Desafía Tu Mejor Versión - Fit&Shake - Car y Juanma

Desafía Tu Mejor Versión - Fit&Shake - Car y Juanma Sitio dedicado para activiodades deportivas gratuitas, nutrición y bienestar

Somos un grupo de Coaches que realizamos desafíos de Transformación Corporal a partir de entrenamientos al aire libre y asesoramiento sobre cambio de hábitos y suplementación.

20/05/2026

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MIREN ESTO🙌 👉🏻 El término “dietas rebote o efecto rebote” se utiliza desde hace muchos años para justificar o esquivar l...
12/02/2025

MIREN ESTO🙌
👉🏻 El término “dietas rebote o efecto rebote” se utiliza desde hace muchos años para justificar o esquivar la realidad. Muchas personas emplean esta frase para dar a entender que no hay solución, que las dietas son las culpables y que siempre se vuelve a engordar.

👉🏻 LA REALIDAD ES QUE EL EFECTO REBOTE NO EXISTE ‼️😂🤣
Si cambiaste tu alimentación y bajaste de peso es porque estás consumiendo menos calorías de las que gastas diariamente (déficit calórico). Por lo que si abandonas la alimentación saludable y retomas tu alimentación de antes o “normal” es lógico que volverás a recuperar los kilos😕 ! Ya que esa alimentación te había dado resultados que no te gustaban...

👉🏻 LA CLAVE ESTÁ EN EL MANTENIMIENTO 🙌🏻💦🍐🍇
Para tener un resultado sostenible en el tiempo hay que desaprender, reaprender y construir hábitos alimenticios 😍🙌🏻🌈✨
❗️⚠️Por este motivo, las coach insistimos mucho en que participen en los talleres de alimentación online 👩🏻‍💻para que puedan aprender a comer y que NUNCA MÁS tengan que hacer ningún tipo de dieta restrictiva ‼️

08/02/2025

⚠️ *Mañana sábado 08 de Febrero de forma virtual* 📲 10am (Horario Argentino 🇦🇷).

👉🏻 Tenemos nuestra MASTERCLASS mensual dónde se va hablar de Bienestar, Nutrición, tendencia y la posibilidad de sumarte como Coach y emprender con Herbalife

✅ También vas a conocer a otras personas que ya están realizando la actividad a tiempo parcial o total y como este proyecto las ayudó a lograr objetivos🎯 y metas económicas y de estilo de vida EXTRAORDINARIO!

⏰Te esperamos para que puedas conocer un poco más sobre herbalife y todo lo que hay detrás!

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*NO TE LA PIERDAS‼️‼️*

06/02/2025

TALLER DE COCINA SALUDABLE ESPECIAL JUGOS DETOX* 🥒🍍🫚‼️‼️
HOY 20 HS‼️‼️ PREPAREN SUS DELANTALES😋👩🏻‍🍳👨🏽‍🍳

🥬 Jugos Detox con Espinaca
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04/11/2024

⚠️ Atención ⚠️

Esta tarde 19:30hs llega nuestra Historia de Transformación ‼️

Es una conexion donde vas poder conocer cómo fue el proceso de transformación de una de las coachs, que hizo para lograr su resultado y vas a tener las claves de como lograrlo vos tmb‼️

Comenta, Reacciona o pedínos el link para poder ingresar, nos vemos a la noche!

25/09/2024

⚠️ *_Atención_* ⚠️

Hoy como todos los Miércoles tenemos nuestro módulo de *_Enfoque Nutricional_* con el fin de solidificar hábitos para mantener los resultados en el tiempo, hoy tememos un gran tema y muy actual.

‼️ *DIABETES* ‼️

👆hoy miércoles *20.00 hs. De la mano del Dr. Pascual de Prieto*- cardiólogo y deportólogo 🧑🏻‍⚕️

Comenta, Reacciona o pedinos el Link 👇🏼

20/09/2024

TALLER DE COCINA SALUDABLE ‼️‼️
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