nos va a acompañar siempre.

En las clases integro mis formaciones en yoga, biomecanica y circo.

Muchas veces me preguntan si trabajar movilidad, elongación o flexibilidad “interfiere” con el gimnasio.Y en realidad se...
20/05/2026

Muchas veces me preguntan si trabajar movilidad, elongación o flexibilidad “interfiere” con el gimnasio.
Y en realidad se pueden complementarse muchísimo y potenciarse.
Últimamente tengo muchos practicantes que combinan fuerza y flexi y la alegría es total. Y yo misma note la diferencia de dejar a un lado.el.trabajo de fuerza.( por dicha volvi)
.

Un cuerpo fuerte también necesita amplitud, control, respiración y opciones de movimiento.
La idea no es reemplazar otros entrenamientos, sino sumar recursos: más movilidad para ciertas articulaciones, más espacio para respirar, más registro, más comodidad al moverte.
Entrenar al cuerpo para pasar por lugares nuevos para explorar .
Vos que entrenas? Solo fuerza, solo flexi o ambas ?

02/04/2026

Gracias por coparse con estas propuestas.
Abrir el juego en otros espacios
Encontrarnos en otro lugar , algo distinto,
afuera… y también adentro.
Gracias por este placer de arrancar el día así.
Por la entrega, por la presencia, por la comunidad que se va armando y so re todo gracias. por la locación y gracias Rio Uruguay por ser tan hermoso
Vamos por más espacios de confort. 🌿

Después de años, algunas personas que vienen sosteniendo la práctica hace 4, 5 años, y me hacen llegar estos mensajes…...
31/03/2026

Después de años, algunas personas que vienen sosteniendo la práctica hace 4, 5 años, y me hacen llegar estos mensajes… me quedo pensando:
¿Cuál es la magia de esto?
cuando mucho de lo cotidiano te lleva hacia afuera,
este espacio te invita a volver.
A encontrarte con vos.
Un rato con tu cuerpo,
con lo que hay hoy,
con lo que aparece: sensaciones, límites, emociones.
Y también me pasa a mí, como alumna, muchas veces salgo de una clase movilizada,
por algo que no siempre puedo explicar.
Entonces quizás no es el estilo.
No es la técnica en sí.
Si no eso que se genera.
Y si yoga es unión…
tal vez sea eso:
volver a unirnos con nosotros mismos.

Hoy quiero compartirles el nuevo logo de mis clases.Lo trabajamos junto a uno de los pranticantes , que entendió perfec...
04/12/2025

Hoy quiero compartirles el nuevo logo de mis clases.

Lo trabajamos junto a uno de los pranticantes , que entendió perfecto lo que buscaba . Conservamos los colores y la estructura.
Pudimos poner en imagen lo que pasa en cada práctica: movimiento, claridad y presencia.

Y algo que valoro muchísimo: me encanta que quienes practican también quieran ser parte de esto.

Gracias por acompañarme siempre.

Siempre digo que el resultado es directamente proporcional a la presencia en clase. Esta semana pude verlo.Y pensé en e...
20/06/2025

Siempre digo que el resultado es directamente proporcional a la presencia en clase. Esta semana pude verlo.
Y pensé en esto.

Hace seis meses tomé la decisión de dedicarme de lleno a esto.
Con miedo , pero con entrega.
Y hoy tengo algo que no entra en cuadernito
una comunidad que se construye clase a clase.

Gracias a quienes me abrieron la puerta de su cuerpo,
con confianza, con dudas, con ganas.
A quienes llegan, se quedan, se sueltan,
y hacen posible que esto crezca, se sostenga, se disfrute.

Agradezco a las decisiones difíciles,
al miedo útil,
y a todo lo que me fue formando — incluso lo que no entendía en su momento.

Hoy hay lista de espera.
Y también hay certeza:
esto que elijo es lo que quiero.

Gracias por ser parte. Por dejarme encontrarme en este universo de posibilidades.


Junio. Mitad del año.Arrancamos con fuerza en marzo, con intenciones, con motivación.Y ahora… llega el frío, las agendas...
09/06/2025

Junio. Mitad del año.

Arrancamos con fuerza en marzo, con intenciones, con motivación.

Y ahora… llega el frío, las agendas llenas, el cuerpo cansado. Lo natural es cambiar: como las estaciones, vamos aflojando, entrando.

Pero hay algo valioso en quienes también sostienen.

Sostener no es resistir a todo.
Es seguir estando, aunque sea distinto.
Es darle lugar a lo importante, incluso cuando cuesta.

Sostener no es exigirse.
Es elegir una práctica que te traiga a vos, cuando estas fuera caso todo el día.

Una practica que te ayude a saber cuándo necesitás parar,
y cuándo simplemente estás procrastinando desde el miedo o la pereza.

La práctica te vuelve más honest@ con vos.

Te invita a moverte distinto, a cuidar lo importante, a aflojar donde no hace falta tensión.

Gracias a quienes siguen viniendo,
a quienes se lo siguen proponiendo,
y a quienes se están animando a escucharse más.

En el sostener, también hay descanso.

En un mundo donde los algoritmos nos dicen cómo movernos,donde las voces son generadas y las rutinas automatizadas,el ve...
05/04/2025

En un mundo donde los algoritmos nos dicen cómo movernos,
donde las voces son generadas y las rutinas automatizadas,
el verdadero lujo será
alguien que te mire, te ayude a mejorar ,
que escuche tu cuerpo,
y sepa guiarte con presencia.

En mis clases intento, busco y me preocupo por lograr eso que no lo hace ninguna app. Mirar a la cara, escuchar como respiran y ver como.podemos mejorar juntos.
Eso es lo humano.

Cada cuerpo y persona siente los cambios de manera diferente. A medida que practicamos, la movilidad mejora, el cuerpo ...
25/03/2025

Cada cuerpo y persona siente los cambios de manera diferente. A medida que practicamos, la movilidad mejora, el cuerpo se siente más libre y la mente más liviana.la flexibilidad física empieza por la mental

Contame hace cuánto elongás y como te sentís después de una clase?🥰

8 AM un grupo de personas se despierta con la responsabilidad de entrenar su flexibilidad, no importa si entrenan duro ...
07/01/2025

8 AM un grupo de personas se despierta con la responsabilidad de entrenar su flexibilidad, no importa si entrenan duro la fuerza un deporte o son bailarines, no importa si están 12 hs en la compu o sos jubilado/a . Hay algo común en todos: tienen un cuerpo físico y quieren estar más cómodos/cómodas con él, saben que está,que existe esa posibilidad .
Y yo agradezco que se animen y me motiven a seguir aprendiendo.
POR LA SOBERANÍA DEL CONFORT FÍSICO. CHIN CHIN 2025

8 AM un grupo de personas se despierta con la responsabilidad de entrenar su flexibilidad, no importa si entrenan duro ...
07/01/2025

8 AM un grupo de personas se despierta con la responsabilidad de entrenar su flexibilidad, no importa si entrenan duro la fuerza un deporte o son bailarines, no importa si están 12 hs en la compu o sos jubilado/a . Hay algo común en todos: tienen un cuerpo físico y quieren estar más cómodos cómodas con él, saben que hay que existe esa posibilidad .
Y yo agradezco que se animen y me motiven a seguir aprendiendo.
POR LA SOBERANÍA DEL CONFORT FÍSICO. CHIN CHIN 2025

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