Centro de Medicina Biológica

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12/06/2026

Si uno de los campeones del mundo la usa, vale la pena al menos conocer de qué se trata.

En este video reacciono a las declaraciones de Alexis Mac Allister sobre la luz roja y por qué cada vez más deportistas la incorporan a sus rutinas.

Créditos: Lo del Pollo y

11/06/2026

Detrás de cada carrera hay mucho más que kilómetros recorridos.

Hay horas de entrenamiento, disciplina, cansancio, recuperación y decisiones que muchas veces nadie ve.

Juan Cruz Bustos está preparando una competencia de ultra distancia y en esta charla comparte parte de ese proceso, incluyendo por qué decidió sumar la cámara hiperbárica a su preparación.

Porque el rendimiento no se construye solamente durante el entrenamiento.

También se construye en la recuperación.

Escuchá su experiencia.

Muchas veces pensamos en salud cuando aparece un síntoma, un diagnóstico o la necesidad de un tratamiento.Pero la salud ...
10/06/2026

Muchas veces pensamos en salud cuando aparece un síntoma, un diagnóstico o la necesidad de un tratamiento.

Pero la salud también se construye mucho antes.

Dormir bien, moverse, alimentarse mejor, gestionar el estrés y cuidar nuestras relaciones no garantizan que nunca necesitemos medicamentos o tratamientos. Pero sí pueden ayudarnos a llegar en mejores condiciones cuando los necesitamos.

Porque prevenir no significa rechazar la medicina.

Significa darle más herramientas al cuerpo.

La prevención y el tratamiento no son caminos opuestos. Son partes de la misma estrategia.

Y cuanto antes empecemos a construir salud, más preparados estaremos para afrontar los desafíos que puedan aparecer en el futuro. 💙

No se trata de vivir con miedo ni de buscar la perfección.Se trata de recordar que pequeñas decisiones repetidas en el t...
09/06/2026

No se trata de vivir con miedo ni de buscar la perfección.

Se trata de recordar que pequeñas decisiones repetidas en el tiempo suelen tener más impacto del que imaginamos.

La pregunta quizás no es:

¿Cuánto cuesta cuidarme?

Sino:

¿Cuánto vale para mí sentirme bien dentro de unos años?

💬 ¿Qué hábito sentís que tu yo del futuro te agradecería empezar hoy?

😬 Mandale el post a alguien que necesite reflexionar sobre esto.

08/06/2026

Cuando entrenás muchas horas, recuperar bien deja de ser un detalle.
bustos24 se está preparando para una competencia de ultra distancia y decidió sumar la cámara hiperbárica como parte de su estrategia de recuperación.

Menos fatiga, mejor recuperación y más capacidad para sostener el entrenamiento en el tiempo.

¿La conocías?

La pregunta no es solo cómo está tu piel, sino por qué.Dale ❤️Me Gusta si estás de acuerdo.
07/06/2026

La pregunta no es solo cómo está tu piel, sino por qué.
Dale ❤️Me Gusta si estás de acuerdo.

Muchas veces sabemos lo que hay que hacer, pero no somos robots.A veces el cansancio, la apatía o la falta de energía ti...
06/06/2026

Muchas veces sabemos lo que hay que hacer, pero no somos robots.

A veces el cansancio, la apatía o la falta de energía tienen mucho más detrás de lo que creemos.

Desde la medicina integral miramos el cuerpo como un todo: hábitos, sueño, alimentación, estrés y entorno.

Lo importante es hacer 1 cambio a la vez. Pequeños cambios sostenidos pueden ser el comienzo de grandes diferencias 💙

05/06/2026

A veces llamamos "gustito" a cosas que, unas horas después, nos dejan con dolor de cabeza, hinchazón, pesadez o malestar.

Y vale la pena preguntarse: ¿eso fue realmente un gustito?

No se trata de prohibir alimentos ni de vivir con restricciones. Se trata de aprender a escuchar cómo responde tu cuerpo y tomar decisiones más conscientes.

Porque un verdadero gustito debería darte placer en el momento, sin hacerte sentir peor después.

💬 ¿Qué pensás vos? ¿Hay algún "gustito" que descubriste que en realidad no te hacía tan bien como creías?

04/06/2026

La primer consulta de medicina integrativa va mucho más allá de los síntomas.

Buscamos entender a la persona en su totalidad: cómo duerme, cómo se alimenta, sus niveles de estrés, su salud digestiva, hormonal y metabólica, sus antecedentes y, sobre todo, qué quiere mejorar realmente.

Porque muchas veces la pregunta no es solo qué te pasa, sino por qué te pasa.

A partir de esa mirada integral podemos construir una estrategia personalizada, enfocada en las causas y no solamente en las consecuencias.

💬 Comentá “Consulta” y te mandamos precios y turnos disponibles.

03/06/2026

Esta mañana entré al agua fría.

No porque sea cómodo. Todo lo contrario.

Pero a veces, elegir voluntariamente pequeños desafíos le recuerda al cuerpo algo importante: que es capaz de adaptarse, de resistir y de volverse más fuerte.

No hace falta hacer cambios gigantes para empezar a sentirte mejor. Muchas veces, son esas pequeñas decisiones diarias las que terminan marcando la diferencia.

Ahora te dejo una pregunta:

¿Qué podrías hacer hoy, una sola cosa, que tu yo de mañana te lo vaya a agradecer?

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