Lunes 09:00 - 13:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 13:00 Viernes 09:00 - 13:00

Psicóloga Dalma Noguera

Casa
Argentina
Formosa
Psicóloga Dalma Noguera

Atención Psicológica a Adolescentes, Jóvenes y Adultos
Modalidad Presencial | Virtual
Particular | Obras Sociales

13/05/2026

🗓️🫶🏼Agenda abierta

Atención a Adolescentes, Jóvenes y Adultos
Particular | Obras sociales
Modalidad Virtual | Presencial

📲 Contacto: +543718-639845
📌 Maipú Nº 394, Formosa

27/10/2025

Agenda abierta🗓️🫶🏼

Atención a Adolescentes, Jóvenes y Adultos
Particular | Obras Sociales
Modalidad Virtual | Presencial

📲 Contacto: +543718-639845
📌 Fotherigham 3115, Formosa

13/02/2025

El poder de las rutinas diarias 🗓️

Algunos de los beneficios son:
▪︎Organización
▪︎Productividad
▪︎Reducción del estrés
▪︎Mejora de la salud (si incorporas hábitos saludables)
▪︎Desarrollo de hábitos positivos
▪︎Ahorro de tiempo
▪︎Mejora del bienestar emocional

28/01/2025

Sentir varias cosas a la vez, está bien..

Tus emociones son válidas y legítimas, incluso cuando parecen contradictorias. Acepta y abraza todas tus emociones, ya que forman parte de tu experiencia humana única y hermosa.🫂❤️

17/01/2025

El positivismo tóxico🫠

Al negar o ignorar sentimientos de tristeza, frustración o dolor, se crea una falsa expectativa de que siempre se debe estar feliz. Esta perspectiva lleva a la invalidación emocional, y a veces hace que las personas se sientan mal por experimentar emociones "displacenteras", lo que puede aumentar la ansiedad y la culpa.

Es fundamental permitirse sentir y procesar todas las emociones, tanto positivas como negativas, para tener una salud mental equilibrada.

🔔📆 Este es un recordatorio de que no siempre tienes que verle el lado positivo a todo.

16/01/2025

En ocasiones ocurre que los pacientes abandonan la terapia psicológica, esto se debe a varias razones.

Algunas de ellas son:

• Impaciencia
• Falta de motivación
• Estar negado al cambio
• Falta de perseverancia en el día a día
• Negarse a tratar algún tema
• Cambio de prioridades
• Falta de conexión con el terapeuta
• Inconvenientes logísticos
• Expectativas poco realistas

💬 Es importante tener en cuenta que cada paciente puede tener razones individuales para abandonar la terapia.

15/11/2024

¿Cómo practicar la desconexión digital?

15/11/2024

¿Por qué es importante la desconexión digital? 👩🏻‍💻📱💻📴

• Implementar a nuestra rutina la desconexión digital es una forma de autocuidado, nos permite establecer límites saludables en nuestro uso de la tecnología y proteger nuestra salud mental y emocional.

07/11/2024

Encontrar paz con quienes somos y dónde estamos.

Recuerda, no estás llegando tarde, vas a tu ritmo💖

22/10/2024

¡Tu cuerpo nunca miente!

• Somatizar: cuando la mente habla a través del cuerpo.

💌 Uno de los objetivos de la Terapia Cognitivo Conductual es ayudar al individuo a manejar sus emociones de manera más saludable y, como resultado, reducir la manifestación de síntomas físicos sin causa médica aparente.

Dirección

Maipú Nº 394
Formosa
3600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 13:00
Viernes	09:00 - 13:00

Página web

https://www.instagram.com/psicologa_dalmanoguera?igsh=am9oNXM3cGdmbWFz

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