PIE SALUD Bolsón

29/05/2026

04/05/2026

Hola Estimados! hoy les quería dejar algunas recomendaciones acerca de Pie plano y calzado. Subo esta info ya que muchos consultaron por este tema, sobre todo al momento de comprar calzado para sus hijos.
El calzado ideal debe de respetar 4 items básicos:
1- soporte estructural. calzado con contrafuerte rígido (lo que sujeta al talón)
2-control de la hiperpronación (procurar que el pie no se desvié mucho hacia adentro)
3-Suela con estabilidad torsional (el calzado no debe doblarse fácilmente por la mitad)
4- Amortiguación adecuada pero no excesiva ya que puede alteral su estabilidad.

un test práctico es la prueba de giro: Aquella donde se sujeta el talon y la punta del calzado. Si esta última gira muy facilmente no es ideal para el pie plano.

Recomendaciones:
Acudir al especialista para determinar pautas de tratamiento de ser necesarias.
Plantillas ortopédicas 100% personalizadas. Es muy importante el estudio biodinámico de la marcha y la postura donde se tomarán datos para poder establecer pautas de tratamientos y confeccionar su ortesis.
Evitar calzados muy blandos, Crocs, Ojotas , Urbanos, etc.
Otro punto importante a tener en cuenta es el "drop" que no es más que la diferencia de altura en mm. del talon y el antepie del calzado.
Estos varían como drop alto (8-12 mm) medio (5-8 mm) bajo (0-4mm). Como los pies planos suelen asociarse a hiperpronación y frecuentemente se tensa el tendón de Aquiles o se acorta, es que se recomienda un drop alto. Es importante priorizar el soporte con una contensión adecuada pero no exagerada del arco por sobre el drop, pero si se logra combinar ambos es el calzado ideal.

02/04/2026

Evaluación y comprobación de Ortesis plantares en paciente con pie plano valgo flexible.

31/03/2026

En Pie Salud valoramos tu postura y confeccionamos ortesis plantares 100 % a medida! su consulta no molesta. contacto 0294 15-413-8280