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NutriDiab

Soy Valeria Arias Tichij, Lic en Nutrición y especialista en pacientes con diabetes.

En este espacio compartimos material de investigación, recetas, y tips para ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con diagnosticas con Diabetes,

11/08/2026

🌿 11 de agosto | Día del Nutricionista

Hoy celebro una profesión que elegí con amor, compromiso y vocación. 💚
Ser nutricionista es mucho más que hablar de alimentos: es acompañar procesos, escuchar, educar y ayudar a transformar hábitos para mejorar la calidad de vida.

Cada paciente, cada historia y cada pequeño logro me recuerdan por qué elegí este camino.

🙏 “Encomienda al Señor tus obras, y tus pensamientos serán afirmados.”
Proverbios 16:3
Que Dios siga guiando cada paso, cada proyecto y cada persona que llegue a mi camino.

Feliz Día del Nutricionista. 💚🥗
Lic. Valeria Arias Tichij | NUTRIDIAB

26/07/2026

🥗 ¡Comé rico, saludable y sin complicaciones! 💚

En NUTRIDIAB elaboramos viandas saludables semanales, pensadas para quienes necesitan una alimentación adaptada a su condición de salud, sin dejar de disfrutar comidas ricas y caseras.

✅ Diabetes ✅ Hipertensión arterial ✅ Colesterol y triglicéridos elevados ✅ Sobrepeso y obesidad ✅ Hígado graso ✅ Colon irritable y diverticulosis ✅ Alimentación saludable para toda la familia.

👩‍⚕️ Cada vianda está diseñada por una Nutricionista, con ingredientes frescos, porciones equilibradas y menús variados.

📍 Consultorios: • Centro Médico – Av. 3 de Abril 869 • Clínica El Modelo – Moreno 1343 • Centro de Traumatología y Kinesiología – Tacuarí 1750 • Atención también en el interior de la provincia.

💻 Atención presencial y virtual. 🤝 Trabajamos con PAMI (sin costo), Medifé y Med Salud.

📲 Pedidos de viandas y turnos: 379 497-6605

🌿 Tu alimentación puede ser el primer paso para sentirte mejor. ¡Consultanos y reservá tus viandas semanales!

18/07/2026

Viandas listas para disfrutar, sin preocuparte por cocinar.
Cada semana preparamos menús pensados para adaptarse a distintos objetivos y necesidades:
🥗 Metabólico
💪 Proteico
🌾 Cero Harinas
🍛 Menú del Día
🍵 Digestivo

Comidas caseras, equilibradas y elaboradas bajo la supervisión de una profesional en nutrición.

📅 Reservá tu menú de la semana del 20 al 24 de julio y asegurá tus viandas.

📲 Consultas y pedidos: 3794 976605

18/07/2026

✨ ¿Sabías que podés atenderte con nosotros sin costo si tenés PAMI, Meld Salud o Medife? 🍎

Soy Lic. Valeria Arias Tichij (M.P. 325), formada en nutrición clínica de enfermedades metabólicas, digestivas, endócrinas, renales y oncológicas. En NUTRIDIAB te acompaño en tu proceso de nutrición, ya sea de forma presencial en nuestros consultorios o virtual, donde estés.

📍 Clínica El Modelo – Moreno 1343
📍 Centro Médico – Av. 3 de Abril 896
📍 Centro de Traumatología y Kinesiología – Tacuarí 1750

🗺️ También atendemos en localidades del interior de la provincia.

💻 Atención virtual y presencial
💳 Sin costo para afiliados de PAMI, Meld Salud y Medife
Pedí tu turno y empezá a cuidarte 🌿
📞 3794 976605
📲 .nutri.diab

13/07/2026

🍽️ ¿Querés comer rico y saludable sin complicarte?

Nuestros menús están diseñados para nutrirte y sorprenderte. Ingredientes naturales, porciones justas y mucho amor en cada plato 💛

Recordá que cada vianda está pensada por una nutricionista, con variedad para que puedas cumplir tus objetivos sin resignar sabor.

✅ Practicidad
✅ Equilibrio nutricional
✅ Sabor casero

Hacé tu pedido y sentí la diferencia 🙌
📲 3794 976605

05/07/2026

🥗 Comer saludable ya no tiene que ser complicado
En NUTRIDIAB diseñamos viandas pensadas por profesionales, adaptadas a cada patología y a las necesidades específicas de cada persona — para que puedas cuidar tu alimentación sin resignar sabor ni tiempo.

✔️ Menús equilibrados y variados
✔️ Adaptados a cada patología y objetivo (diabetes, hipertensión, bajar de peso, y más)
✔️ Preparaciones listas para disfrutar
✔️ Envíos en Corrientes Capital

Porque cuidarte no tiene que quitarte tiempo — tu alimentación también puede ser rica, simple y práctica. 💚
📲 Escribinos y contanos tu necesidad: armamos el plan de viandas ideal para vos.

Empezamos esta nueva etapa con las mismas ganas de siempre: acompañarte a comer mejor, cada día. 🌱

03/07/2026

Hoy arranca un nuevo capítulo de NutriDiab, y quiero que sepan con qué corazón lo hago. 🙏🌿

Cada proyecto que nace de acá en adelante lo voy a poner en manos de Dios, porque sé que sin Él no soy nada, y con Él todo se puede. Cada paciente, cada consulta, cada vianda que preparo, cada palabra que comparto — es Su amor pasando a través mío.

Le pido todos los días que me use como instrumento, que ponga en mi camino a cada uno de sus hijos que necesite una mano, un consejo, un acompañamiento. Porque cuidar de ustedes es también mi forma de servirle a Él.

Vamos a seguir creciendo juntos, con fe, con trabajo y con mucho amor. Esto recién empieza. 🌱✨

"Deja en manos de Dios todo lo que haces, y tus proyectos se harán realidad." — Proverbios 16:3

24/02/2025

Para adelgazar, no necesitas dejar de comer grasas. Te explico por qué:

✅ Las grasas saludables (aguacate, frutos secos, aceite de oliva) te dan energía y te mantienen saciado por más tiempo.

❌ Las grasas procesadas (snacks ultraprocesados y frituras) pueden aumentar de peso y afectar tu salud.

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💬 ¿Ya consumís grasas saludables? ¡Contame en los comentarios!

👉 Seguime para más consejos de nutrición.

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19/02/2025

💚 Mejora la salud de los adultos mayores con estos 3 consejos clave

Mantén la fuerza, la hidratación y una buena digestión con pequeños cambios en la alimentación. Toda la info en el post 🤗

🔹 Guardá este post para recordarlo.
🔹 Compartilo con alguien que lo necesite.

Para asesoramiento no dudes en contactarme (link en bio)

17/02/2025

Hoy quiero compartir cómo una de mis pacientes está logrando cambios notables en su peso con solo ajustar sus elecciones alimenticias.

¿Te sumás a cambiar tu dieta también? 💪🍏

Con pequeñas decisiones, todo cambia. Contáctate conmigo ☺️ (link en bio)

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